抑郁症是一辈子的事情吗?

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您好,我是心理学研究僧,很高兴回答您的问题,喜欢的话可以点下关注。

先说结论,抑郁症可以被治愈,但抑郁情绪不会消失,因为抑郁情绪是正常人类情绪的组成之一。


一、为什么有很多人说抑郁症是治不好的?

去医院接受治疗的抑郁症患者,一般都可以从医生那里听到“抑郁症是可以治疗的”这句话。但是,很少有医生会很肯定的告诉你抑郁症是可以治好的!为什么会这样?因为抑郁症太容易复发了,据不完全统计,经历过一次抑郁症发病的患者,至少有50%以上的患者会有一次甚至多次复发,而经历过一次复发的患者,80%以上还会再复发。也就是说,一旦患有抑郁症,就要做好长期应对它的准备。抑郁症的反复发病,也是很多患者认为抑郁症不能治好的重要原因。

二、为什么有很多人说抑郁症是可以治好的?

研究僧认为,只要积极去面对,坚持去治疗,抑郁症就是可以治好的!但是由于种种原因,比如“不认为自己患了抑郁症”,比如,“我不能让被人知道我得了抑郁症,也不能去精神科去看病,真是太丢人了,人家会笑话我”!但是,这些想法对自己的病会有任何好处吗?现实中,确实有很多人去医院治疗抑郁症的时候,已经是重度抑郁症;也有很多人,从得病到自杀,都没有去看过医生,压根没有治疗过!研究僧想说,抑郁症患者越早去接受正确诊疗,效果越好,复发几率越小。


希望我的回答对您有所帮助


生活来点心理学


抑郁症是一辈子的事情吗?

现在抑郁症的发病率确实很高,不去治疗的毕竟是少数,多数人,家属都是不遗余力的去治疗,但找了很多专家,去了很多有名的医院,不见好转,就有点绝望,认为太难好了,可能一辈子都好不了,这种悲观情绪,肯定会加重患者的症状,不单是抑郁症,焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,甚至失眠等等都这样。

任何病都一样,都不是凭空来的,都是有原因的,只要找到原因,就有可能找到解决方法,正如一位专家说的,病有来的路,就有回去的路,关键是看清病的来路和去路。

抑郁症是性格敏感容易焦虑的人经受失败以后,认为自己不行,将来一片黑暗,而产生的绝望情绪,主要问题是自我评价太低,并把这种评价和问题太难变成了自动化思维,自己控制不住。

看到抑郁症是怎么得的,就可以找到方法,利用患者过去的优秀,让他看到自己的优点,不断地积极暗示,把一个正确的自我评价变成自动化思维,焦虑就会降低,不焦虑,抑郁自然就没了。

其他的心理疾病都是这种原理,改变不合理认知和自动化思维,就能康复。


霍体清


首先:抑郁症与自杀!

抑郁症是一种非常严重且普遍的精神类综合症心理疾病,2014年中国抑郁焦虑患者已达9000万人,发病率近年来呈逐年上升趋势,但是抑郁症就医率不足10%。

抑郁症只是精神层面的疾病并不会直接导致死亡,只是抑郁症的人群对生活没有念头,容易自杀。但并不是所有得了抑郁症的人最后都会选择自杀,患者的人格特点和患病的严重程度都与其息息相关。

其次,抑郁症的表现有哪些?

不爱说,不爱笑;不爱玩,很烦躁;

身体乏,体重掉;吃不下,睡不着;

无助无望信心凋;自卑自责自萧条;

晨来忧虑最心焦;欲往轻生寻逍遥。

总之,知道自己患病,该怎么办?

◆ 药物治疗:在抑郁症的治疗中,药物治疗是基础、至关重要。人们普遍对抗抑郁治疗存在误区,认为情绪问题可以自己调节,不必用药,甚至有些人会举出亲身经历的实例,证实抑郁症状完全可以自行缓解。其实从整体来看,发作频率是在增加的。

药物治疗的作用:不仅可以快速、有效控制本次发作的症状,更能预防疾病复发,降低治疗成本,提高生活质量。而错误的认识往往会耽误病情,使病情发展由轻到重,加大了治疗难度和治疗费用,如果再出现自杀自伤行为就更加追悔莫及。

药物起效时间:由于抗抑郁药一般需2-3周时间才起效,病人在这段时间里,患者和家属一定要耐心坚持,不能因为暂时的疗效不明显而自行停药。病情好转、治愈后也不能过早减药或自行停药,应该坚持定期复诊,在医生的指导下进入继续巩固、维持治疗,防止病情复发。

巩固治疗时间:通常巩固治疗需要3-6个月时间。如果病情复发,再次治疗起来难度将会加大,缓解后需要进行巩固治疗的时间也会更长。

◆ 心理治疗:在抑郁症的药物治疗过程中,有针对性的配合心理治疗,可以帮助患者减轻焦虑、提高治疗依从性。

◆ 行为治疗:这将对加强疗效有很大帮助。对于一些重度抑郁症患者,在使用药物治疗的基础上,还可以配合进行无抽搐电痉挛治疗等物理方法,增效了抗抑郁治疗,缩短治疗周期。

◆ 恰当评估自己的能力,明确自己的价值和目标。

◆ 坚持健康的生活习惯。包括:良好的睡眠习惯,保证充足优质的睡眠;良好的饮食习惯,既不暴饮暴食,也不过度节食;控制酒精的摄入,俗话说“借酒消愁愁更愁”;养成良好的运动习惯,因为运动可以改善情绪。

◆ 建立良好的人际关系,结交知心朋友。当发生不良生活事件时,有一个可以信赖的人帮你宣泄不良情绪是治疗和预防抑郁的重要保证之一。

◆ 培养广泛的兴趣爱好。一个人若无兴趣爱好,则生活单调,枯燥无味。有丰富的爱好可以让自己保持愉悦,在遭遇不良生活事件时也更容易让自己从不良情绪中解脱出来。[大笑]



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