貝爾·格里爾斯（Bear Grylls）是一名冒險家，他所主持的節目《荒野求生》，每一集他都會走到沙漠、沼澤、森林、峽谷等危險的野外境地，在極為惡劣的環境下，為了存活，為脫離險境，喝自己的尿液，生吃蟲子，蛇類等一切活物，正是因為這樣緊張刺激的節目效應，《荒野求生》在美國很受歡迎。
2016年首檔自然探索紀實真人秀《跟著貝爾去冒險》登陸中國東方衛視。
那個風靡美國被譽為＂站在食物鏈頂端的男人＂的貝爾，攜手最強大腦的智慧導師蔣昌建，帶領著韓雪，張鈞甯，大張偉，謝天華，白敬亭，吳倩，劉語熙，張丹峰八位中國明星去到貴州荔波開啟了為期16天與世隔絕的野外生存。
隨著當今時代的變化，人們生活壓力的提高，看娛樂類節目能很好的緩解疲勞，放鬆心情。所以綜藝節目成為了不少網友們的心頭好。一般綜藝節目或者是真人秀節目中，雖然有很有的遊戲環節，大家可以盡情的玩耍，但還是有很多明星揹著沉重的偶像包袱，怕影響自己的美美的，帥帥的形象，不太能放得開。
而《跟著貝爾去冒險》完全打破了這一常規，貝爾更是將《荒野求生》中跳飛機，吃活蟲生肉等一系列瘋狂的操作直接搬了過來。在這檔節目中，明星們全部素顏出鏡，沒有助理，沒有手機，不用想著凹造型這麼回事，偶像包袱在這裡毫無用處。有的只是為了生存，為了填飽肚子作出的一系列令人乍舌的事情。
八位明星被直接空投到死亡叢林的中心地帶，開場菜便是生吃牛眼。
九月份的天氣，深山中的溫度已經開始逐漸變涼，雖然天空下著細雨，但是八位明星還是異常興奮，他們在雨中等待著貝爾的到來。期待著接下來將發生的一切，然而，當貝爾乘著直升飛機到來的那一刻，一切的瘋狂，刺激的未知將慢慢拉開帷幕。
一般綜藝真人秀節目中開場主持人見到見到嘉賓時的噓寒問暖在這裡是不可能的。貝爾見到八位明星時只是簡單的做了下自我介紹後，就直接將他們分了組，帶上了直升飛機。當飛機開到山谷中湖中心時，貝爾要求他們在只穿了一件救生背心的情況下，直接跳下飛機。
明星們從飛機上跳下，直接落入水深6米，溫度只有十五度的湖水中，他們需要自己游回到岸上，你以為這時會有節目組的人員給他們送上毛巾和熱水嗎？
不，並沒有。
相比往後會發生的一切，跳飛機便是最仁慈的環節了。
果然，當所有明星全部跳下來之後，貝爾拿出了一顆震驚眾人的生牛心，自己帶頭啃了起來。他告訴所有在叢林生存最主要的就是兩樣東西，一個是永不放棄的心，還有一個就是認真觀察一切的眼睛。
接著他便將生的牛眼睛發到了八位明星的手裡，要求他們吃下去。開場就這麼猛，往後的環節想想都讓人膽戰心驚。
不是所有的明星都有勇氣參加《跟著貝爾去冒險》。
看節目的時候，我在想，這些明星們怎麼敢參加《跟著貝爾去冒險》這種刺激瘋狂的真人秀，在這裡，他們根本不是明星，而是一群置身叢林的探險者，除卻危險隨時都有可能發生不說，一想到吃活蟲，啃生肉就讓人覺得後怕。
八位明星在叢林探險已經開始，每天都會有很多新的挑戰，需要保存良好的體力。因為蚯蚓的蛋白質含量非常的高，所以貝爾捉了很多的蚯蚓，所有人都皺著眉頭吃了下去，唯有，韓雪堅持自己的想法，認為沒有必要非得吃蚯蚓。
