寶寶大便是健康的晴雨表，家長通過觀察便便的形狀、顏色、氣味、次數，可以發現寶寶身體狀況的一些異常。你知道嗎？通過辨識寶寶的便便也可以作為判斷寶寶是否吃飽了的黃金標準。
先給大家舉一個之前參與母乳增量訓練營的一位媽媽的例子：我們之前有一期的一個媽媽，她在結營的時候沒有達到純母乳，但是奶量確比比之前提升了很多。訓練營結束後，我也持續給她了一些輔導，突然有一天這位媽媽聯繫我說感覺自己快要純母乳了，但是對於寶寶是否吃飽了這件事情上還是沒有信心？於是我就問她寶寶的大小便怎麼樣？寶媽說：大便一天一次量也挺多，小便一天九次，顏色也不黃也挺好，而且寶寶的體重增長一直在漲。
通過我多年的泌乳經驗來看：寶寶攝入是充足的呀，就詢問了寶媽為什麼不自信？原來是因為她是二胎媽媽，在之前喂大寶的時候一直有母乳不足的現象，現在二寶突然能吃飽了，反而覺得沒自信了。所以大家要知道的是：母乳是一個信心遊戲，你看到這些三個標準都是達標了。你就堅定的相信自己就可以了，不要懷疑自己。
那如何通過便便來判斷寶寶是否吃飽了呢？
我們先來說一下剛出生的寶寶，一般出生一週後，寶寶的大便會達到三次是金黃色的，小便會在六次及六次以上。
對於出了月子的寶寶，寶寶的小便最少要達到六到八次，小便的顏色一般是淡黃色，至於寶寶的大便可能會攢肚子，其大便情況可能不會像之前一天兩三次，可能會兩三天一次，一天一次，這個都是正常的，我們要看寶寶他大便的形狀，如果寶寶拉的便便是很柔軟的，而且顏色也是正常的，寶媽就不用擔心了，您家寶寶肯定是吃飽了。
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