番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

因为番茄天生带有的一点酸味,加上它的鲜红色,用它做辅食增味增色是再好不过的了。

番茄泥、番茄面、番茄烩饭、番茄粥,不管用它做成什么辅食,宝宝都会很快地吃光光。

但除了以上那些番茄的制作的辅食外,今天喵呜还想给大家分享一道用它制作的一道辅食小零食——番茄小饼干,制作简单配料少,用一口平底锅就能给孩子做。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

小饼干是用自身带有酸味的番茄和一点细砂糖做的,烙好的小饼干还带着点小颜色;无油无水的小饼干,让小朋友吃得健康放心。而且小小的一块,适合宝宝的小手抓握,用它来锻炼抓握能力很不错。

香脆的小饼干里,除了有点小嚼劲外,还带着点酸甜味,对处于磨牙期的宝宝来说,这也绝对是个好东西。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

番茄小饼干

参考月龄:12个月以上对食材不过敏的宝宝

食材准备:番茄1个、鸡蛋1个、面粉150克、糖10克、白芝麻适量

糖是做调味用的,多与少妈妈们自己把握。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

制作方法

1 番茄洗净,顶部划十字刀,放入开水中浸泡几分钟。

开水浸泡后的番茄去皮非常容易。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

2 番茄去皮切小块,放入搅拌杯内,敲入鸡蛋。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

3 倒出搅拌好的番茄鸡蛋汁,放入面粉和白芝麻、糖,搅拌均匀。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

4 接着揉成光滑的面团。

因为每个人买到的西红柿水分都不一样,鸡蛋大小也不同,所以揉面这步要特别注意,微调下面粉量。如果觉得干就加点水,觉得粘手就多放点面粉。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

5 用擀面杖将面团擀成薄饼状。

面团要尽量擀的薄些,尤其中间部分会比较厚,这样会减短烙制时间,口感会更脆。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

6 接着用模具在面饼上压出孩子喜欢的形状。

如果家里没有模具,可以直接用刀切成小方块。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

7 用叉子在小饼上扎出小孔。

扎小孔是为了烙制时候把气排出来,小饼就不会鼓鼓的了,口感也会更脆。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

8 平底锅开小火,放入小饼慢烙。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

9 将小饼反复翻面,烙至两面金黄,直到水分完全烘干为止。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

番茄小饼就做好啦!

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!

这是平底锅的做法,如果你家有烤箱那就更方便了。烤箱提前10分钟预热,小饼放到烤盘内,放入烤箱中,上小火150度,烘烤小饼干熟透即可。

番茄别再炒蛋吃,这样做香脆开胃,还能磨牙锻炼孩子的咀嚼能力!


分享到:


相關文章: