受到中国传统的文化影响，更多的人，尤其是婚后的两人多讲究以和为贵，在这种不惜代价去维持和谐的环境中，我们会形成错误的集体潜意识，觉得不忍让是错的，说出自己的期待是错的。
感情关系中，不乏这样的例子。我们往往担心自己说了除了对方的缺点，会影响双方关系，于是在冲突发生或者即将发生的时候，我们把到了嘴边的不情愿不赞同克制住了，生生咽下去了，装出表面的附和，维持和谐的假象。
尽管这些年，越来越多的年轻人主张：不将就，不迁就。但在实际的婚姻生活里，人们往往用隐忍来体现自己的包容，毕竟专家不是说了吗：婚姻要互相包容，互相理解是尊重。但同时，心里依旧还有一个呐喊：
“我已经够谦让的了，为什么TA还变本加厉了？!”
“我我忍了TA那么多年，TA都不懂我的委屈，反而觉得理所当然!”
“为什么每次都是我先妥协，凭什么都是我先让步?”
这样的吐槽，或者说埋怨，我们并不少见，甚至也有亲身经历过。
我们为什么觉得委屈？我们觉得夫妻应该是很了解彼此的，以为对方应该懂自己心里的想法，了解自己的性格和为人。自己忍气吞声，以为任荣，然而最后并没有获得相应的回报。自然就感到委屈和不满。这其实是一种错误的思维逻辑，很简单，因为你不说，对方自然不知道的。不要觉得对方应该知道，那只是你的美好愿望，因为是你觉得。并不是你觉得怎样就怎样的。说白了就是这样。
所以不要再抱怨对方不懂你，伴侣不理解你，不好意思，就算肚子里的蛔虫也未必可以全部理解你，因为有时候你自己也无法理解自己的所作所为，生养我们十几几十年的父母也未必做到，有怎么可以理所当然地一位你的伴侣本应该理解你呢？夫妻相处，一味的忍气吞声也不行，因为总有一天会从量变到质变，毕竟问题在忍让中只是被压抑，而没有被解决。如何有效解决问题，化解冲突是每一个人都需要学会的。
首先，家里要有约法三章。
在大家心平气和的时候，应该双方制定一个家庭内部的约法三章，互相了解双方的期待和需求。尤其要约定好当双方有冲突的时候，如何进行表达，如何进行协商一致，难以判断的时候，又该如何解决。制定出来以后，有着约定在那里，大家都遵守，避免在气头上口无遮拦。生活里的小时小矛盾经常通过这样以沟通和尊重双方的方式进行解决，很大程度上可以防止小问题积压成为大问题，从长远的角度考虑，这是非常好的办法。
其次，我们常常忽略了向伴侣表达自己的情绪和需求。很多人都不愿意分享自己的情绪，试着想一想，如果打算白头偕老的那个人都不打算或者不能和你分享最私密的感受，还有谁可以?当然，也要注意表达情绪和需求的方式和与其，不能指责和抱怨，避免一味发泄，这样只会让问题变得更糟糕，可以和伴侣合理表达自己的情绪，分享讨论自己的想法和需求。伴侣的温暖回应，是每个人的期待。这个倾诉的过程，不仅是在尊重自己的内心，探寻自己真切的需求，也是尊重对方。
矛盾不可怕，冲突也似乎难免出现，合理运用正确的方式化解，才可以促进彼此之间的亲密，找到最适合两人相处的模式，处在最舒服的氛围里。
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