青團,天然綠色的健康小吃,清明食青團“嘗春”正當時

清明是二十四節氣之一,此時氣溫升高,大地呈生機勃勃、春和景明之象,所以掃墓祭祖,慎終追遠;踏青郊遊,親近自然是清明節的兩大基本主題,而且在飲食上也有著一定的講究,按習俗清明節亦是寒食節,這期間禁火冷食,人們遵循“應季而食”的原則,過清明,吃青團,成為了一種習俗。

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如果說有一種食物,能把江南綠透,能讓春天醒來,清甜甘冽,令人如墜溫柔暖鄉,想必,非青團莫屬。經過幾千年發展,青團於我們,不僅僅是一種食物,更是一種故事,它是來自五臟六腑的感動,是踏春遊玩的歡愉。

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今天給大家介紹的青團的好吃做法。

原料:艾草肉鬆、糯米粉、鹹蛋黃、食用油、水。

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做法步驟:

第1步、準備:艾草、鴨蛋、糯米粉、肉鬆。

第2步、艾草洗乾淨後控水,鹹鴨蛋煮熟後取蛋黃備用。

第3步、鍋中水燒開,加入艾草煮一分鐘後撈出。

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第4步、艾草過涼水撈出切碎,放入破壁機中加入少許水,選擇果蔬汁按鍵,通電榨汁一分鐘。

第5步、將艾草汁加入糯米粉中,一點一點加入,揉成光滑的麵糰。

第6步、將大面團分成6個等份的小麵糰搓圓,取一個麵糰壓扁,中間放入半個蛋黃和肉鬆,然後收口搓圓。

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第7步、蒸鍋放入水,將蒸屜抹層油,放入青團生坯,中間留空隙,冷水上鍋蒸15分鐘。

按照上面的步驟好吃的青團就做好了,你學會了嗎?


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