有没有那么一刻，感觉做什么都很无力；
有没有一瞬间，觉得自己很苦，苦不堪言。
生活十有八九不如意，每个人都会有各种各样的压力，面对这些压力，需要我们学会如何去释放。
换个心态，你的生活就会截然不同。
大道理有千千万万种，比起大道理，更爱小能量。
情绪低落时，希望这4句话，能拂去你心中的阴霾，治愈你所有的不开心。
1
生活不会太容易
但你可以更强大
前几天，天降大雪，有位网友在火车站拍到一位农民工顶风冒雪等生意的照片。
他脸色蜡黄直流鼻涕，不断咳嗽打哆嗦，手上拿着蛋糕大口吃着，吃着吃着他突然低下头，无声哭泣起来。
这个世界，虽有辛苦的奔波，有人情的淡漠，也有偶尔的碰壁和受挫，有许许多多的痛和不幸，然而，这些都不能掩饰了生活的美好。
生活不容易，但你可以更强大，没人在乎你的懦弱，坚强才是人的本性，加油。
2
每次微笑
都会让生活更幸福一点
上一期奇葩说，蔡康永说他经常被人问到：什么叫做成长？
他答道：成长之前，在乎的跟享受的是快乐，成长之后在乎的跟享受的变成了喜悦。
快乐跟喜悦的差别在哪？
快乐仰仗外来的东西，而喜悦发自你的内心。
小时候我们很容易快乐，一个棒棒糖就能给我们巨大的快乐，可是成长之后，我们不再因为外来的东西而轻易欢喜。
当你成长之后，不再仰仗外来的东西快乐，而是看到每一件事情背后带来的感动而喜悦，那你的生活将会更幸福。
因为喜悦的持久远超过快乐。
生活这道坎，不管怎样，都要迈过去。人生苦短，要学会笑对生活，让自己活得甜一点。
笑的时候，要开怀大笑，哭的时候，更要开怀大笑。发自内心的喜悦吧，因为你的每一次微笑，都会让生活更幸福一些。
3
当你把生活变成黑白
你就看不到彩虹了
世界是一面镜子。你是怎么样的，你看到的世界就是怎么样的。
你所感知的外在其实是你内心投射的结果。你的心里是七彩的，你看到的世界就是七彩的；你的心里是黑白的，那你看到的世界就是黑白的。
我们无法控制生活，糟糕的事情也时常会发生，但你可以积极应对，你也可以把生活变得五彩缤纷。
亲爱的，每天都是一个新的开始，忘掉悲伤看向前方吧。
4
糟糕的日子总会过去的
生活总是喜忧参半，很多当时你觉得快要要了你的命的事情，很多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢好起来的。
就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去。
而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强大。
糟糕的日子总会过去的，等你度过了那些艰难不为人知的日子，你会发现那些岁月原来才是最可贵的！
5
人生鲜有坦途，得失总是无序，那些艰难的日子，注定要一个人面对。
无论什么时候，请学会与自己和解，别放大坏情绪，也别为难自己。
生活啊，总是悲喜交加，先给你一棒子，再给你一勺蜜。
等你度过这些黑暗的日子时，你就会发现你不再是当初那个只会懦弱的自己，而是一个坚强、勇敢、自信的自己。
愿你，在不太好的日子里，每一天都给自己一个开心的理由。
如此，安好。
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