高三一模考試的意義
（1）一模是一場診斷性的考試
通過一模，可以診斷學生在備考過程中存在的主要問題。
1、學生學習的精神狀態，主要看：學生是否全力以赴？學生是否聚精會神？學生是否頑強拼搏等；
2、學生學習的時間分配，主要是：學習時間的有效利用，強勢學科的時間投入，學科中薄弱環節的時間給予等；
3、學生卷面的答題分析，主要看：各個題型的失分情況，基礎題、中檔題、能力題的失分情況；一道題目的失分是由於知識的不熟練、審題的不仔細、思路的不合理、運算的不過關、表達的不規範等；
通過以上三個方面的診斷，我們可以擺脫分數的干擾，使得我們的精力更加側重於分析與診斷，為下一階段的複習方向以及備考策略提供非常重要的、關鍵性的素材和信息。
（2）一模是一場自我PK的考試
在人生的許多次競爭中，重要的對手，不是別人，而是自己。儘管高考是選拔性考試，優勝劣汰在所難免，市場經濟的競爭法則同樣適用，但是別人的學業狀況我們是無法掌控的，我們唯一能掌控的則是自己。如果我們連自己都無法掌控的話，那麼，怎能在高考中立於不敗之地呢？所以，從某種角度上講，高考最大的攔路虎，不是別人，而是自己。誰超越自己，誰就贏得了高考。
一個人的能力無論是顯現的能力，還是潛在的能力，均是一個區間，重要的是怎樣將我們的能力充分地發揮出來，其中的奧妙即為心態。心態好，有時候可把能力發揮到120℅，即超常發揮；反之，即為考試失常，這會令人痛心和遺憾。
（3）一模是一場經驗積累的考試
經驗，屬於實踐性知識，它是不可被告知的，只有通過親身的實踐，才能不斷地被感知，逐漸內化或形成自己的基本做法。正如一句耳熟能詳的教育名言：我聽到的，我會忘記；我看到的，我會記住；我實踐的，我能理解。
儘管學生久經考驗，但對大型考試，尤其是對於命運起著決定影響的高考而言，還是顯得有些驚慌失措。一模，即為第一次模擬考試，通過模擬找到感覺，期待在高考中遇到的困難能夠找到應對的方法。
所以，無論怎樣的一次考試，經驗的積累都非常重要，也只有這樣，我們才能在高考時淡定從容。
（4）一模是一場明確方向的考試
無論是診斷，還是自我PK和經驗積累，總有一點非常重要，即下一階段我該怎麼辦？我的重點是什麼？我的備考方向有無調整等等。所以，一模考試的價值，就在於認真梳理和總結一模的得與失、經驗和教訓。還有重點是失在何處？教訓是什麼？問題又在哪裡？下一個階段我該如何採取措施？根據一模的情況制定切實可行的、合理的計劃，只有如此才能高效地利用餘下的有限時間，贏在高考。
高三一模考試成績接近高考成績嗎？
就學生本身而言，基本是沒有關係的。
一模後，大家都很緊張。領導可以慌，老師可以慌，如果家長學生跟著慌就錯了。為什麼呢？因為對具體每位學生而言，一模和高考之間可能還會有巨大的變數。原因有三：
（1）任何考試變化都比較大。
學生們都有這個常識，對於大部分學生來說，同一時期，同樣難度係數的兩次考試，學生個體的成績差距都會很大，更不用說兩個多月之後的高考了。特別是本次收疫情影響，延遲開學那麼長時間的情況下，開始不得不在家上網課，自律性好的孩子肯定是有優勢的，而必須在學校受約束才能效率高的孩子，現在的一模考試可能暫時考的不理想，但經過一段時間的沉澱相信成績很快會提升起來。
（2）影響考試的幾個主要因素都有變數。
