我们穷尽一生都在寻找爱与幸福，却依然不断受到亲近之人的无形伤害。有时那些连自己也看不到的控制欲，像暗流在双方之间涌动，使两颗心渐行渐远。
——《情感暴力》加藤谛三
Fanny找到我，说起自己的弟弟Mike就满脸愁容：“他都三十多了，以前跟着我爸在自家的工厂还干点活，我爸妈不管工资奖金都给的足足的。今年年初我爸年龄大了，工厂就不做了，他就一直在家歇着，也没出去找活干。现在是我弟媳出去上班，我妈给他们看孩子，再补贴点家用。他就天天在家呆着，我妈还没一劝他出去找工作了，他就暴跳如雷。我觉得他快废了，你见见他吧？……”
01 父母凭什么可以“随心所欲”？
当Mike一出现在咨询室，我就好像懂了点什么。他不算太高，也就1米7左右，胖胖的，皮肤很白，脸上挂着尴尬的笑容。从身形和气质上来看，30多岁的男人，身兼儿子、丈夫和父亲数职，却还像七八岁的小男孩儿一般，腼腆、羞涩、可爱。“这就是一个没长大的孩子嘛！”我心底有个声音嚷道。是啊，要求一个孩子挣钱养家，未免强人所难了点。
Mike 在家中排行第三，上面还有哥哥和姐姐。据Mike所说，从小他就被全家照顾的很好，名副其实的“团宠”。家里什么都不用干，有妈妈和姐姐；外面没人敢欺负，有爸爸和哥哥。Mike说自己从小不知道什么叫烦恼，基本上他从不知道什么是问题，只知道照着爸妈说的去做就好了。读书时学习不好，跟爸妈哭诉“不想学了”，于是就拿到了爸爸托人办理的大专毕业证；工作时爸妈觉得跟着自己更放心，于是把Mike安排进自家的工厂，每天喝喝饮料打打游戏，工资奖金一分不少；到了谈婚论嫁的年纪，老爸大手一挥给Mike配了一辆车，让他谈起恋爱来更有“面子”……
一切的美好从老爸决定卖掉工厂回乡养老就结束了。Mike说，从那以后，不仅仅是自己生活，感觉连自己的家人都变的陌生，他再也不认识了：爸妈不再对自己百依百顺，而是横挑鼻子竖挑眼，每天不停的数落和唠叨，有时让他觉得自己活着就是个错误；对他呵护有加的哥哥姐姐因为有自己的家庭，再也没时间听他诉苦和为他出头；温柔贤惠的妻子每天唉声叹气的感慨“当初自己怎么会瞎了眼”；所有人面对他只有一句话：你都这么大了，出去找份正经工作吧，每天在家游手好闲的，什么样子！
Mike越说越急，最后几乎是带着哭腔说：我当然知道我当爸爸了，我要养家，我要找工作。可是，学历是买来的，工作经验又没有，我又能做什么呢？出去不是被人看不起吗？“凭什么他们（父母）高兴管着我就管着，他们不想管了就迫不及待把我推出去！”
是啊，父母他们凭什么呢？但这样的父母，还真的是不少见呢！
02 被压抑的天性，源自于童年缺失的心理营养
Mike是典型的被父母包办长大的孩子，这类孩子的最大问题就是一旦父母突然撒手不管甚至提出他无法完成的任务时，内心就充满了恐惧、无助和愤怒、委屈。这样的孩子，在安全感、价值感、与人连接的能力以及独立自主的人类天性上，都遭到了抑制，无法绽放。
就好像一粒种子，如果得到了阳光、雨露等营养后，它就会生根、发芽、开花、结果一样，每个孩子如果在童年得到了足够的心理营养，那么人类天性的五朵金花：爱、安全感、价值感、连接的能力、独立自主就会完全绽放；反之，如果一个孩子童年期的心理营养不足，那么他的五朵金花就会枯萎，成年后，也会出现各种各样的问题。
心理营养是由林文采博士提出来的亲子养育的观念，包括无条件接纳、重视、安全感、肯定赞美认同和榜样与示范，一般是由孩子的重要他人（父母）在7岁前提供给孩子的。如果一个人童年没有得到或者没有得到足够的心理营养，那么他将用一生的时间去苦苦寻觅。
从Mike的案例来看，我们发现：
- 1、从4个月到3岁的共生分离期，Mike的爸妈并没有与他成功的安全分离，比如他们包办Mike的一切，以不安全或是其它的名义，不让Mike自己做任何事情等，这种所谓的爱，其实不过只是满足了父母不想与孩子分离的需求而已，但是给孩子带来了却是安全感、独立自主能力和与人连接能力的丧失。处在共生期的孩子，仍然会把自己和父母看成是一个人，没有自我。被剥夺了自我试错机会的孩子，就好像是被捆上了手脚的人，无法动弹，更谈不上发展独立自主的能力和与人连接的能力了。一个真正独立自主的人，是具有选择自由的人。
