寶寶添加輔食的時候要注意些什麼?可以吃油嗎?

馨馨Baby育兒媽媽


純母乳寶寶4—6月的時候就要添加米粉了,米粉首選高鐵米粉,七八個月的時候可以在米粉裡面添加點果蔬泥,或者蛋黃泥(不管是添加什麼,都要先添加一點點觀察24小時防止過敏)9—10個月時就可以添加煮爛的麵條和熬的稀爛的粥,自制的果蔬小糕點,水果等

注意的是:1添加事物都是由稀到稠,有少到多,七八個月的時候就可以在輔食裡面放點橄欖油,芝麻油之類,可以起到潤腸通便,促進吸收的作用。2,不能添加鹽,以免增加腎臟的負擔,3,能添加蜂蜜,蜂蜜雖然好,裡面還是會很多細菌,成人的免疫系統較高倒是沒事,寶寶免疫力底下容易容易引起發病。4不能添加糖



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通常來說,寶寶到了6個月以後就要添加輔食,因為這個時候母乳裡所富含的營養已經無滿足寶寶日常生長的需要。這同時也是寶寶在成長過程中第一個重要階段,這介很多爸爸媽媽都 有一些困惑,製作輔食時該注意些什麼,又有哪些不能吃的?對於這件事,我個人的經驗的是這樣的:

一、寶寶添加輔食最佳時間

媳婦生完寶寶出院的時候,當時大夫就給了我們一張護理注意事項表,上面就明確寫明瞭,孩子六個月以前吃母乳就可以滿足孩子日常營養的需要,其次從第4—6個月開始,寶寶已經進入學習咀嚼及味覺發育的敏感期,這個時候往往也是添加輔食的最佳時機。,

二、吃輔食還用不用吃奶:

如果爸爸媽媽覺得寶寶吃輔食一切正常,還是需要繼續補充配方奶。通常來說,寶寶在吃輔食的同時每天還應該保持飲奶300—500ml,以滿足生長髮育的需要。一般每日6次(可斷夜間奶),每隔4小時1次;輔食1~ 2次。注意:寶寶剛開始吃輔食時,還是主要以奶為主。

三、如何選擇寶寶第一次吃輔食的時間:

個人建議第一次給寶寶添加輔食的時間選擇在上午11點左右,我那會的做法是,正準備吃奶之前給他調一些米粉,讓他吃兩勺。注意:最好不要在兩頓奶之間加輔食,有的甚至是隔兩小時就加1次,這樣往往會讓大人很累。

四、給寶寶添加輔食注意事項:

1、從少變多,循序漸進

在寶寶剛開始加輔食的時候,我和媳婦也有過類似擔心。總怕孩子營養不夠,想給孩子多加點。其實在孩子剛開始加輔食的時候,一般先添加米粉,第一次添加1 ~ 2勺(每勺3 ~ 5毫升)。每日添加1次即可,寶寶消化吸收得好再逐漸加到2~ 3勺。觀察3~ 7天,

2、輔食加工要軟:

食物要呈泥糊狀、軟滑、易咽,不要加鹽,因為母乳或配方奶粉中的含鈉量已能滿足寶寶生長髮育的需要

3、選擇合適的餐具:

在寶寶添加輔食的過程中,餐具選擇十分重要。因為這直接影響到寶寶的進食過程,個人經驗是建議選擇大小合適、質地較軟的勺子。

五、寶寶輔食不能吃什麼:

由於你並說清楚你的寶寶多大了,我就以6個月寶寶的輔食做介紹吧,通常來說,這幾種食物是不能吃的:

1、酸奶。酸奶中所含的蛋白質分子比較大,不利於寶寶的消化吸收

2、芒果。芒果是熱性水果,非常容易上火,過早給寶寶吃還容易造成寶寶過敏。

3、蜂蜜。6個月的寶寶不適合吃蜂蜜及花粉類製品,否則可能引發寶寶的腸胃疾病

4、鹽:由於孩子臟器未發育成熟,建議還是不要吃鹽,

綜合以上所述,爸爸媽媽在給寶寶做輔的時候,一定要一種一種來,千萬不要著急。如果發現寶寶情況不對,影響寶寶健康。那麼就要趕快停止。個人認為油是可以吃的,我那會給孩子吃的亞麻籽油,裡面所含有的物質對寶寶健康有幫助。


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孩子的成長都有每個階段的不同,爸爸媽媽們也不用太著急,一定的年齡會一定的事情,對於吃的也是一樣的,都要一步一步的來,都是第一次當爸爸媽媽,慢慢總結經驗就好啦!

寶寶加輔食先吃一些糊狀物,不建議吃油,後期可以適當的加一些香油


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