幾天前，一位母親向我求助：我的家鄉是一個小縣，現在我和丈夫在城裡工作。以前，由於工作繁忙，孩子斷奶後一直呆在家裡。奶奶帶著它和她睡了。現在孩子已經三歲半了，我和丈夫還有一些積蓄，所以我們帶著孩子和祖母一起去了城裡。但是，孩子現在不太接受我了。白天他和我玩得很好，但晚上他還是去他祖母的房間睡覺。後來，我別無選擇，只能和我的孩子約個時間：週一到週五和祖母睡覺，週六和週日和我睡覺。她答應得很好，但是到週末她就不願意了。
現在我真的很沮喪和內疚。我覺得我算作為母親是失敗的。事實上，很多家庭有類似的問題，特別是那些老人幫助他們的孩子。雖然每個母親晚上都想和孩子們睡在一起，但由於工作繁忙，產假短，她不得不把和孩子睡在一起的工作交給老人。另一方面，出於對年輕母親的關心，老年人往往主動承擔著嬰兒睡覺的任務，讓母親睡得好，儘快康復。
孩子和老人睡在一起，影響孩子的精神發展，他告訴我：有的人，他們的活力會在彼此之間流動，最終趨於每個人的平衡。老人身體虛弱，孩子精力充沛。如果老人帶孩子睡覺，他會不經意地“偷走”孩子的精力，這不利於孩子的健康。當然這是迷信，別當真。事實上，和孩子們一起睡是不好的。但這不是“竊取能量”，而是因為老年人長大後呼吸系統和身體機能會退化，呼吸加快，從而獲得更多氧氣，排出更多二氧化碳。如果孩子經常睡在老年人旁邊，不僅攝入不到氧氣，而且還會被迫吸入大量二氧化碳，這對身體的發展有一定的影響。重要的是要注意，即使母親和她睡覺，也不建議離孩子的頭太近，因為上述潛在的危險也會發生。
寶寶在夜間睡眠後生長激素分泌較快，一天中有兩個時期生長激素分泌是最旺盛的高峰期，一個是晚上11:00到凌晨1:00，另一個是早上5:00到7:00，所以在這兩個時期，父母最好確保嬰兒處於深度睡眠狀態，以使嬰兒在夜間睡眠時，這樣身體才能處於最佳狀態。
不要分居太早，有些人想多和孩子睡，但由於生活原因他們不能這樣做。事實上，分開睡覺也是許多母親非常糾結的問題。但是你需要明白，共享床和房間是一個過程，而不是一個時間點。只要孩子能在3歲到10歲時完成分離，就不必在3歲時分離。孩子們對父母有依賴感，只有睡在他們旁邊才是最可靠和最安全的。孩子太小的時候，如果獨自睡覺，會因為孤獨和不安全而養成咬被子角、吮吸玩具等不良習慣，不利於心理健康。因此，在3歲之前，母親儘可能多地和孩子睡在一起；在3歲之後，如果孩子很難入睡，那麼就不要強迫孩子。有時候養成良好的工作和休息習慣是很自然的。
還有一個要注意的是，寶寶在起床的時候要小心。因為在經過深度睡眠後，一般寶寶都會有起床氣的，脾氣會非常不好。所以媽媽們最好在這個時候輕輕地叫醒他們的孩子，他們也可以用手輕輕地觸摸他們，讓寶寶們能慢慢的醒來。
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