当我开始真正接纳自己
我才认识到
我所有的优点和缺点
都只是提醒我
这就是“不完美”的我
今天，我明白了
这叫做“真实”
当我开始真正接纳自己
我才懂得
要在乎自己内心的想法
也要倾听别人的感受
这样的交往才会舒服
今天，我懂了
这叫做“尊重”
当我开始真正接纳自己
我才发现
我学会放下怨恨
不再讨厌任何人
我的心变得柔软
今天，我懂了
这叫做“宽容”
当我开始接纳自己
我才明白
不需焦虑地往外寻找
只要安静地向内观照
由此我得以平静
今天，我明白了
这就是“自信”
当我开始真正接纳自己
我知道
降临我身上的磨难
都是我蜕变的契机
这一切是最好的安排
今天，我懂了
这叫做“成长”
当我开始真正接纳自己
我不再苛责过去的自己
也不再忧虑未来的日子
现在，我只活在此时此地
只做自己内心欢喜的事
今天，我懂了
这叫做“当下”
当我开始接纳自己
我爱上我不完整的身体
我收获日趋完整的人格
唤醒自己心灵无穷的力量
敢于面对人生所有的不确定
今天，我明白了
这就是“勇敢”
（后记：卓别林在70岁时写的《当我开始真正爱自己》，我非常喜欢。于是，我想写下这些话送给自己。愿自己活成一束光，点亮自己，温暖他人。）
Hi,我是三小姐，是心理咨询师&教师，专注自我发展；探究脑科学、认知行为疗法；关注情绪管理、亲子沟通；喜欢分享阅读和生活中的感悟。
欢迎你，来@幸福充电堡 和我一起学习充电，遇见幸福的自己，活出生命的意义。
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