職業生涯·百日營問答3
宇婷：我是一名大三學生，我對未來的工作很迷茫不知道將來要幹啥，別人問自己喜歡從事什麼職業我都不知道，無法回答。愛好倒是有，尤克里裡笛子烹飪都很喜歡。我該怎麼找到我擅長的職業呀～
延申問題：我們要如何發現自己喜歡的事？自己喜歡的事可以作為職業嗎？
我去大學講座的時候，會遇到很多一臉懵逼的大學生。他們或聽從父母的意見，或聽從某個權威親戚的意見，選了一個未來很好就業的專業，混著日子，等待畢業之後隨波逐流的走上工作崗位。
當我問他們：
“有想過自己喜歡什麼？
“擅長什麼？”
“適合什麼？”
他們會展現出二臉懵逼的模樣。
“懵逼”顯示他們從未認真思考過這個問題。
這種感覺就像包辦婚姻。
父母之言，媒妁之命，
與一個從未見面的對象結婚。
從一個人踏上工作崗位的20多歲算起，
到退休的60多歲，
你要工作40多年。
包辦婚姻一走就是40多年，你受得了嗎？
《人民日報》曾對60多歲的老人做過一個調查：“這輩子你最後悔的事是什麼？”
90%的人回答：
“選擇了一個錯誤的職業，荒廢了青春！”
宇婷在20多歲開始思考這個問題，
是一件值得欣喜的事，
你至少不會浪費餘下40年的人生。
宇婷的問題不是一個個例，
是一個普適性問題。
非常感謝宇婷的提問。
我想從三個層次回答這個問題：
為什麼會迷茫？
有哪些解決的方法？
怎樣落地實施？
1
為什麼會迷茫？
歸根到底，和我們的教育環境有關。
我們始終在應試教育的體制下成長。
應試教育最大的弊端是忽略生命教育和生涯教育。
生命教育告訴我們：
我是誰？
生涯教育告訴我們：
我應該做什麼事？
讓我們來看看發達國家的教育做了什麼？
發達國家從小學階段，引入“生涯教育”。
分兩個板塊：
自我探索和外在探索。
自我探索是搞清楚“我是誰？”，
外在探索是搞清楚“世界需要什麼？”
當你搞清楚這兩個問題，才可能把自己嵌入到世界，同時滿足世界的需求和你的需求。
所以，大學生“懵逼”的原因就在於生涯教育的缺失！
2
有哪些解決的方法？
很簡單，參考發達國家上過的課，把你的課補上。
你需要補兩個課：自我探索和世界探索。
我經常用一個比喻來形容生涯規劃。
人生是一場不帶地圖的旅行。
你需要帶3個東西上路：自我觀，世界觀 和健康的身心。
自我觀是你上路的指南針，
它包括：人格、興趣、價值觀和能力。
人格，是你要了解自己穩定的狀態。
例如，外向的人適合銷售，內向的人適合科研。
興趣，是你的熱愛，源源不斷的發動機。
但光有發動機不夠，你還需要能力把它做好。
價值觀，是你看重的東西。
例如，成就動機強的人會創業，成就動機弱的人會平衡生活。
帶上指南針，你才知道大概的方向，不會被擁擠的人潮裹挾，過著隨波逐流的人生。
世界觀是你的眼睛，它是你看待世界的格局。
舉個例子，你踏上人生的旅程，看到東邊有一條河，你不會游泳，於是放棄掉；你看到西邊有條大路，走的人非常多，於是你往西邊走了。但你眼角瞅見有人往東邊走，他在學游泳。你可能會嘲笑他“蠢得很”。但當你走到一半的時候，你聽說當初游泳那人，游到對岸發現了一片桃樹林，結很多桃子。於是人群開始瘋狂折回，大家都想遊過河去摘桃子。但第一個到的，已經把樹林承包了，後面的人只能給他打工。
這就是馬雲的故事。
馬雲20多歲的時候，
走在一條康莊大道上，做英語老師。
做英語老師的人很多，
這條路可見、清晰且熱鬧。
某個契機，
馬雲在美國遊學時，看到了ebay。
他萌生一個想法：
中國早晚也會像美國，依靠電子商務。
他想創立中國的ebay。
回國後，他投入了這個瘋狂的想法中。
90年代互聯網泡沫破滅，馬雲曾一度破產。
但他依然堅持，創立阿里巴巴。
阿里巴巴也不賺錢，
頂著投資人巨大的壓力。
直到淘寶上市，馬雲才扭虧為盈。
到現在，阿里已經是互聯網商務的巨頭。
馬雲就是百折不撓遊河的第一人。
他為什麼如此堅持？
除了企業家的秉性和天賦，
還和他的格局相關。
普通人是踩在地上看路的，
他具有飛到天上看路的能力。
健康的身心就是你的肌肉。
你擁有再漂亮的指南針，再高遠的眼光，但如果肌肉萎縮，你也是一步也走不了的。在接待個案的過程中，我發現給了指南針和眼光，就能輕鬆上路的人，都是身心健康的人。但部分來訪者，由於內在比較深刻的創傷、糾纏、不良的身心模式，是沒有辦法立即上路的。在生涯諮詢之前需要進行心理諮詢，調整到身心合一且健康的狀態。
所以，找到喜歡的職業，你需要”指南針-自我觀“，”眼光-世界觀“以及”肌肉-健康的身心“。
3
怎樣落地實施？
缺失了接近20年的功課，要補回來不是一蹴而就的事。
最高效，最經濟的方法就是找一個生涯諮詢師，用3-6次的諮詢，解決一個主題式問題。生涯諮詢師接受的培訓就是向內探索和向外探索的技術。運用這些技術，量身定製的為案主提供未來3-5年的規劃和行動方案。
例如，宇婷想知道大學畢業3年內的規劃和行動方案，生涯諮詢師會幫助她認識自己，以及結合她的專業，幫助她認識世界。在規劃的同時，宇婷還學習到自我探索和外在探索的方法。授之以魚，不若授之以漁。探索的方法可以受用終身。
第二個方法是教練式課程。
教練式課程不同於學校課程。最大的不同在於學生付出的努力至少要和老師相當。教練式課程以一個落地的目標為終點，學生用老師教授的方法，朝目標前進。
第三個方法是不推薦的，
是系統學習生涯規劃。
為什麼不推薦呢？
因為你想解決的問題，只不過是生涯問題浩瀚宇宙中的九牛一毛，為了這九牛一毛，你犯得著去學習浩瀚宇宙嗎？！
很多人學習心理諮詢和生涯諮詢的初衷，只是為了解決自己的問題，想著順便考個證。就造成了100個人考證，真正從業的只有5個人的尷尬局面。
關鍵是剩下的95個還沒有解決自己的問題！
所以，怎樣規劃生涯？
最高效的方法是生涯諮詢，其次是教練式課程。
宇婷的問題不是她一個人的問題，
是普適性的問題。
原因在於教育體制缺乏生涯教育；
解決的方法是補充向內探索和向外探索的技能；
最高效的方案是生涯諮詢，
其次是教練式課程。
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