疫情期間一直呆在家,你是否煩躁?是否有點想打人的感覺?

寫文泡世界


人的情緒會慢慢的積累,積累到一定程度,會很難受,想打人想罵人。這不是你的專利大家都有。情緒不能堵,得有一個出口,打人罵人,吵吵鬧鬧都是情緒的出口。打鬧吵鬧之後換來一陣平靜,心理也會通暢多了。另外有的人,不會打不會鬧,來的時候就憋在心裡。憋會不會憋出毛病呢。當然會,有的人會難受,會抑鬱。

當你提出這個問題的的時候,當然是找有沒有一個更好的方法。你很想打老公,朝老公發洩情緒。換一種方式說,其實你是在渴望與老公交流,只不過交流的方法很難接受而已。既然是交流的方式的問題,我們應該怎麼說呢。我們很堵,我們很煩,我們想吵架這都是一種感受,我們打人罵人是跟想讓對方感受到自己的感受。既然這樣,不如自己的與自己的老公交流,直接告訴他自己的感受。比如:老公,這幾天在家我很煩,天天做飯,想罵你,也想過打一架。說出自己的感受,與對方分享,這也是一個出口。

除了交流感受還可以,還可以與對方一起探討,為什麼會慢慢變堵。交流感受,不是誰對誰錯的道理理論。

不期望一次交流改變什麼,但是可以試試看呢


二問心空


相反,疫情期間的閒暇讓我收穫了很多:

第一,用心陪久違的家人,跟他們聊天,靜心傾聽他們的心聲,講述平時沒時間講述的故事,以及過去的成長、未來的幻想。。。

第二,把自己培養成了大廚,對著抖音教程每天變換不同的花樣做出不同的美味,非常有成就感。

第三,滋養荒蕪了的心靈:一直以來被瞎忙耽誤的興趣愛好,現在可以開個頭了;買來也沒來得及拆封的書,終於有時間看了;對生活的意義一直也沒琢磨出個頭緒,現在可以胡思亂想下了。。。

第四,每天追蹤新聞熱點,瞭解疫情信息,祈盼國泰民安!

通過此次疫情,越發感知到了人類的渺小,更加深了對大自然的敬畏,也促使我們去思考什麼才是真正的天人合一!人類不能靠蠻力去征服自然,而是要順應和尊重自然規律,從而越發珍惜我們現在擁有的美好,加倍感恩大自然賜予我們的一粥一飯,一草一木!感謝為我們辛苦付出的前線戰士,緬懷逝去的英魂~是他們用自己的生命換回了我們現在的安寧!

我們還活著,可好些人已經離開了!捫心問問自己:我們有什麼理由去踢狗踹貓?有什麼理由煩躁不安而遷怒於人?有什麼理由嫌棄這個來之不易的和平世界?。。。細想一下,如果這次疫情當中失去生命的那個人是你,且不論是做為病人還是做為英雄,你會做何想?

只想說,你嫌棄的可能是他們無論多努力都得不到的!共勉吧!


來自星星的丈母孃


疫情期間呆在家裡真是煩人,不掙錢的滋味要多難受有多難受,整天伺候一大家子吃飯煩都煩死了,尤其是快來大姨媽的時候,心情那個憋悶,照著老公發脾氣,真想痛打一頓發洩發洩[捂臉][捂臉][捂臉]


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