贝尔·格里尔斯（Bear Grylls）是一名冒险家，他所主持的节目《荒野求生》，每一集他都会走到沙漠、沼泽、森林、峡谷等危险的野外境地，在极为恶劣的环境下，为了存活，为脱离险境，喝自己的尿液，生吃虫子，蛇类等一切活物，正是因为这样紧张刺激的节目效应，《荒野求生》在美国很受欢迎。
2016年首档自然探索纪实真人秀《跟着贝尔去冒险》登陆中国东方卫视。
那个风靡美国被誉为＂站在食物链顶端的男人＂的贝尔，携手最强大脑的智慧导师蒋昌建，带领着韩雪，张钧甯，大张伟，谢天华，白敬亭，吴倩，刘语熙，张丹峰八位中国明星去到贵州荔波开启了为期16天与世隔绝的野外生存。
随着当今时代的变化，人们生活压力的提高，看娱乐类节目能很好的缓解疲劳，放松心情。所以综艺节目成为了不少网友们的心头好。一般综艺节目或者是真人秀节目中，虽然有很有的游戏环节，大家可以尽情的玩耍，但还是有很多明星背着沉重的偶像包袱，怕影响自己的美美的，帅帅的形象，不太能放得开。
而《跟着贝尔去冒险》完全打破了这一常规，贝尔更是将《荒野求生》中跳飞机，吃活虫生肉等一系列疯狂的操作直接搬了过来。在这档节目中，明星们全部素颜出镜，没有助理，没有手机，不用想着凹造型这么回事，偶像包袱在这里毫无用处。有的只是为了生存，为了填饱肚子作出的一系列令人乍舌的事情。
八位明星被直接空投到死亡丛林的中心地带，开场菜便是生吃牛眼。
九月份的天气，深山中的温度已经开始逐渐变凉，虽然天空下着细雨，但是八位明星还是异常兴奋，他们在雨中等待着贝尔的到来。期待着接下来将发生的一切，然而，当贝尔乘着直升飞机到来的那一刻，一切的疯狂，刺激的未知将慢慢拉开帷幕。
一般综艺真人秀节目中开场主持人见到见到嘉宾时的嘘寒问暖在这里是不可能的。贝尔见到八位明星时只是简单的做了下自我介绍后，就直接将他们分了组，带上了直升飞机。当飞机开到山谷中湖中心时，贝尔要求他们在只穿了一件救生背心的情况下，直接跳下飞机。
明星们从飞机上跳下，直接落入水深6米，温度只有十五度的湖水中，他们需要自己游回到岸上，你以为这时会有节目组的人员给他们送上毛巾和热水吗？
不，并没有。
相比往后会发生的一切，跳飞机便是最仁慈的环节了。
果然，当所有明星全部跳下来之后，贝尔拿出了一颗震惊众人的生牛心，自己带头啃了起来。他告诉所有在丛林生存最主要的就是两样东西，一个是永不放弃的心，还有一个就是认真观察一切的眼睛。
接着他便将生的牛眼睛发到了八位明星的手里，要求他们吃下去。开场就这么猛，往后的环节想想都让人胆战心惊。
不是所有的明星都有勇气参加《跟着贝尔去冒险》。
看节目的时候，我在想，这些明星们怎么敢参加《跟着贝尔去冒险》这种刺激疯狂的真人秀，在这里，他们根本不是明星，而是一群置身丛林的探险者，除却危险随时都有可能发生不说，一想到吃活虫，啃生肉就让人觉得后怕。
八位明星在丛林探险已经开始，每天都会有很多新的挑战，需要保存良好的体力。因为蚯蚓的蛋白质含量非常的高，所以贝尔捉了很多的蚯蚓，所有人都皱着眉头吃了下去，唯有，韩雪坚持自己的想法，认为没有必要非得吃蚯蚓。
