解焱
A股的市场里熊长牛短，往往80%的时间是处于熊市周期的，而大级别的熊市更是长达3-5年之久，对于投资者来说真的是非常磨人。并且熊市还分为前中后三个阶段，前两个阶段我们需要做的是看和等，而最后一个阶段我们需要做的是逢低买和熬，这样你才能赚大钱！！
怎样熬过折磨人的熊市？
1.多用历史的经验说服自己坚持！
2.少看股票，少看账户，甚至少和股票有关的东西接触！
3.分散注意力，可以把注意力集中到其他你感性的事或者物上！
4.和正能量的人多接触，正能量的人给予你的是鼓励和信心，负面能量的人给予你的是打击！
5.甚至你可以选择清仓躲避熊市的纠结，选择在牛市到来后进行投资！
记住，暴跌是大赚的开始,大涨是大赔的开始！A股的熊市充满着恐慌和暴跌，但是熊市过后往往也会迎来一波大级别的牛市行情！历史永远这样重复上演着！所以对于熊市来说，熬过了就是投资，熬不过就是投机，慢慢体会这句话吧！
如果您认同我的观点，请加我的关注并点赞。有什么疑惑和建议也欢迎提出，谢谢您们的支持。
琅琊榜首张大仙
熊市，是广大中小投资者的噩梦，也是作为股民需要经历的更长的周期，因为A股的历史证明“牛短熊长”，漫漫熊市路，要如何熬过去，大家可以参考一下：
首先，认清现实
我们常说A股是牛短熊长，实际上更长的时间应是震荡市，比如说2015年前后的这波牛熊市，从6月份开始大跌，真正意义上熊市的持续时间就是半年多，这半年多的时间里基本上没有好的投资机会。放远点看，到目前为止还是没有摆脱弱势，但是后面除了2018年的单边下跌，其他时间还是震荡状态。
其次，遇到真正的熊市怎么办？
真的到了熊市的时候，差不多就放弃了，不用熬，手中有股票被套的要么割掉，要么放那也不用管，想要妖股降临到自己头上，就没太大必要了。
回溯A股历来的走势，要明白为什么不得不放弃；
给自己定个半年、一年甚至更长一段时间的小目标，是学习、事业都OK，坚定目标、必须完成，一定需要你投入很多的时间和精力，这样把注意力挪开；
手机上的看盘、交易软件，就可以直接跟一些系统自带的程序、软件打包移到一块去，至少别放在打开手机比较醒目的位置了；
当然了，也有脱不开的，那就可以即使不是开盘时间，去看下财经新闻，了解下现在的行情，在下跌势头没有明显扭转的情况下也不要去介入，遇到有持续性的反弹了，并且政策、量能多方面都支持的情况下，再选择少量尝试。
再有，区分好熊市周期的初期、中期和末期
在熊市初期的时候基本上都是普跌的，这个时候要想逆势而为，大体都是无功而返、遍体鳞伤。
中期的话主要的走势应该是震荡市，在这样的行情下面，有时间、有精力、有技术，一些短线波段的机会还是能把握到的，注意控制好自己的买卖频率。
熊末牛初挖个坑是很正常的，都调整了几年了，真的再进去，在个股公司没有大问题的情况下，就要坚守住了，不能轻易的跌到在黎明之前。
熊市折磨人这是肯定的，想要踏准节奏、做到以上说的也不是说说就算的事，不论牛熊市，保持一个好心情，不要因为这个而影响到自己的生活。
抄底狂人松果
我是猪爸爸，入市十年，专注投资者教育。
熊市为什么会折磨人？折磨的是哪类人？熊市行情不好，没有太多的交易机会。按照正常的逻辑应该是不操作或者少操作，整体市场氛围不好，赚钱效应也不能持续。从风险角度，如果不是专业的投资机构选择休息是最明智的选择。
对于一些老股民，已经和市场无法分开了。相爱相杀，行情虐我千百遍，我待股市如初恋。为什么会有这样的心态？可能就是不甘心在作祟。
曾经遇到过一位阿姨，入市炒股前基本什么都不懂，牛市杀入后不逃顶硬顶到了熊市。发现亏钱了之后才感觉自己什么都不懂，有句话说“退潮了才知道谁在裸泳”。
