人生路上我們總會遇到或大或小的坎坷
如果是你會選擇如何面對呢？
從此放棄，自暴自棄？
還是努力克服，改變自己的命運
不要抱怨命運的不公
有時候挫折可能會賦予你新的生活
人物：Summer Perez
美國瑜伽健身達人
愛就是成全自己，沒有其他
一個愛好，一份堅持
收穫的是美好的家庭時光
柔美、氣質、力量
所有你能想到的詞她都具備
而她的名字也正如她給人的感覺一樣
熱情、活力、充滿生機
Summer Perez
火遍ins的正能量辣媽博主
在ins上她一直分享自己學習瑜伽的經驗
和對生活積極的態度
她認為瑜伽不僅改變了她看待世界的方式
更改變了她自己，對生活充滿感激和熱情
但就是這麼陽光、積極正能量的Summer
在接觸健身瑜伽之前卻深深被
抑鬱症和社交恐懼症所困擾
一度讓她無法正常生活
那時候她感覺自己的人生
陷入了無邊無際的黑暗中
每天都感受著來自世界
四面八方深深的惡意
儘管有家人的陪伴、鼓勵與支持
後來一次偶然的機會朋友建議Summer
不妨試試瑜伽也許可以幫助緩解她的抑鬱症
就這樣她開啟了自己的瑜伽旅程
從一點點開始做起
在慢慢地瑜伽練習過程中
她感受到自己的心情得到了前所未有的平靜
在老公的陪伴下，Summer潛心練習瑜伽
之後的幾年時間裡她通過瑜伽
逐漸緩解了心理狀況，也慢慢走出了陰霾
還擁有了兩個可愛的小寶貝
有愛、溫馨是他們一家子的日常畫風
都說父母是孩子最好的榜樣
當你向他們表明你對事情付出很大努力的時候
你會注意到這對他們日常生活中的影響
Summer的兩個小寶貝在媽媽的薰陶、帶動下
也開始做起了瑜伽
一開始只是覺得新奇、好玩
但慢慢發現樂趣之後
每個清晨、午後
他們都會在床邊鋪好瑜伽墊
換上各自的瑜伽服沐浴著陽光練習瑜伽
而除了瑜伽之外
Summer也很喜歡拳擊、自重、力量等訓練
健身帶給她的不僅是好身材
更是一個健康的體魄以及有愛的心靈
Summer希望把這份信念傳遞更多的人
為此她還開設了個人網站
每天更新自己和孩子的瑜伽練習
分享健身、瑜伽的心得
她說
“當下才是我們真實擁有的
當生活變得繁忙急躁的時候
記得帶著你愛的人
花點時間去創造一些美好的回憶”
為一件事，傾盡全部心力
所得到的一定會大於你的期待
任何時候
都不要以時間、孩子為藉口
放棄成長的機會
讓自己成為一個更好的你
願你走出半生，歸來仍是少女
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