情緒，每個人人與生俱來的東西。 喜怒哀樂，都是我們本身最真的情緒。 讓人要警惕的是，情緒乃雙刃劍，控制不好，會傷了他人，也傷了自己。 人生路上，有一種修養，叫戒掉情緒。
01 控制情緒，讓人生更加平和 情緒主導我們的喜怒哀樂，但我們才是情緒真正的主人。 控制不了自己的情緒，便會脾氣暴躁，甚至傷肝傷腎，讓生活過得乏味。 其實，控制了情緒，就等於控制了人生。 仔細觀察生活周圍，你會發現，成功的人早已是控制情緒的高手。 稻盛和夫說過：成功不要有無謂的情緒。 往往我們執著的那些小情緒，都是人生路上的絆腳石。 都說胸懷開闊的人前途光明，其實他們就是海納百川，包容了所有的情緒，不拘泥於某個小事。 《道德經》有言：知足不辱，知止不殆。 人知道適可而止，就不會危險。所有情緒都來自慾望，減少欲求，才能更好控制情緒，經營人生。 古人張良淡泊名利，儒雅隨心，便是因其不執著於太多欲求，也不拘泥於千萬情緒，才能專心於學術，造就成功的人生。 能控制好情緒的人，值得擁有更加平和的人生。 
02 緩和情緒，讓人際更加溫潤 孔夫子言：六十而耳順。 到了一定年紀，不能只聽順耳的話，而要聽到什麼話，都能順其自然，不動情緒。 人與人的爭執，除了事情本身的衝突，更多也因為情緒。 學會緩和情緒，更柔軟地處世待人，才是人際相處之道。 歷史上，因為控制不了情緒而惹來橫禍的事例並不少見。 三國時期，關羽戰死後，張飛下令制辦白旗白甲，伐吳為其兄報仇。 一時間白布難求，部下張達、範疆上報，請求多些時限來備置白甲。 張飛正值兄弟戰死，大怒，說其急著為兄報仇，巴不得明日便殺盡敵人。說罷下令將張範兩人綁於樹上，一人鞭刑五十下，兩人渾身是血。 張飛還不解氣，放話明日若不將白甲準備齊全，就取兩人性命。 當晚，張飛喝得酩酊大醉，張範二人半夜潛入帳中，刺殺了張飛。 一代勇夫張飛就因情緒控制不當，而得罪人，丟了性命。 張飛是個好戰士，但不一定是個好將軍，他沒有控制情緒的能力，只憑滿腔熱血。 急則有失，怒則無智。 真正全能的人，早就駕馭了他自己的情緒。 唯有自如把握情緒，才能讓人際關係更加溫潤。 
03 放下情緒，讓自己更加輕盈 持身如泰山九鼎，應事若流水落花。 做人，控制情緒和言行要穩如泰山，而應對事情要如流水般靈活。 我們總執著於情緒，才讓自己陷入不可自拔的心靈沼澤。 每個人都有情緒，但能適當放下情緒的，才是贏家。 詩人李漁每當
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