这种情况一般怎么处理？
第一，可以装死，但前提你买的股票没问题。我在2007年的时候买入过股票，是券商股当然当年也什么都不懂最后的结果就是牛市不走套了一整个熊市。我的做法是不管它，前提是我知道券商公司一般不会倒闭。整整拿了七年，在2014年解套并翻倍。
第二，急躁不甘心，这是牛市遗留的后遗症。牛市会让人变得膨胀，在2014年的牛市的时候身边有很多人都不工作了，在家炒股。老股民都知道这种不长久，但对于深陷其中的人简直就是飘了，来钱太容易了啊。到了熊市，突然和预期相差甚远。
上面两种情况，第一种可能只是熬时间，对内心当然也有一定的冲击。只是，时间是最好的疗伤药，可能关注的少时间长了就会淡忘。
第二种呢？容易出现逆反心理，“牛市用的方法，用的技术能赚那么多钱，熊市就不行？”，只要出现这种心态，就容易出现高频交易，结果就是操作扭曲，心态越发烦躁甚至感到交易是折磨。
怎么解决？
既然熊市被套，熊市没行情这是事实，我们就应该先改变自己。产生折磨的心态无非就是亏了钱想尽快赚回来，而且折磨二字其实接近奔溃了。我自己也经历过大亏，说说我的心态调节吧：
第一，停下来，当你有这种心态的时候请你停下来。先不用管手持的股票怎么样，让自己冷静下来后再考虑清楚是割肉还是持股。
第二，“失败是成功之母”，多研究失败的交易，虽然这比较痛苦，但是最有用的方式。复盘自己的历史交易吧，找到问题并解决。
第三，减少交易频次，做多做错这句话在市场里会体现的淋漓尽致，上一笔交易赚了钱立马投入到下一笔中结果又亏了，一正一反等于没赚。
熊市的大环境要认清，本来就是没有多大行情，要做也是当赚点买菜钱的心态。
最后
我经历过2007年之后的下跌，牛转熊后我的策略就是放任不管，因为自己不太懂。这个时候的“无知”反而显得是优势了，前提是公司一定没问题至少十年后公司依然还在。
也经历过2015年之后的行情，当时心态一度也有点受不了，但最终还是撑下来了。做的就是让自己停下来，思考清楚。没有想清楚之前，不要立马投入到下一笔交易中。
以上仅代表个人观点，不构成投资建议，股市有风险，投资需谨慎！猪爸爸看股市，专注投教，欢迎各位转发、评论、点赞。猪爸爸看股市
熊市为什么会折磨人？折磨的是哪类人？熊市行情不好，没有太多的交易机会。按照正常的逻辑应该是不操作或者少操作，整体市场氛围不好，赚钱效应也不能持续。从风险角度，如果不是专业的投资机构选择休息是最明智的选择。
对于一些老股民，已经和市场无法分开了。相爱相杀，行情虐我千百遍，我待股市如初恋。为什么会有这样的心态？可能就是不甘心在作祟。
曾经遇到过一位阿姨，入市炒股前基本什么都不懂，牛市杀入后不逃顶硬顶到了熊市。发现亏钱了之后才感觉自己什么都不懂，有句话说“退潮了才知道谁在裸泳”。
这种情况一般怎么处理？
第一，可以装死，但前提你买的股票没问题。我在2007年的时候买入过股票，是券商股当然当年也什么都不懂最后的结果就是牛市不走套了一整个熊市。我的做法是不管它，前提是我知道券商公司一般不会倒闭。整整拿了七年，在2014年解套并翻倍。
第二，急躁不甘心，这是牛市遗留的后遗症。牛市会让人变得膨胀，在2014年的牛市的时候身边有很多人都不工作了，在家炒股。老股民都知道这种不长久，但对于深陷其中的人简直就是飘了，来钱太容易了啊。到了熊市，突然和预期相差甚远。
上面两种情况，第一种可能只是熬时间，对内心当然也有一定的冲击。只是，时间是最好的疗伤药，可能关注的少时间长了就会淡忘。
