榮哥1919
人生不如意之事十之八九，工作上也是這樣。尤其面對壓力，很多人都感覺力不從心，甚至常常覺得心力憔悴，不知道應該如何去面對。作為男生，工作上有壓力屬於正常，但是總是感覺心力憔悴就應該想想該怎麼辦了。
總是在工作中感覺心力憔悴可以：首先要做到的就是強大自己的內心，一個人只有內心足夠強大，才能面對生活中的一切挫折和打擊，即便是總也不順心如意，也可以很好的度過艱難階段，讓自己享受到生命的樂趣和意義。所以強大自己的內心是首要的任務，也是應對工作的一個有效措施。 總是在工作中感覺心力憔悴可以：確定工作目標，並且對已有目標重新作出調整。人生需要目標，工作也需要目標，但是要根據實際情況來確定目標是否可行，如果超過了自己能力範圍，只會徒增煩惱。所以當我們總是在工作中感覺心力憔悴，就應該看看自己的目標是否可行，是否讓自己已經難以達到。這樣有利於減輕工作壓力，更好工作。
總是在工作中感覺心力憔悴可以：找人傾訴，可以是身邊的家人朋友，也可以是同事領導，總是可以傾訴出來，發洩自己的不良情緒即可。一個人承受的壓力過大，或是在工作中受到排擠，工作任務難以完成等情況，都會讓人感覺心力憔悴，這個時候不妨找人傾訴一下，讓自己心裡舒服舒服，也是解決這種問題的一種辦法。
工作中感覺心力憔悴可以：培養自己的興趣愛好，對於工作，將其作為一件開心的事情對待。其實，生活處處都有美好，只是我們沒有興趣去發現而已。工作也是如此，所以在工作中培養自己的興趣愛好，對於工作，多樂觀積極對待，就會改變自己心力憔悴的情況，慢慢樂觀起來，也會對工作充滿幹勁。
麗人顏究院
當我心力憔悴的時候，我最渴望的是：
一.儘快的把讓我勞累不堪的事情處理好，從心底清除牽絆我的事情，心理負擔沒有了，心力很快就恢復了。
二.如果遇到的事情，是一時半會兒解決不了的，那就儘快的找到舒緩自己壓力的辦法，讓不良情緒得到釋放。
可能每個人都有自己的獨特的、適合自己的方法。
我是通過寫日記的方式來緩解我的壓力，有時也解決掉了一些心緒上的問題。
我先寫出自己的煩惱，然後再寫出能夠解決問題的辦法，接著就安慰自己，鼓勵自己，激勵自己，寫著寫著，自己的心胸也真的開闊起來了，心裡也亮堂了許多，
很快壓力就釋放了，又找回了那個生生不息的自己，又看到了那個永不言敗的自己。
我的這個方法，效果還不錯，一直以來，還沒有被什麼困難打倒過，身心還很康健。
相信每一個人都會找到適合自己的方法，在自己心力憔悴的時候，能夠幫到自己，儘快的從不良的境遇中走出來。
夏日綠茵冬日暖陽