- 2、小时候父亲忙，在Mike 3到5岁开始有意识的了解自己是一个什么样的人时，父亲肯定、赞美、认同的缺席，会让他在自我认知部分是欠缺的，甚至说是空白的。他不知道自己是一个什么样的人、他有哪些优缺点和能力、他可以做什么或者不能做什么，这些通通不知道。林老师说，爸爸如果肯定、赞美、认同给的足，孩子就会形成合理的自我形象，这时他价值感的金花就会绽放，而所有成年后的焦虑都和不合理的自我形象有关。
- 3、6到7岁时，甚至到了Mike进入工厂时，爸妈并没有示范给他看，如何处理生活中最重要的三件事，即处理难题的态度、处理人际关系的技巧和管理情绪的方法。
这些Mike通通不会，请问他哪里来的自信可以立即投入到新的环境中生存呢？躲在家里做鸵鸟，估计是他当下唯一能做的事情了。
03 找到当下的重要他人，后天补足缺失的心理营养
心理营养至少是在7年的时间里孩子接收到并滋养五朵金花，从而完成天性绽放和社会化的。Mike的父母想让他在一夜之间实现，确实强人所难了。可Mike接下来能做些什么呢？
其实，当Mike怒吼出那句凭什么的时候，我知道，一个负责有担当的丈夫即将诞生了。一般来说，
人在成年后，除了要自己照顾自己之外，也会把自己的伴侣当作自己的重要他人，从伴侣身上汲取心理营养，彼此滋养。之前的文章中我曾详细介绍了如何自己补足心理营养，今天我们谈谈伴侣的角度。如果Mike的老婆还不想放弃老公，不想放弃这个家，我倒是有几个建议给她试一试：- 1、做好Mike的“好妈妈”。这是从当下Mike与母亲的共生状态提出的建议。这个“好妈妈”可以尽量弥补童年期母亲的不足，尝试一步步安全的实现与Mike的分离，从而培养他的安全感、连接能力与独立自主的能力。这个时候，“好妈妈”的情绪要是稳定的，而且要鼓励Mike去做一些他力所能及的事情，并在他失败后，不指责、不抱怨。
就好像一个孩子想要学习骑自行车，父母完全放手不管的孩子和父母一直紧紧扶住车把的孩子都不能真正的学会，只有最初从紧紧扶住全车、慢慢到只扶住车尾、再到跟随车子跑起来，中途尝试悄悄撒手，一旦发现危险立即扶稳、最后到孩子可以完全自己骑，再也不要父母的帮忙。Mike现在的成长，就好像他从三十多岁才开始学骑车，要一步步来，不可操之过急。
- 2、做好Mike的“好爸爸”。这个爸爸要对Mike的改变及时的给予肯定、赞美和认同，方式嘛，既可以言语的表达，也可以时非言语的表达。比如：可以在Mike勇敢的投递出第一份简历后，立即看着他的眼睛真诚的说：我看到你投了一份简历，你很勇敢老公，很棒！也可以在他为了更好的工作努力学习时，给他一个拥抱、或者送他一个小礼物等。
- 3、做好Mike的好妻子。好妻子要保持和Mike的良好互动，做好Mike的榜样。比如：在家里遇到大事时，可以尝试着说出自己的解决思路，然后再询问Mike的意见并和他一起讨论出最后的方案；在自己和别人发生摩擦，不愉快时，可以在处理后和Mike分享，我是怎么处理的；在自己有情绪时，可以和Mike倾吐，还可以邀请他和你一起尝试其它的方法，并向他表达请求，告诉他，你需要他。
最后，我想对Mike的老婆说，这真的很难，除了需要极大的爱和耐心做支撑外，也需要很长的时间。如果你评估自己本身的心理营养也不是那么足的话，最好的办法就是你们一起找一位专业的心理咨询师，让他通过专业的知识和技能帮助你们。
罗马并非一日建成的，一个人的成长和蜕变更是一辈子的事情。随着大家对心理健康的关注，希望我们身边的Mike越来越少，也希望越来越多的父母加入到学习的队伍，因为：好父母，不是天生的！
我是十八子，立志成为心理咨询界最靓的仔。愿陪你爱上独一无二的自己。
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