第二种呢？容易出现逆反心理，“牛市用的方法，用的技术能赚那么多钱，熊市就不行？”，只要出现这种心态，就容易出现高频交易，结果就是操作扭曲，心态越发烦躁甚至感到交易是折磨。
怎么解决？
既然熊市被套，熊市没行情这是事实，我们就应该先改变自己。产生折磨的心态无非就是亏了钱想尽快赚回来，而且折磨二字其实接近奔溃了。我自己也经历过大亏，说说我的心态调节吧：
第一，停下来，当你有这种心态的时候请你停下来。先不用管手持的股票怎么样，让自己冷静下来后再考虑清楚是割肉还是持股。
第二，“失败是成功之母”，多研究失败的交易，虽然这比较痛苦，但是最有用的方式。复盘自己的历史交易吧，找到问题并解决。
第三，减少交易频次，做多做错这句话在市场里会体现的淋漓尽致，上一笔交易赚了钱立马投入到下一笔中结果又亏了，一正一反等于没赚。
熊市的大环境要认清，本来就是没有多大行情，要做也是当赚点买菜钱的心态。
最后
我经历过2007年之后的下跌，牛转熊后我的策略就是放任不管，因为自己不太懂。这个时候的“无知”反而显得是优势了，前提是公司一定没问题至少十年后公司依然还在。
感谢大家 ，愿期货市场努力的你，早日实现财富自由
山山而川丶山山而川
熊市末期往往是股票下跌的最猛的时候，很多人在熊市初期或者中期没有亏太多，但是在末期亏得钱就非常的多了，因为熊市末期会让大家觉得熊市结束了，但是实际还在下跌的过程中，那么如何正确渡过熊市末期呢?
熊市末期的黑暗一般都比较漫长，2008年是崩溃式熊市，此次是钝刀股票割肉式下跌，后者的杀伤力更大，主要是对信心的消磨。所以，可能此次熊市会比2001～2005年更加“漫长”。
如何度过熊市有两种可能，一种是你要有着坚韧的信念，这点马云诠释得比较好，马云常说“今天很残酷，明天会更残酷，但后天很美好”，这句话告诉我们，不要轻易判断痛苦即将过去，因为绝望往往都产自一次又一次的失望，虽然不要幻想明天就会结束痛苦，但坚信光明一定属于未来，大的方向上不要搞错。美国西点军校有一则校训。叫做“极限过后，无坚不摧”，这个极限是指你要扛过绝大多数人无法扛过的艰难。
还有一种是你有着很好的技术，比如你可以通过买入一些优质的企业安全平缓地穿越过熊市周期，比如你买的企业股票非常优秀，别人的股票跌了一半以上，你的不跌或者小跌，这样你就不必忍受巨大的折磨。
有人问我为什么不通过技术躲避熊市，等牛市确立后再进来。有一规律，我多年投资，发现许多人都觉得自己最聪明，都不会觉得自己笨。有些人确实躲过了熊市，但这些人基本上也没有参与接下来的牛市。所以，这样的规律不光在A股市场存在，在港股欧美股市都有此规律。我自己反正是已经习惯了买入被深套的这种结果，好像买套是我愿意见到的结果，买后股票往上涨我反而不高兴，涨了我可能买得少了，对我来说数量比价格更重要。
对于高手来说，熊市末期可能像好色男子闯入了女儿国，但前提条件是：第一，你有非凡的信心;第二，你并不依赖股市的投资资金生活;第三，你最好还有持续的现金流入。反过来，由于我们都是普通人，所以你不会在熊市中跳着踢踏舞去投资，第一，大多数人都会在买入股票后，价格暴跌时慢慢失去信心;第二，大多数人都依赖，或者说对股市中的资金有美好期望;第三，大多数人都缺乏足够多的现金流入股市，其实更重要是缺乏足够的勇气去投入股市;还有更糟糕的：那就是使用了自身难以承受的杠杆，于是凯恩斯的名言起作用了：“市场持续非理性的时间总会比你能撑住的时间更长。”
