“寶貝，再吃一口，再吃一口就讓你看動畫片”
“孫兒，吃完這一口，奶奶就帶你去坐搖搖車”
“快點吃！你再不吃，媽媽可要生氣了”
“最後一口了，快來！”......
這些話大家都很熟悉吧？沒錯！這就是日常追孩子餵飯的一些場景。尤其對新手爸媽而言，簡直就是地獄級的挑戰模式。
給孩子餵飯是一項艱鉅的任務，於是就上演了一些鍥而不捨爸媽，或是爺爺奶奶端著小碗跟在後面追著喂，開啟“窮追猛打”式餵飯……
耐著性子花樣式哄著，一頓飯下來就快一個小時了，才肯勉強吃上幾口，每天吃飯像打仗似得......
追著餵飯是現在很多孩子的通病，看似是為孩子好，想讓寶寶多吃點，但其實是害了他們！
追著餵飯最大的危害是，厭食！
因為我們沒有估算孩子想吃什麼、能吃多少，往往都是按照自己的喜好和標準去給孩子餵飯，像這樣被強迫吃飯，對孩子來說是一件很痛苦的事情，他們會漸漸地失去對食物的興趣和對飢飽的感覺，越發恐懼吃飯，拒絕吃飯、抗拒進食。
餵飯除了讓孩子更不愛吃飯了，還有很多危害：
家長執著於喂孩子吃飯，不利於培養孩子的獨立性，尤其是在孩子上幼兒園以後沒有養成獨立吃飯的能力，就得不嘗試了。
家長追著寶寶餵飯的過程中，寶寶的精力不在吃飯這件事上，機體無法集中精力來消化吸收食物，可能就會造成消化不良。長時間下去，寶寶的健康會受影響。
孩子被追著餵飯，只需要張開嘴巴來吃就可以了，這樣就剝奪了孩子鍛鍊的機會，身體協調性就要落後於其他人。
而且會養成依賴別人的懶惰思想，這種懶惰的被動的習慣可不會在其他事情上自動改變。
那麼，如何改變追著孩子餵飯的現狀呢？
若要小兒安，三分飢與寒。體驗過“餓”的滋味，才會戀上“飽”的感覺！
建議家長可以適當試試飢餓療法孩子不餓不喂，不追著喂，孩子表示飽了以後立即停止餵飯，從而引起孩子吃飯興趣。
其次，孩子有能力自己吃飯後，鼓勵他自己坐餐椅吃飯，不要怕孩子弄髒衣服或者桌子，逐漸讓他養成獨立吃飯的好習慣。
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