在節目中貝爾最常說的一句話就是：＂這不是我的旅程，這是你們的旅程＂。來參加節目的都是有勇氣的明星，既然來到了節目中，就要聽從貝爾的命令與安排。沒有按照他的要求做就會受到懲罰。比如韓雪，沒有吃蚯蚓就要接受地獄頭盔的懲罰。
一個從小生活在富裕家庭的女孩子，從沒有吃過生活中的苦，要被迫接受裝滿活蟲的頭盔戴在頭上堅持20秒，想想都覺得可怕。其實，看節目的過程中，我挺認同韓雪的看法的，這只是做節目，並非真的到了必須吃蚯蚓補能量的時候，將這當作一項知識點，等到必要的時候在運用也未嘗不可。
《跟著貝爾去冒險》：當我們陷入困境，堅持與勇敢是對自己最大的幫助。
現在的綜藝真人秀節目中，多以娛樂，作秀為主，明星們上綜藝只是為了掙流量，賺人氣。既娛樂了大眾，自己又得到了想要的。
《跟著貝爾去冒險》這檔節目來的正是時候，它的打破成規，給我們不但帶來了不一樣的視覺盛宴和感官刺激，更教會我們在遇到困難時早學會堅持，勇敢的面對自然界給我們帶了的壓力，每個人都擁有超乎想象的能力。
節目名字叫《跟著貝爾去冒險》，內容一點也不含糊，八位明星跟著貝爾一起攀懸崖，走鋼絲，徒手抓牛蛙，逮田鼠，這些平時你想都不敢想事情，在節目中全部搬上了大熒幕，心裡素質低的，抗壓能力弱的大張偉，只堅持了兩天便揚言要放棄。
我們生活中，也會遇到這樣那樣的不如意，很多人也會選擇縮頭放棄。其實，只要咬牙堅持，勝利終歸是在前方向你招手。如同大張偉，明明幾次想要放棄，但是在同伴隊友的鼓勵與幫助下，更在他自己的咬牙堅持下，終能做到原本以為做不到的事情。
節目中大膽的環節設定，勇敢抗議的韓雪卻遭到觀眾的質疑。
《跟著貝爾去冒險》總共有12期，每一期貝爾都安排了驚險的任務，做得好的有獎勵，沒做好必須有懲罰。它的懲罰千奇百怪，比如讓謝天華穿在裝滿動物內臟的鞋子，讓蔣昌建趴在蛇坑裡做俯臥撐，讓無倩用嘴巴喊著螞蚱等等。
節目接近尾聲時， 貝爾帶著八位明星活蟲早餐來了，你要求所以人必須抓一把活蟲，將它們捏碎，然後放在嘴巴里嚼碎，才能吞到肚子裡。所有人都照做了，韓雪再一次沒有聽從貝爾的命令。以及最後環節是喝下自己的尿液，又是所有人都照做了，唯有韓雪堅定的違抗命令。
在整個12期的節目中，韓雪的爭議是最大的，因為她的愛哭，更因為她公然的違抗貝爾的命令，很多網友認為，選擇來參加節目，就應該遵守節目設定，完成任務，而不是惺惺作態，裝裝樣子。
如果讓我來客觀評價，我認為韓雪這麼做是無可厚非的，這個節目太瘋狂了，所做的任務都是令人乍舌的，比如，吃牛睪丸，吃活蠍子，生牛心，生魚眼，活蟲子等，這些她硬著頭皮都接受了，至於最後的環節沒有喝自己的尿液我完全可以理解。
反而。節目設定讓全部人員用瓶子接住自己的尿液，然後自己喝掉，我卻不能接受了，那麼多的一瓶尿液，必須要全部喝完，真的有必要嗎？如同韓雪所說的一樣，可以將這作為知識點就好了，為什麼非要在沒必要的情況這麼做呢？
整個一期節目看下來，給我的感受就是雖然節目中有歡笑，有堅強，有勇敢，但更多的是目瞪口呆，令人反胃。我很佩服節目中的八位明星，以及蔣昌建與貝爾，但我相信有了第一季的前車之鑑，應該沒有多少明星敢在上這樣的節目了吧。
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