情緒狀態的分類在教師招聘考試中屬於一個易考且易混淆的知識點，其實想要把握這部分知識只需要掌握幾個關鍵的點即可，那麼接下來就請大家和筆者一起來梳理一下情緒狀態的三個分類吧。
一、情緒狀態的分類
1.心境
心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。心境具有彌散性和長期性的特點。
彌散性：指當人具有了某種心境時，這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。
長期性：心境產生後要在相當長的時間內主導人的情緒。
要想在考試中識別試題中呈現的材料是否屬於心境，只需要把握兩個方面即可。一方面是“平靜持久”，另一方面是“個體與周圍環境有聯繫”，只要材料組出現以上這兩個方面任何一個，我們就可以將答案向“心境”上靠攏。
2.激情
激情是一種強烈的、爆發式的、短暫的情緒狀態。
激情並不總是消極的，激情有時可以成為激勵人們積極行動的巨大動力。
對於如何在考試中識別“激情”，我們同樣是需要把握兩個方面，一方面是“強烈，爆發”，另一方面是“有特定指向且有明顯的外顯行為及生理變化”，只要試題中出現這兩個方面，我們就可以去選擇“激情”。
另外，值得一提的是激情並不總是消極的，它也有積極地。
3.應激
應激是出乎意料的緊迫情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態。
個體在應激狀態下的反應有消極和積極之分。積極的反應表現為急中生智、及時擺脫危險境地，做出平時幾乎不可能做到的事情。消極的反應則表現為驚慌失措、意識狹窄、正常處事能力水平大幅度下降。
對於識別“應激”，我們只需要把握兩個點即可，那就是“出乎意料的緊迫情況”以及“高度緊張”，一旦考試材料中提到與以上兩點相關，那我們便可以將答案向“應激”上靠攏。
二、題目練習
請判斷以下表述分別屬於哪一種情緒狀態?
1.某人失去親人後長時間心情鬱悶狀態。
【參考答案】心境。解析：注意抓住“長時間”這個關鍵詞，正好與我們總結出的“平靜持久”類同。
2.正常行駛的汽車意外地遇到故障時，司機緊急剎車。
【參考答案】應激。解析：注意抓住“以外”“緊急”等關鍵詞，這與我們總結出的“出乎意料的緊迫情況”相符。
3.戰士排除定時炸彈時的緊張而又小心的行為。
【參考答案】應激。解析：注意抓住“緊張”“小心”等關鍵詞，這與我們總結出的“高度緊張”相似。
4.北京申奧成功後人們狂喜萬分。
【參考答案】激情。解析：注意“狂喜萬分”的描述，這與我們總結出的“強烈，爆發”相似。
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