今天分享嬰兒撫觸的操作方法。
01
準備工作
- 在撫觸前準備好尿布或紙尿褲、替換衣物。
- 將室內溫度控制在24~26℃、溼度40%~60%。
- 播放歡快、優美、輕鬆的音樂，同時儘量控制周圍環境的噪音。
- 倒一些嬰兒潤膚油於掌心，並相互揉搓使雙手溫暖。
02
具體操作
以下每個動作重複3~5次。
1. 輕撫眉毛到太陽穴。
2. 輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣。
3. 輕撫頭頂到耳後根。
4. 輕撫腹部到肩部，記得避開小乳頭哦~
5. 腹部按摩，有助於增加腸胃蠕動，緩解便秘腹脹。
6. 輕捏手臂，讓寶寶放鬆。
7. 用大拇指按摩手掌。
8. 輕捏每一根手指。
9. 換手，重複步驟7~10。
10. 輕捏、輕搓腿部，促進血液循環，幫助寶寶放鬆。
11. 輕摸腳後跟到腳趾頭，輕捏每一根腳趾頭。
12. 翻身準備。一手的虎口部位托住寶寶下頜，一手托住寶寶的頭、頸和肩，然後輕輕翻身。
13. 在脊柱兩邊慢慢往下按摩。
14. 順著頭頂輕摸到屁股。完畢！
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