谷雨,春天的最后一个节气。
之后,夏天便来了。
我们得趁着“春山谷雨前”做一些暮春时节要做的事情。
比如饮谷雨茶;享受应季的水果;赏花读书;“走谷雨”。
让这个春天,不留遗憾!
饮谷兩茶:
选谷兩时节制作的春茶。
水沸后,微放两三分钟,待水温降低至85度左右,注水入盖碗或杯中冲泡。
春茶清新,如行山中。
谷雨吃樱桃、荔枝:
谷雨节气的到来,意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快。
此时人也容易由于气温的快速上升导致上火,抵抗力下降等情况,多吃应季水果可以缓解这些症状。
谷雨赏牡丹、读书:
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段,因此,牡丹花也被称为“谷雨花”。
“谷雨三朝看牡丹”,赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。
吃着新鲜的水果,赏赏花,再看本闲书,岂不美哉?
“走谷兩”:
春已暮,花还盛。
今日谷雨又恰逢周末,清晨或黄昏时出去走走,既能锻炼身体又能放松心情,还在等什么呢?
欢迎关注正生堂南药大健康产业创始人“牛达林” ,了解更多养生健康生活资讯。
閱讀更多 牛達林 的文章