美食CCC
那些凌晨才睡觉的朋友们，你们熬夜都在干嘛呢？
问这个问题的朋友有心了，熬夜真的对身体不好，但是却没有多少人能做到不熬夜，首先我就是一个资深熬夜族，道理都懂，不能熬夜，会伤身体，行动却难。不知不觉熬着熬着就凌晨。
我没有工作，从去年开始养伤，在这段时间中，我的熬夜频率越来越高，从开始的报复性熬夜到现在的习惯性熬夜，已经陷的太深，不能自拔，开始的报复的熬夜是把以前工作中，没有时间刷手机，没有时间追电视剧，在起初就疯狂熬夜看手机，追电视剧，久而久之就成了习惯性熬夜。
现在的习惯性熬夜，已经不再是看手机，追电视剧，我开始思考自己的人生，未来的规划，以及我现在的伤对我以后的影响，越想越发现前路渺茫，更谈不上前途，也越发焦虑，烦躁，熬的夜也越发的长，甚至是一夜无眠，也了解这种状态很糟糕，但是就像进了死胡同出不来了，每晚循环往复，抑郁边缘挣扎着。
打工妈妈在温州
作为一个资深的90后夜猫，感觉还是有一点发言权。晚上能做的事可多了。
☞开黑王者荣耀
以前吃鸡的时候疯狂了一段时间，后来玩的人渐渐少了，尤其是改版后根本没法玩，所以又玩上王者荣耀。
从黄金单排上了珀金，再往上就难了点，正好朋友也喜欢玩，所以一起就开黑了。玩的久了觉得输赢也无所谓，一起聊天就很好。
☞看小说也很不错
从以前学生时代看文学小说到后来的修仙；从《红楼梦》到《星辰变》，可谓在书的世界里找到了短暂的刺激和愉快。所以，有时候看书能看到很晚。
☞看电视剧
记得大学的时候为了看《北京爱情故事》，特意晚上爬围墙就去通宵，看着石小猛林夏丫头一些年轻人的爱情和在北京生活的刺激。实在是不看完不过瘾。
其实晚上做的事还有很多很多，比如聊天什么的，这是一种习惯；有些人早睡早起的到那个时候自然就睡了。
小白读书记
说实话，我个人是非常非常反对熬夜的。
因为我本人比较注重养生，所以我的作息很有规律，睡觉时间从来不会超过晚上11点。
但最近睡眠质量很不好，经常被外面凌晨回家的夜猫子们的走路说话声、打电话的声音、停车的声音、隔壁做宵夜的声音、或者看电视听音乐的声音……等等噪音吵醒，吵醒后半天都睡不着，真是苦不堪言。
这些熬夜的人，有的是因为工作需要，比如三班倒什么的；有的人是没有早睡的习惯，不把几集剧追完不会睡觉，要不就玩手机打游戏刷新闻，直到有了睡意；有些人赌博成性，在外面打麻将打牌，完了还要吃点宵夜之后才拖着疲倦的身体回家；有的是和亲朋好友在外面喝酒唱歌，尽兴之后才醉醺醺的回家；有的是和恋人约会，缠绵至凌晨才依依不舍的道别……。
总之，熬夜的理由太多了！
我想奉劝喜欢熬夜的朋友，为了你的身体，还是早点休息吧！熬夜有害健康，让人提前衰老，并且睡眠不足也会影响第二天的工作。
最重要的一点，如果实在不能改变熬夜的习惯，那么尽量小声些，别制造太多噪音。不要只图自己高兴而影响到别人休息，这是一个人的基本素质和修养。
我代表早睡的人谢谢你不扰之恩。