影響考試的主要有三個因素：知識能力積累程度，心理承受能力，考試技巧和其它因素。一般情況下，這中間起決定作用的是知識能力積累程度，如果估算的話大約能起到70%的作用，心理、技巧、和其它因素大約能佔到30%。但是特殊情況下，比如說高考考場心理崩潰了，那心理因素就可能導致100%的失敗；比如說運氣不好，出的試題中恰巧自己的知識漏洞或者不熟練的知識很多，這就不僅會直接影響成績，還會影響心理，進而又影響成績。
（3）學生潛力無限。
開竅有早晚，有的學生開竅早，可能高一時就開始奮發了，所以成績一直好；但有的學生開竅晚，高一不知道學習，高二慢上勁，高三才開竅了，開始拼。這樣的學生誰也不敢說就一定考不好。網上不是流傳著“43天從300多分提到500多分的差生逆襲典型”嗎？這是完全有可能的。最真實的一個例子，一個學生數學只能考三四十分，考前一個月慌了，找校長補課，校長看他基礎太差，沒法補，就讓他一個人看課本，做課後練習，結果高考考了80多分，超過了一高普通班的平均成績（當年的數學題太難，平均分都低）。
我曾經遇到一個學生，平時不咋上心學習，高三最後兩個月受環境感染，突然像變了一個人似的，發瘋般的背書，做作業，問問題。高考前告訴我說：“老師，如果高考再延遲一週，我能考上重點”，我心裡說這孩子說話咋恁不靠譜，但是我沒打擊他，鼓勵了幾句讓他走了。結果高考成績出來，原本只能上專科的他，竟然考上了公辦本科。我這才徹底相信他的話了。學生的潛力大的沒邊，所以千萬不要依據一模的成績給學生定個上限。
若一模考試失利？怎樣才能高考翻盤？
一般情況下，一模考的難度係數是常規中高考的1.25倍，可儘管如此，作為學生面向高考的一次正規考試，它的意義還是非常重大的。
（1）全面熟悉考試流程
一模考不僅營造了緊張的應試氛圍，還模擬了正規考試的全部操作流程。因此，各位考生一定要借用這次機會積極調整自己的狀態，針對不同科目進行合理的時間分配，將自己的答題習慣調整為“標準模式”。
（2）精準分析錯誤原因
其實說到底，一模考就是各位考生面向考綱或高考評價體系的一次自我摸底考試，在這個過程中，平時的學習盲點和複習漏洞就會被篩選出來。各位考生要善於將錯題進行整理和歸納，摒棄粗心馬虎的陋習，明確掌握不牢固知識點，反覆揣摩分析，以便及時補救。
一模後做好這三件事很重要！
（1）學會科學拆分
什麼叫“拆分”？說的簡單一點兒就是將一摸考試成績按學科將分數進行拆解，也可以理解為將每一個學科的失分進行拆解。
具體做法是這樣的：
比如第一步 數學卷面分是150分，考生實際得分是105分，失分45分；
第二步是分析失分題型、類型，失分點主要在一卷選擇題上，還是二卷的填空題和解答題，所謂失分類型是說失分點主要在難題上，還是中檔題、容易題上；
第三步是失分原因，是基礎不紮實還是學科能力上的問題；是計算馬虎還是審題不仔細等等。
拆分的重點是將會做的題做錯了的失分計算清楚，原因查清楚。
為什麼要“拆分”？
第一，拆分可以鼓舞士氣！許多同學由於各種各樣的原因明明會做的題卻做錯了，失分了，這是一件十分遺憾的事，有的考生這樣的錯誤科科都有，將每張試卷不該失分的分數疊加在一起，少則十幾分，多則二三十分！這是一個不小的量，如果在正式高考時能夠做到“一題不二錯”，僅僅將不該失的分找回來，那麼高考總成績就可以提高一大塊。
第二，拆分可以找到“病因”，可以找出“教訓”，那麼查缺補漏就有了針對性。我們所說的“拆分”，重點是會做的題做錯了而失掉的分，失分只是外在表現，失分的內在原因一定要認真查明，查失分原因的過程就是“確診”過程，知道自己得的是什麼病，然後才能對症下藥，這樣就可以做到“藥到病除”。同學們在考試過程中有一個規律性毛病：老師千叮嚀、萬囑咐，學生照錯不誤！今天剛剛做過的題，今天剛剛改正過來的題，明天照錯不誤。這就是老師恨鐵不成鋼的原因，也是老師有時候著急的原因。拆分可以十分有效地幫助我們克服這方面的毛病。
第三，拆分要科學、準確、實事求是，拆完分後要將拆分結果一一落實。拆分有規律、有方法，要靜下心來，一科一科地、一題一題地進行拆解，根本下不了手的題放在一邊，“不是每一道題都是給每一個考生預備的”，拆分首先要準、要穩，一定要抓住不該失分的題。拆分要從容易題和中檔題入手，因為真正拉開考生分數差距的是中低檔試題，會做但是失分的題也多在中低檔試題中。拆分後的分析要在今後的複習中一一落實，保證不再重犯這才是最重要的。
（2）深入總結反思
所謂深入反思、深入糾錯，說得通俗一點兒就是總結經驗、吸取教訓。總結經驗、教訓的工作是建立在科學拆分的基礎之上的。總結經驗、教訓包括答題策略、時間掌控、答題順序與答題節奏等等。
總結什麼？
1.首先是按一定的項目分類，然後進行數理統計，找出主要的失分領域。
如可以設立“根本不懂”、“考時忘記了”、“掌握不準確”、“粗心大意犯低級錯誤”和“審題錯誤”等項目，對全部失分進行分類，得出失分率，這樣就可以大體瞭解主要的失分因素了。也可設立“章節”、“專題”、“內容”、“思維”、“分析”與“計算”等項目進行分類統計，找出自己的薄弱環節。
2.其次是進行深層次分析，看看隱藏在失分表象下面的真實原因是什麼。
如“審題錯誤”是眾多同學失分的重要原因，要進一步分析是粗心大意造成的還是時間不夠用造成的?是心理緊張造成的還是根本就沒有讀懂題目造成的?當然也可能是由於思維定勢造成的。又如“考時忘記了”也是常見的失分原因。
那麼，是識記不牢固，還是過於緊張?是過於疲勞(身體不好)，還是思維不夠敏捷(根本就沒有想到)?一般而言，各種具體原因大體都可歸入知識基礎、學習態度、學習方法、心理與身體素質和考前準備五個方面。
3.最後是制訂整改措施。
沒有具體的措施，光說“今後要努力學習”等於不說。在找出找準失分原因的基礎上，就可以有針對性抓住主要問題，制定具體的整改措施，以此指導下一階段的學習。當然，同樣重要的是以後的行動。心動不如行動。再好的學習方法，只有與每位學生自身的特點相結合，只有轉化為每位學生的日常行動，才會產生積極效果。
反思什麼？
1.在基礎知識方面進行分析反思。
基礎性考點一共丟了多少分？具體是哪些基礎考點丟分？為什麼會丟分？是常考點丟分還是難點丟分？丟分的考點是否是自己的盲點？丟分的題是否屬於自己本來會做的又沒有做對的？為什麼？
2.在答題策略方面進行分析和反思。
你的答題時間分配是否合理？答題順序是否合理？
3.在其它方面進行分析和反思。
本次考試你的身體狀況如何？學校的備考氛圍如何？考試的環境如何？
4.在答題方法和技巧方面進行分析和反思。
你是否有認真審題？你是否運用了必要的考試技巧？（如：快速閱讀、捕捉、獲取有效信息能力、信息篩選能力、讀圖能力、綜合分析能力等）
（3）刷題要選擇靠譜的卷子
高考前會有各路押題卷，其實總體來看，押的主要都是考法，也就是知識點、考查方向、設題角度等，不能依賴押題而忽略日常複習，但做一些押題卷或看一些考前預測類課程，可以增長考生的見識面，減少高考考場上遇到陌生試題產生慌亂的概率，改善應考狀態、提高士氣，提高超常發揮的概率！
做到以上幾點，相信在即將的2020高考中能夠超常發揮，考出最高分數！
閱讀更多 左手清華右手北大 的文章
