孕早期，指的是懷孕第一週到十二週期間。在孕早期期間，孕婦身體會有較為強烈的症狀，開始出現疲勞、乏力、嗜睡、食慾減退、噁心、嘔吐等早孕反應。那麼，孕早期護理要點有哪些？孕早期要預防哪些疾病？
懷孕初期飲食原則
1、選擇促進食慾的食物
多數早孕女性食慾下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2、選擇容易消化的食物
如粥、麵包幹、饅頭、餅乾、甘薯等，可減少嘔吐。
3、想吃就吃，少食多餐
特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、麵包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
4、每天補充葉酸400-600微克
胎兒在孕媽子宮內著床，神經管就開始分化發育，為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。
5、補充營養
妊娠劇吐嚴重，甚至完全不能進食時，需要靜脈補充營養。
孕早期護理要點
1.杜絕菸酒
不論平時是否吸菸飲酒，一旦發現自己懷孕，就要遠離這些東西。不僅要杜絕自己吸菸喝酒，還要防止吸入二手菸，為此準媽媽要儘量遠離吸菸環境，避免其對胎兒造成傷害。
2.多多刷牙
孕早期，準孕婦常常會出現孕吐反應。為了避免牙齒受到嘔吐殘渣的傷害，準孕婦應該多多刷牙。
3.應對嘔吐
孕婦在孕早期孕吐會很痛苦。為應對嘔吐，孕婦最好能夠隨身攜帶孕婦專用漱口水和毛巾。
4.應對食慾不振
孕婦在懷孕早期往往會出現嘔吐不斷，食慾較差的情況。除了些禁忌食品外，孕婦不妨順應自己的偏好，想吃什麼就吃什麼。
5.少食多餐
一般來說，孕婦最好每隔兩、三小時就進食一次。
孕早期要預防哪些疾病？
1.陰道出血
雖然少量陰道出血可能不是大問題，但是陰道出血是許多重大疾病的先導症狀，所以準媽媽務必要小心，最好去醫院檢查一下，看看胎兒和自己是否健康。
2.白帶異常
懷孕早期，倘若出現陰部瘙癢、白帶異常的情況，例如顏色偏濃（紅色、咖啡色等）、有惡臭味等，則需及時就醫趁早診治。但是倘若只是白帶量變得很多，沒有其它症狀，則無需驚慌。
3.肚子疼
孕初期，這種情況較為多見。一般來說，如果肚子疼是因生理變化導致，那麼疼痛感便會隨著機體的慢慢適應而得到緩解，許多情況下都是如此。
4.拉肚子
倘若只是輕度腹瀉，則不必過於擔心；倘若每日腹瀉達到四五次，那麼就最好去醫院進行檢查。如果確實是嚴重的腹瀉問題，那麼就要適當的進行補液，以補充身體流失的水分
準爸爸要在多方面對孕婦體貼和照料，既要在精神上多多給予安撫和寬慰，又要在物質上給予保障，多為孕婦準備一些適口、清淡、易於消化的食物。在這個時候千萬不能和孕婦較真。要多陪孕婦散步，讓她多呼吸點新鮮空氣，這樣對胎兒大有益處。
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