中小学开学在即,师生如何缓解焦虑情绪?

宜人宜宾


很高兴能回答你这个问题,中小学开学在即,老师应该做哪些准备呢?下面我为大家表达一下我个人对这个问题的看法与意见,希望我的回答能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。

第一,老师要调整心态,准备好全身心投入到工作之中

疫情闲在家这么长时间,要调整心态投入到工作中。首先要有自己的思路,剩下的这些时间如何教授这些知识,如何在短时间内让学生学到他应该学的内容,把精力要交给学生,然后在疫情期间,学生在上网课时所学的内容如何复习一遍,巩固一遍。只要把思路理清了,工作投入到工作中一定会很顺利,那么学生上课也会学习的非常良好。

第二,要调整好自己的状态

因为疫情在家呆着时间太长,在家作息时间都比较自由散漫。开学进入工作之中,必然要进入紧张状态。所以要做好准备,调整自己的状态,进入到工作之中。

第三,不要有焦虑的情绪

整个疫情是全国性的,学生在学校呆的时间短,这是大家都是公认的,所以,短时间要短,都时间短,学生的学习的时间都是一样的,所以不要焦虑担心。

第四,要相应国家的政策和规章制度

不要超负荷的制造压力,按步就班的往前走就可以了,不要以为时间短,课程学不完,复习不完,学生成绩提不上去,这个担心,那个也担心

这是我个人的回答,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望一起评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里,祝大家生活愉快,工作快乐!




知识学堂十正能量


我是一位中学老师,你的问题很有普遍性,我来帮你解决。河南高三同学们今天入学,接下来中学九年级开学,时间是4月13号。其它低年级学生暂且还没接到通知。

师生面对即将到来的开学,多多少少是会有些焦虑情绪的,如何缓解呢?常言说,解铃还须系铃人,首先找到焦虑的原因。下面我分两种情况来说:

一)对于老师来说焦虑情绪产生的原因有:

【1】好久没有面对学生,思想紧张,因为落下的好多课程,虽然停课不停学,但网课学习效果没有课堂效果好!

【2】学生在家待久了,能否适应课堂节奏,这也可能给老师带来压力和担心!

【3】疫情没有完全结束,每天还要测体温,填写表格,以及组织学生错开吃饭就餐时间,下课去卫生间…等等都可能带给老师心理不安,造成焦虑!

二)对于学生来说,心理焦虑原因有以下几点:

【1】网课学习知识囫囵吞枣,怕赶不上课程,担心学习落下。

【2】生活中肯定与以前不一样,有的同学平时没有在学校就餐,开学后生活自理能力如何呢?担心就餐,住宿等与同学们的关系。

【3】上课戴口罩是否影响回答问题?学校能否达到复课条件?

找到以上师生引发焦虑的原因后,对症下药,找到解决焦虑的办法,我认为:

【1】无论老师和学生所担心的网课问题,大可不必,因为无论你学会没有学会,老师都会脚踏实地重新讲解知识,老师帮助学生缓解情绪,开展心理辅导!

【2】大家最关心的复课后能否达到错开就餐以及下课后去卫生间等问题!我可以明确告诉你,开学前,对所有老师和后勤人员等统一培训,统一要求,得到上级领导验收后合格,方可开学!

对于即将开学的师生们焦虑情绪可以理解,但只要找到焦虑情绪的原因,完全可以得到缓解!况且小学和幼儿园开学还没有通知,即使通知了,前面开学后已经有足够的经验可以借鉴了。

综上所述,一切焦虑情绪是完全不必要的,也是完全可以缓解的!


幸福密码128771819


大家好,很高兴能和大家分享我的看法。我是教育领域创作者,是一名义务教育教师。疫情过后开学在即,师生都有可能存在焦虑心理取向,老师会担心教育任务能否完成,担心网课效率,不知道学生掌握程度,学生呢,担心学习时间短了许多,自已能不能跟得上,这些都能正常。我觉得这些担心和顾虑都不需要。首先网课时期,家长们都在代替老师监督孩子的学习,孩子们对于应掌握的知识有了大致了解,相当于在校时的课前预习,老师再对这些知识进行疏理和总结,学习效率会更高,另外,可以通过课间辅导,推迟假期等形式保证教学时间,这样教学任务也可以完成,学生学习也跟得上,完全不用担心和焦虑不安。希望这个回答能让大家满意,欢迎关注和提出建议!


分享到:


相關文章: