談了3年的希文（男化名）和鄭悅（女化名），分手了。
他們的分開讓很多朋友難以置信，曾經令人羨慕的模範夫妻，如今也已經各奔東西。他們在一起的2年吵過的架屈指可數，該有的儀式感他們也從不落下。最終如普通情侶一樣分手成了結局。
難道說我們真的不能相信愛情了嗎？還是說道德情侶和平分手的背後其實另有隱情？
希文和鄭悅都是有耐心、為人處世不急躁的性格，想要他倆吵一架還真挺困難。他們太過熟悉，經常膩在一起。除了上班工作的日常，閒暇時刻他們白天逛逛街，煮煮飯，或者去個公園散散步，彷彿過著退休般的生活，羨煞旁人。
3年間他們看過的電影屈指可數，一起旅遊的次數基本沒有，除了節假日滿足儀式感，日常裡希文為了省錢從不帶鄭悅外食。鄭悅有時會開玩笑的抱怨“親愛的，你真摳。”，看到希文只是笑笑，心裡多少有些失落感。
有一次鄭悅和朋友相約旅遊，費了半天功夫希文才同意她去。旅遊的過程當中，希文要求鄭悅隨時給他發定位、傳照片，一來保證安全，二來希文真的不能適應沒有鄭悅的生活。希文的要求讓鄭悅以及她的朋友都感到不舒服，鄭悅不滿希文的做法。
一次旅行，讓鄭悅找到了生活的新樂趣，她開始要求自己的獨立空間，要去學跳舞、多運動，積極參與到外界的活動中去。但是希文不僅不陪同還經常落井下石，這讓鄭悅覺得個人空間不受重視，久而久之已經沒有激情來支撐情感，兩人都覺得疲倦了，於是鄭悅提了分手。
即使是別人眼中的模範情侶，也抵不過時間侵蝕。隨著時間流逝，新鮮感逐漸逝去，相顧無言的後果就是日子變得單調乏味，這個時候你就開始倦怠感情了。
我很理解鄭悅提出分手的決定，也能感受希文分手的心情。為了能更好的幫助他挽回愛情，我向愛情長久的情侶那裡得到了一劑良方。其實感情長久的情侶相互利用三種“距離感”來增添感情中的新鮮。案例中的他們就是沒有注意到“距離”的問題才會出現悲劇，因此，處於困惑中的你們就需要及時引起重視。
1為愛情添點理性 給彼此留點期待
愛情是一種感性和原始的狀態，如果沒有理性幫襯，那這種狀態不可能持久。一來是因為兩個人親密接觸時間久了會膩，會累，會漸漸沒感覺。二來是因為一直黏在一起，想要隨時都能得到，那彼此就沒有了期待，愛情會漸漸變得枯燥乏味。
2小別勝新婚
小別勝新婚，其實說的就是距離的問題。只有彼此保持了適當的距離，不再忘乎所以地時刻黏在一起，反而會對在一起這件事有更多的期待。期待之後得到，比“想要隨時能得到”要好。兩個人之間太過親密，就會像希文那樣希望愛人隨叫隨到影響感情。愛情黏的越緊越容易失去，其實就是這個道理。
3尊重彼此的個人空間
兩個人雖然戀愛了，但彼此還是個獨立的個體，當初彼此是因為欣賞對方獨立個體的一切才相愛的，那戀愛之後如果彼此都沒有了個人空間，不再是自己，那兩個人走著走著就散了。
通過案例我們清楚了感情變淡直至分手，很大程度上是彼此相處出現問題，讓感情出現倦怠、愛情不再充滿新鮮感。當感情逝去，兩個人不得不分手，想要挽回愛情，具體怎麼做？
1降低自身需求 與對方建立“距離感”
愛情粘度過大與一方的需求過多脫離不開關係。既然你們的感情已經沒有新鮮感並且密不透風，產生倦怠，就需要調整你自己。
首先降低自身的去需求感，根據上述的三個“距離”良方調整你和她的關係。學會轉換思維，嘗試從對方的角度出發、或者涉獵些兩性心理相關的知識，來降低自己的需求感。同時針對對方的情感需求，及時給予對方調整冷靜的空間，為情感降降溫，同時也使對方意識到你再認真改變。
2建立溝通機制 加深雙方瞭解
情侶應該具有溝通意識，挽回中無疑需要你重視溝通質量，使溝通維持在平穩輕鬆的氛圍中進行。認真聆聽她的想法，加深對她的瞭解。增強你們思想、情感上的一致性，促進情感共鳴，也能發現解決過去疊加的情感矛盾。與此同時方便之後的挽回行動高效進行，提高成功率。
3改善舒適的相處模式 營造新鮮體驗
一成不變的相處模式會消磨情侶間的感情，因此這一階段的挽回就要求你改變之前固定的相處模式，尊重對方設置個人空間的決定。通過溝通，對彼此有了一定了解，那麼就可以根據對方的喜好來組織一些屬於你們的活動安排。
例如：一場計劃已久的旅行、一次浪漫的晚餐等，為愛注入新鮮血液來讓她重獲感情中的新鮮感。這樣一來，你們的關係自然就會融洽，這是去挽回事半功倍。
在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。
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