北大心理学专家:这才是值得学的“高段位的心理学”

  • 登门槛效应 当你想让别人做一件很困难的事情时,先从一个不起眼的小忙开始,人会习惯性为自己的行为辩 护,相信自己一开始是出于自愿帮的小忙,就会坚信自己愿意做这件事,而不是帮了你一系列忙。
  • 当你想拒绝做一件事,又不好直接说不时,你可以说:好啊,我忙完手上的XXX就来。对方必定会想:哦,那你先忙这个,我让别人去做吧。这样对方既不会感到被你直接拒绝而不高兴,你又可以巧妙地逃掉。
  • 根据波什定律,人人都爱做被表扬的具体事。表扬一个人能鼓励他继续做下去你做的饭真好吃,暗示多做,那人做心里也舒服
  • 通过问对方喜爱宠物的原因,就可以知道她希望被怎么认可。向对方提问: 最近我想养宠物,你喜欢什么样的宠物?假如对方回答:猫 。你就可以继续提问:那你喜欢猫的什么地方啊?要是对方回答:猫的随性与自由吧!那就说明,她希望自己也能被认为是随性而自由,最起码也能说明她喜欢这种性格。
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  • 玩剪刀石头布的时候,在开始之前问对方一个比较复杂的问题,让他陷入思考迟疑,这样接下 来的游戏中,他就会下意识的选择相对复杂的手势,出剪刀的概率就会很大。
  • 当你感觉自己距离目标越近的时候,你的动力就会越充足。 拼多多的100元红包,上来先给你九十几,就是这个思路。 所以越能够延迟满足的人,越容易成功;越迫不及待要享受的人,越容易被坑。
  • 如果你想表白,一定要选择晚上,因为人们倾向于在晚上按个人意志来支配自己的活动,感情最丰富,心理防御会降低,感情更充沛。
  • 不要在昏暗的灯光环境下做决定,容易犯错
  • 心理学上有个现象,人们容易忽略关心自己的人,而更倾向于关注忽略TA的人
    反观身边不少人,对身边亲密的家人朋友的关怀容易忽略,觉得再正常不过,而对于一些不怎么熟悉的人却异常关注,担心留给对方印象不好,对这些人的偶尔关心表示感激涕零。
  • 人在暴怒的时候,智商为零美国情绪管理专家罗纳德博士说过:“暴风雨般的愤怒,往往不超过12秒。”不少人在愤怒时,不能自我按下暂停键12秒,没能憋住那些不该说的冲动话。
  • 心情繁杂、焦虑时,收拾一下房间收拾房间时,把凌乱的东西摆正,把不需要的东西扔掉,其实也是收拾心情的过程,把繁乱思绪捋顺,把焦虑情绪扔掉,清洁整齐的环境让人思路更清爽。
  • 我有一个好消息和一个坏消息,你想先听那个如果坏消息比好消息要大,那么选择分开说,因为好消息的好心情就不容易被坏消息淹没。如果好消息的比坏消息大,那就先说坏的,最后说好的,因为好消息的影响会末过坏消息,这也叫近因效应。
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  • 劳累的时候,人们会更诚实因为有研究表明,当人们在筋疲力尽的时候,更容易被说服,这可能与疲劳削弱人的意志力有关,而撒谎是一项力气活,所以这个时候,人更容易坦诚。
  • 封闭式问题。如果你想要别人做某件事情,你需要提出封闭式的问题 。举个例子 :如果你想要把薯条卖出去你不应该问你的客户,你要不要薯条,而是应该问他“你要大薯条还是要小薯条”,一般人不好意思拒绝就会选择要小薯条,不妨你可以试试这样的方法最少能让你的业绩增加20%。
  • 装自信久了,就能真自信。人在面对陌生的的环境和不熟悉的领域时,总会显得没有底气。因为 人会下意识的对未知的事情产生恐惧感,生怕自己做错什么事、说错什么话。其实过度的恐惧会让 原本简单的事情变得复杂,让自己变得畏首畏尾。
  • 当你的心情变得极度愤怒且又冷静不下来的时候,多看看蓝色
    绿色就会让你平静下来。 患有精神衰弱,忧郁病的人不能看蓝色哦,会加重病情的。
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  • 当有个人跟你不停在唠叨和讲废话时,你不想继续听,最好的方法就是假装捡东西,或者故意把东西掉在地上
  • *当面对两个选择时,抛硬币总能奏效*并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么…
  • 如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流,给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来恢复理智与一个正常的心情
  • 如果要找东西,尝试从右往左看。因为如果你按照平时的习惯从左看向右,眼睛会自动略过一些 东西。反方向看比较累,但可以注意到更多细节
  • 没有绝对的玩笑,每一个玩笑都有认真的成分。如果你深刻的理解这句话,那你可以比别人听懂更多的言外之意。
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  • 首因效应:第一面的感觉,直接决定了对方对你的整体印象 男女双方初次见面时,带来的印象“余波“最深远。 精心打扮的你,会给对方传达一种“她是个精致的人”的印象;即便以后你不常打扮,这个刻板印 象在对方的脑海中也很难挥去。
  • 通过一起做心跳加速的事情让其他人对你产生好感。这个方法男女都适用。如果你和ta已经无话不聊,经常出去玩但就是没有捅破那层窗户纸,可以试试和ta一起做一些心跳加速的事情。比如一起看个恐怖片,一起蹦个极,一起跳个伞,一起坐个过山车,一起坐个大摆锤。通过这些项目产生的心跳加速会让ta把这种感觉张冠李戴到你的头上~
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