世上最心寒的时刻莫过于
我溺水了，你“以为”在戏水
我在求救，你又“视而不见”
我想呼喊，却又“无能为力”
一幕幕溺亡事件，让人痛心不已
一个溺水的孩子，却无人发现
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孩子溺水时，母亲正背对着他在玩手机
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各位家长：
目前，部分中小学仍处于停学阶段，但随着疫情形势向好，气温逐渐回升，以及汛期的来临，青少年儿童外出增多，溺水事故也时有发生。
生命如此脆弱，我们应该加倍呵护！
无论何时
“预防溺水”这节必修课
每个人都应该补上
孩子溺水真正的特征
第一：孩子在溺水状态时，不会折腾，而是安静地站立在水中，半仰着头，意识模糊。
这是孩子在溺水时的真实样子，半个脑袋在水里，半个脑袋在外面，手不停在水中划动。
在外人看来，他们就仿佛把头埋在水中潜伏玩水，而不会认为他们溺水了。但他们的的确确处于溺水状态。
第二：孩子戏水一定会发出声音，只要孩子突然安静下来，大概率是出现了问题。
很多宣传孩子溺水的公益漫画中，会出现这样的情景：孩子一边往下沉，一边呼喊救命。这是假的。
孩子溺水时，很难发出声音的。
也就是说，如果你无法判断孩子是否有危险，就看他是不是在水里手脚挥动、玩得开心，如果安静，不说话，立刻下水救人。
第三：孩子在溺水时，没有踢腿的动作，很快会沉下去。
这一点，真实情况并非如此。
孩子在溺水时，有两个过程，第一个过程是呛水，第二个过程才是溺水。
呛水过程中，孩子会扑腾，会在水里起伏。这个过程很短暂，但并非没有。父母如果细心，观察到了，迅速把孩子救上来。
呛水过程后，孩子慢慢下沉，肺部进了一些水。这个时候，呼吸系统会控制人体。孩子会拼命仰着头，把头伸出水面外，以求能呼吸到氧气。
这个时候，孩子进入“无声溺水”阶段。
他们不会呼喊，不会叫，不会扑腾。你看着像是在玩水，其实正在下沉，慢慢死去。
溺水自救措施
不管会不会游泳，万一真的不幸溺水了，在等待救援的过程中也别慌张，可以尝试这样做来自救：
淡定、冷静 ▽
头脑必须保持冷静，不乱挣扎浪费力气，睁开眼闭气，先除掉身上重物。
借助水的浮力▽
水是有浮力的，身体下沉到一定深度就会自然浮起，这时候双手要顺势向下快速划水，但注意向上抬手时速度要慢。
头尽量后仰 ▽
采取头后仰，口向上方的姿势，争取先让口鼻露出水面，进行呼吸和呼救。注意呼气要浅，吸气要深，尽量让身体浮在水面。
「别因再次下沉而慌乱」
身体再次下沉，那就像之前那样处理就好了，别拼命挣扎或者把手举起，这样反而沉得更快。
「借助水池底部蹬地」
如在水深 2 米左右的泳池中溺水，可以在身体快触池底时，脚用力蹬地加速上浮，浮出水面时立即呼救。
「抽筋溺水先缓解症状」
如碰到腿部抽筋情况，先深呼吸后闭气，同时将痉挛下肢的拇指持续用力往身体方向拉，直到抽筋停止。
如果是其它部位抽筋，就要及时按摩和伸展患处，找机会上浮充分呼吸。
「被水草缠住脚了咋整？」
这时候更加要淡定、冷静，深呼吸后闭气下去用手帮助解脱，不要乱挣扎，否则越缠越紧......
对溺水者急救的正确方法
在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！
1. 迅速救上岸：如果不善于游泳救人不要盲目跳入水中救人，更不能手拉手救援。
若溺水者还在扑腾，应用绳索、救生圈、竹竿等物品帮助溺水者。
若患者已无法挣扎则应争分夺秒施救。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2. 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3. 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4. 人工呼吸、心肺复苏：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5. 溺水心脏骤停急救的核心：气道痉挛和窒息是溺水早期的主要矛盾，随着全身缺氧时间延长，会导致溺水者心跳骤停。
如果遇到心脏骤停，常规的抢救是优先进行心脏按压。但是，溺水者是因为缺氧继发心脏骤停的，所以开放气道、恢复呼吸是救援的第一步。
因此溺水抢救的流程与常规的急救略有不同，那就是先开放气道恢复通气，再在进行心外按压。
如果解决了缺氧的问题，有时在溺水者的急救过程中仅仅给予开放气道、人工呼吸，溺水者的脉搏心跳即可迅速增强。
6. 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
多一份提醒，多一份平安
天气即将变热，请大家格外警惕
防溺水事故，防溺水安全教育
我们一起行动起来
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