中小学开学在即，这两天，桐乡市第一人民医院眼科门诊出现了不少“小患者”。因为疫情，在家宅了两个多月后，不少孩子都出现了眼睛干涩、视力模糊等症状。
“沈医生，我家孩子老是说眼睛难受，也不知道怎么了？”近日，市民张女士带着10岁的女儿到眼科门诊咨询。记者从张女士口中得知，疫情期间，孩子在家里除了上网课，就是玩游戏，每天捧着平板电脑不放手。前段时间，她突然发现自家孩子有了一个坏习惯——总是用手揉眼睛，而且怎么说都不改。
“这个坏习惯应该是用眼过度引起的，而且很有可能已经对视力产生了影响。”在了解孩子的日常用眼习惯后，桐乡市第一人民医院眼科主任沈医生作出了解释，“用眼过度后，孩子往往会产生眼睛干涩，有异物感、烧灼感，眼痒，易疲劳等症状。”
经过检查，沈医生告诉张女士，孩子近视已经达到了近200度，必须配戴眼镜。
“年龄越小的孩子，连续使用电子产品的时间应越短。在必要的上网学习后，孩子应有意识地远眺、看绿色，让睫状肌得到放松。”沈医生提醒广大家长，“同时，有的学生在感觉眼睛不舒服后就会自己购买滴眼液来使用，但是滴眼液不能乱用，要在眼科医生的指导下使用。”
休息是放松眼部的重要方式之一，家长们还可以带孩子去人流较少的地方开展户外运动，让孩子多接触户外自然光。此外，在饮食上要少吃甜食，多吃蔬菜、水果、谷类等。
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