菠萝在人们的大脑印象里只是作为水果来欣赏,但如做成菜肴,当养生美味,估计尝试过的人,不会多吧!安顺屯堡人就有人把各种水果和肉一道做成美食,嘿,你别说,真有一番风味在心头。不仅味道上改变了原来的滋味,营养也有了改观,的确是一种大胆的创新。
现在我就把菠萝炒肉片这个菜肴分享给大家,希望得到您的喜欢。
原料
猪肉片、菠萝、鸡精、菜籽油、湿淀粉、盐、干红辣椒。
制作方法
将菠萝洗净,把皮剥掉,只要可以吃的部分,切成薄片;猪肉以半瘦半肥的为佳,也切成片,放在盘子里待用。
干辣椒剪成三公分段,放进油锅里炸脆捞起,然后乘着油温,把菠萝片和肉片倒进锅里同炒一分钟后加入少些水,待菜汤沸腾时,将盐巴、鸡精、湿淀粉、勾芡好后,连同辣椒倒入搅几下即可。(不喜欢辣椒的可以不放)
营养功效
菠萝炒肉片,有解热、解酒、利尿、抗癌的功效。
当然,也可以把大青桃子切片和肉片用上述方法炒制成菜,但味道很酸,人们并不喜欢。