“路入榆关，雁飞汾水正宜秋”。
2019年9月8日，我参加了太原马拉松比赛。
太原，山西省省会，简称“并（bīng）”，古称晋阳，也称龙城，是一座具有4700多年历史的文化名城、2500年的建城史的历史古都。
太原位于山西中北部的太原盆地，三面环山，黄河第二大支流汾河自北向南穿城而过，北接忻州市，东连阳泉市，西交吕梁市，南邻晋中市，“控带山河，踞天下之肩背”，“襟四塞之要冲，控五原之都邑”，自古就有“锦绣太原城”的美誉，是中国北方军事、文化重镇。
太原的城市精神是包容、尚德、崇法、诚信、卓越。
太马今年双喜临门，一是赛事举办10周年，二是今年升级为国际田联金牌赛事，成为国内不多的双金赛事之一。
本届太马报名阶段就十分火爆，太马大数据统计，一共有48120人报名，参赛规模达到33000人，创下历届太马参赛人数之最。全程马拉松赛的中签率为45.9%，全马选手8000人。
我报名参加全程马拉松，有幸中签！
今年的太马还特别设置了“中国速度奖”，国内冠军奖金最高达3万，累计奖金最高将超过14万元。
九月，已是北方的金秋时节，马拉松比赛的黄金档也正式开启。
首当其冲的太马，相对凉爽的气候和全年最佳的空气质量，也是吸引众多精英选手前来参赛的重要因素。
本届汇集了马拉松跑友们熟悉的李子成、管油胜、杨定宏、李春晖、赵浩、何引丽、赵娜、兰霞等国内顶尖好手。
如此众多的大咖齐聚龙城，在近期的国内马拉松赛事中，当属首次，争夺国内冠军必定十分激烈，也值得期待！
2019年9月8日（周日）7：30，2019太原马拉松鸣枪起跑。
据气象资料，以往太原九月初已经是非常凉爽了，立秋后的太原，一般也就17-25度，是一个比较适合跑马拉松的天气。所以，历届太马都安排在这个时节，即可以避开马拉松赛季高峰期赛事举办撞车的尴尬，又有利于参赛选手跑出好成绩！
奇了怪的是，本届太马比赛日当天的气温又是高温，最高气温达到34℃，结果赛事组委会连续发出多达七八条信息的高温预警，提醒参赛选手不易盲冲最好成绩，安全完赛为最大目标！
这种贴心的提示很有效，真的可以避免选手出现不测！
【重庆乐视体育】（高温预警）太马历史最高温，早上七点到下午一点，气温从18度到32度，面对高温酷暑桑拿天，太马组委会在此提醒所有选手：明天不易盲冲PB，建议大家将安全完赛作为最大的目标，注意充分拉伸、防暑降温、及时补水补盐、稳定配速、关注自身心率。
高温预警的这个高温对很多优秀选手来说，可以忽略不计。因为，三小时左右完赛的很多高手，七点半鸣枪起跑，十点半左右就可以完赛，也就是说，在高温到来之前，就可以完赛了。
真正会受到高温袭扰的，是四小时至六小时十五分关门时间内完赛的众多大众选手。这个层面的大众选手是参赛选手中最多的，排号分区是B、C、D区。
报名时，参赛选手需要提交个人参赛证书。赛事组委会根据个人提交的参赛证书成绩来排名分区。
我今年参加的赛事，都是提交今年一月六日参加厦门马拉松的证书，那是我的第三个全程马拉松，成绩是4：48：28，PB,也是迄今为止个人参赛全程马拉松的最好成绩了！
跑步快三年了，越跑越觉得不能背离跑步的初衷，那就是跑步首先是为了健康；其次，为了增加跑步的乐趣，可以适当的参加马拉松比赛。
既然如此，就没有必要刻意的去追求比赛成绩，和为了提高比赛成绩而进行刻苦的训练。那样，只会带来更多的伤病。
没有伤病的跑步，才是健康的跑步！
赛前一天，我在太原居住的民宿，遇到一帮子北京来的跑友，二十多岁三十出头，简单聊了聊，真是厉害，都是310左右的水平！
这个年纪的跑友，以追风少年来赞誉不为过！
今年参加的赛事，三月的海口马拉松是高温暴晒，之后的宜兴马、杨凌马、大理马和兰马也都是高温，就连历史上一直有19℃的夏天美誉的六盘水比赛日也是气温异常高。
这个夏季训练也打了折扣，能安全完赛是我的目标！太马组委会的赛前提示正合我意！
我的速度自然不能和跑步大神们比较！
对我来说，参加一场马拉松比赛，就是一次和自己的对话，就是又一次超越自我的过程，每一次参加马拉松比赛都是记录跑步成长的过程，第一次参加半程马拉松，第一次跑全马，第一次PB和每一次的安全完赛......