有一个小故事，记得2005年年初，有位公司财务经理对万科A股发生浓厚兴趣，经过详尽的分析研究，他认为这是个显而易见的机会，而且股价也足够安全。于是他在2005年1月份开始逐步买入，买入不久股价就开始向上突破了前期整理平台，这让他更加相信自己的分析判断是正确的(创新高的股票总是会让你信心爆棚)。没想到此时传来政府要加大对房地产市场调控的负面消息，据说在上海已经开始试点。于是万科随着大盘的暴跌再次下行，这一次暴跌跌破了年线等全部重要均线，而且似乎头也不回。在痛苦的5月份，万科一个月股价跌了接近30%，一夜回到了解放前。这位财务经理最终承受不住压力，悲催地全部股票清仓。后来才知道，他可能动用了比较大的杠杆，大幅亏损导致信心崩溃。印象深刻，是因为仅仅数周后，万科便开始了波澜壮阔的行情，这是传说中的割在地板上。
总体来说：一，不去预测熊市何时结束，不去预测短期经济走势;二，努力把握估值，但不苛求买入在最低谷;三，在黑夜中看到光明，在光明中揣摩黑暗，不是反过来;四，不负担难以承受的杠杆，特别是有时间限制的杠杆(例如融资买入)，永远记得市场会在你被强制平仓后反弹;五，太阳还会照样升起，人性亘古不变，恐惧和贪婪导致熊市和牛市交替。“黄金十年”和“金融崩溃”论只不过是你的餐后笑料。
在熊市末期也有牛市初期的一些表现，正是被这些牛市初期的外表给蒙骗了，所以很多人亏钱了，所以正如上文给的建议一样，不要猜测熊市结束的时间，往往你的猜测都会误导你。
逍遥看市
说熬，说明你的钱还不是那种闲钱。如果你的钱是闲钱，丢在哪几年不管，牛市不就到来了。今年不会有牛市了，你放心。不过有政策底部震荡是有的。底部震荡，洗盘，再横盘，底部再慢慢抬高。说明牛市就要到来了。牛市准备来临是有征兆的，身边的人负债慢慢减少，街上站街女，和按摩会所突然增多，消费一度高涨，证券公司不断招人。说明经济好，打工都赚到钱。去年，你看大家都没钱消费，都是负债多，牛市怎么来呢？
准备好钱吧，这几年杀入，可以赚到钱，熊市2015年到现在3年零6个月了，一般3-5年一个周期熊。根据康波周期理论，2019-2025年是80后最后一次翻身的机会现在是经济萧条期，当经济准备复苏时，进场买股票。经济繁荣捞一把。
（雪道无痕专注财经原创回答，觉得可以点个赞，关个注，每天都有原创文章发布）
雪之道理财
怎么熬过熊市？就一个字，等。等了三年半了，终于快熬过来了，其码見到政策底了，也就敢于出手了。今早出了长飞，又加仓了春兴啥光的，又混了个涨停板，长飞混了10%，春兴啥光的混了15%，今年混了25%了，熊市算是等过去了，春光乍现，虽说还不稳定，还有个啥子市场底，但并不影响捞钱，破2638时洒家不是说了吗，2019就玩五G就行，别的都是扯淡。2018难熬吗？挺快乐呀，就当看戏似的就混过去了，熊市怕嘛呀？看乐子呗，政策底的春天来了，撸起袖子加油干呗。大削都说了，再不挽起袖口下笤笠捞稠滴，那不成横路敬二样的老年痴呆了吗？
用户3225907653379
涨时重势，跌时重质。相信老股民对这句股市谚语还是有一点感悟的。
从历史规律上来看，股市有低谷就有高峰，有下跌就有上涨。不论看空者如何悲观，如何阐述“这次不一样”，都改变不了这个规律。
A股从5178点到现在三年半了，指数跌了一半多，中位数最大跌幅超过75%，比2008年全球金融危机跌得还多，每天都有一半左右的个股成交额不足3000万元。这说明情绪极为悲观。
虽然现在股市还在漫漫熊途当中，但是从数据上看，相当多的传统产业个股市盈率、市净率等指标都极低，而新兴产业小盘股，市值二三十亿，在高增长情况下，peg甚至小于1.这在历史中极为罕见。还在坚守股市的人无不认为这蕴含了大的转折机会。