在节目中贝尔最常说的一句话就是：＂这不是我的旅程，这是你们的旅程＂。来参加节目的都是有勇气的明星，既然来到了节目中，就要听从贝尔的命令与安排。没有按照他的要求做就会受到惩罚。比如韩雪，没有吃蚯蚓就要接受地狱头盔的惩罚。
一个从小生活在富裕家庭的女孩子，从没有吃过生活中的苦，要被迫接受装满活虫的头盔戴在头上坚持20秒，想想都觉得可怕。其实，看节目的过程中，我挺认同韩雪的看法的，这只是做节目，并非真的到了必须吃蚯蚓补能量的时候，将这当作一项知识点，等到必要的时候在运用也未尝不可。
《跟着贝尔去冒险》：当我们陷入困境，坚持与勇敢是对自己最大的帮助。
现在的综艺真人秀节目中，多以娱乐，作秀为主，明星们上综艺只是为了挣流量，赚人气。既娱乐了大众，自己又得到了想要的。
《跟着贝尔去冒险》这档节目来的正是时候，它的打破成规，给我们不但带来了不一样的视觉盛宴和感官刺激，更教会我们在遇到困难时早学会坚持，勇敢的面对自然界给我们带了的压力，每个人都拥有超乎想象的能力。
节目名字叫《跟着贝尔去冒险》，内容一点也不含糊，八位明星跟着贝尔一起攀悬崖，走钢丝，徒手抓牛蛙，逮田鼠，这些平时你想都不敢想事情，在节目中全部搬上了大荧幕，心里素质低的，抗压能力弱的大张伟，只坚持了两天便扬言要放弃。
我们生活中，也会遇到这样那样的不如意，很多人也会选择缩头放弃。其实，只要咬牙坚持，胜利终归是在前方向你招手。如同大张伟，明明几次想要放弃，但是在同伴队友的鼓励与帮助下，更在他自己的咬牙坚持下，终能做到原本以为做不到的事情。
节目中大胆的环节设定，勇敢抗议的韩雪却遭到观众的质疑。
《跟着贝尔去冒险》总共有12期，每一期贝尔都安排了惊险的任务，做得好的有奖励，没做好必须有惩罚。它的惩罚千奇百怪，比如让谢天华穿在装满动物内脏的鞋子，让蒋昌建趴在蛇坑里做俯卧撑，让无倩用嘴巴喊着蚂蚱等等。
节目接近尾声时， 贝尔带着八位明星活虫早餐来了，你要求所以人必须抓一把活虫，将它们捏碎，然后放在嘴巴里嚼碎，才能吞到肚子里。所有人都照做了，韩雪再一次没有听从贝尔的命令。以及最后环节是喝下自己的尿液，又是所有人都照做了，唯有韩雪坚定的违抗命令。
在整个12期的节目中，韩雪的争议是最大的，因为她的爱哭，更因为她公然的违抗贝尔的命令，很多网友认为，选择来参加节目，就应该遵守节目设定，完成任务，而不是惺惺作态，装装样子。
如果让我来客观评价，我认为韩雪这么做是无可厚非的，这个节目太疯狂了，所做的任务都是令人乍舌的，比如，吃牛睾丸，吃活蝎子，生牛心，生鱼眼，活虫子等，这些她硬着头皮都接受了，至于最后的环节没有喝自己的尿液我完全可以理解。
反而。节目设定让全部人员用瓶子接住自己的尿液，然后自己喝掉，我却不能接受了，那么多的一瓶尿液，必须要全部喝完，真的有必要吗？如同韩雪所说的一样，可以将这作为知识点就好了，为什么非要在没必要的情况这么做呢？
整个一期节目看下来，给我的感受就是虽然节目中有欢笑，有坚强，有勇敢，但更多的是目瞪口呆，令人反胃。我很佩服节目中的八位明星，以及蒋昌建与贝尔，但我相信有了第一季的前车之鉴，应该没有多少明星敢在上这样的节目了吧。
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