刚开始跑步时连1km都跑不了，在不断的坚持下，不仅跑完了10km了，还完成了半马，又完成了全马；
从分区排列的D区跑到了C区、B区，甚至A区。
这一切都无关乎年龄和速度。
早上7：30，太马准时鸣枪起跑！太马的赛道基本是沿着汾河东西两岸的道路奔跑，三个大折返，大部分时间阳光直射，城市马拉松的特性在太马比较明显，沿途的风景一般，汾河的风景也只有在过桥时可以领略一下！
起跑后不久，遇到补给站，我就开始往头上和身上浇水降温，衣服一直湿漉漉的。还好，没有感觉到身体太热。
整个赛程配速7’，最快的配速是5’24”，三十公里用时3：17：12。
此时，我还闪现出PB的念头，后面的12公里用一小时二十分钟拿下，就可以在440～445之间完赛，成功PB!
但是，一连两三个补给站缺水，供应不足，一下子把我打回了现实之中！
这样的比赛，这样的天气，后面没水可是会出问题的！我放慢速度，安全完赛的目标又回来了！
这一路上的确有选手出状况，其中，还有一男一女两位黑人选手也跑崩了，坐在路边等着救援！
不过整体上需要急救的选手比其他赛事要少！
终于到了终点，冲过了终点，很快收到成绩短信，看看时间，是自己参加马拉松比赛以来第二个全程马拉松的好成绩，比8.25哈尔滨马拉松的5：27：29快了25分钟，也算是不错的成绩了！
赛后，在离开赛场回酒店的途中，看到赛道上仍然还有大批的选手顶着大太阳在奔跑！
这时已经接近关门时间了！坚持不放弃，他们诠释了马拉松精神！
熙熙攘攘的一座城市，在马拉松赛事时刻，大街上行走的人们的方向是一致的。
天南海北的人们从不同的地方来，三万人从同一起点出发，跑过汾河两岸的大街，最终奔向同一个终点。
在赛道上，参加马拉松的激情无处不在，因为有数万的观众在为参赛者欢呼呐喊，还因为无论跑的多慢，只要你在赛道上，就是万众瞩目的焦点，总会有志愿者为你提供服务。
赛后，人们又相互道一声再见，再分别回到不同的地方！
时光如水，日月如梭，时间总是按它的规律悄然运转，但也总能够定格下那些格外精彩的瞬间，
成为历史的一页！
太马的奖牌亮点是融进了建国70年的元素！70年以来，中华民族实现了从站起来，富起来到强起来的历史性飞跃。
每个追梦人的故事，每个奔跑者的身影，都见证着祖国的辉煌历程。
经过激烈的角逐，刚刚在家乡六盘水马拉松求婚成功的贵州选手管油胜以2小时15分38秒的成绩取得太原马拉松全程组男子国内冠军。恭贺！
【芝华安方】祝贺选手完成九牛牧业·2019太原国际马拉松赛男子全程项目，参赛号：C1911，枪声成绩：5:07:20，净成绩：5:02:29。此成绩仅供参考，解释权归组委会
閱讀更多 崑崙石 的文章