熊市不言底，也是对的。但是熊市总有底，这是历史规律。在操作上，应该选择有一定安全边际的股，选择相对来说有成长前景的板块。如果实在不会选，可以直接选指数型基金，跟踪指数。上证指数不可能一直在2500下方，股市也不可能永远低迷。这是不以历史的潮流，不以任何人的意志为转移。
A股吉尼斯
我们现在，正在经历的是熊市，怎么样才能熬过这个折磨人的熊市呢?着急，痛苦都没有用。你想想，熊市里，不是只有你一个，那么多人陪着你。咱们要有红军二万五千里的长征精神，等到抗战八年，咱不就胜利了。再说，股市都熊了几年了，到牛市也要不了八年。只要你持仓个股，不是行业里的夕阳产业，不是爆雷股，关系都不大。要是你实在太难熬，我建议你，不要天天看账户。就当手中个股，是存在银行的定期，等待牛市的时候，卖掉就可以了。不是说，不要一夜暴富，要慢慢变富吗？咱等得起，就怕你天天操作天天错，那是挺难熬的。在股市里，要经得住诱惑，你才可以躲过陷阱。要耐得住寂寞，你才会等到繁花似锦。等你调整好心态，熊市其实也不是挺难熬的。
股海探寻
我个人的操作经验告诉我，当我短线个股连续两只亏损止损后，我会休息一段时间！往往我都会庆幸自己休息了，因为市场节奏变了，可能牛变熊，熊变牛！
中国股市熊长牛短，要学会变别牛市的顶点和熊市的低点！
关键是如何辨别熊市底部
个人认为：首先第一：你的看国家经济基本面如何，08年18年都是国家经济困难的一年，熊市的时候别做在家里瞎猜，也别去交易，学会空仓，多去各个城市跑跑看看市场经济如何，上市公司如何？他们的业绩不改观，甚至还是下降，倒闭那么经济不可能走好，牛市也不会来，09年4万亿刺激也是短期的，后面迎来几年的大跌，
第二：看国家政策，股市是经济的晴雨表，股市不好，经济肯定不好，国家政府是最着急的，看看他们的政策，看看他们对货币的流动性控制，IPO是否暂停，退市制度如何，股市各种制度是否完善，是否降息，降低印花税，降低存款储备金，一般IPO暂停，降低印花税是最有效的政策手段，可看做政策底
第三：看看大股东，公司高管如何做，高管如果还在减持，那么底肯定来不了，市场破净率高，高管纷纷主动大资金增持，说明上市公司有信心，对这个价格认可，那么这样的股票长期投资想亏都难，当然要分清是真的大资金增持，还是假的！看基金，机构现在的仓位如何，仓位超过80%不用说下跌才刚刚开始，如果这些机构的仓位都达到历史低位，低于50%甚至40%，很多基金都空仓！那么底部也不远了！他们是市场的主力，他们资金都在里面，那么出的大于进的，想上涨都难！
第四：看成交量，是否跟上一轮熊市尾部的成交量差不多了，不是看盘整的成交量，上涨成交量！看大阴线杀跌的成交量，是否越来越小，小道极致！这反应出市场情绪，是否到冰点，投资者是否绝望，当机构都绝望的时候，他们都出完了，空仓了，那么底部也不远了！
第五：大牛市的底部绝对不是一天形成的，是底不反弹，反弹不是低，个股纷纷超跌后强势反弹，短期内大涨，这往往是下跌中继，只能做短线，底部是慢慢形成的，在绝望中产生的，
第六：看空间，一般一波熊市个股跌幅往往70%以上，最后形成底部的时候，是个股起码三次反弹接近年线而又继续下来，在底部横盘后年线接近她的时候，下跌行情才会结束！
随着中国股市体量越来越大，经济体量越来越大，我更倾向于以后牛市不是普涨牛，是分化牛，主板蓝筹继续跌，可能创业板就有机会，去年也算小牛市了，是蓝筹股，价值投资股的牛市，今年继续做蓝筹价值股往往死的很惨，19年是中小创优质绩优股有机会
