获得奥斯卡、金球奖等奖项的电影《房间》,讲述女孩乔伊被坏人抓走，强暴，在被囚禁7年后，终于逃脱获得自由的故事。故事讲述的不仅仅是女孩逃脱物理的囚笼的过程，也是讲述她摆脱心理囚笼的历程。
01
女孩乔伊在放学回家的路上，被一个叫“老尼克”的男人拐骗。之后被囚禁在他家后院的棚屋中，长达7年之久。
在这个窄小的棚屋里，生下儿子杰克。她和儿子杰克靠着坏蛋“老尼克”提供的保证生存的物资活着。尽管条件有限，乔伊还是尽自己所能给孩子一个健康的成长环境。
她在狭窄的空间里带着孩子一起做瑜伽锻炼身体；利用有限的食物材料，给孩子制作生日蛋糕，使用鸡蛋壳做项链；她教孩子识字，通过电视教孩子认识小屋之外的世界。
虽然被囚禁，被控制失去自由，但是她没有放弃自己和孩子，她认为自己和儿子还会回到人群中。她在自己能力范围内让孩子健康成长：从身体、到心理。
老尼克失业，母子俩本来就少得可怜的生活补给进一步消减，。乔伊向老尼克要求给孩子补偿维生素，失业的老尼克脾气变得更狂躁，在激烈的冲突之后，老尼克为了惩罚他们，在寒冷的冬天里，直接停了小屋的暖气和电源。
老尼克越来越失控的举动，让乔伊意识到，她必须想办法尽快将儿子送出去。
她利用老尼克给他们断电这一契机，让儿子装病。她用热水给儿子脸上烫得红扑扑的，制造高烧的迹象。然后当老尼克过来的时候，让这个男人带她儿子出去看病。
老尼克过来时，虽然没有识破儿子生病的谎言，但是仍然拒绝带儿子出去看病，只是同意第二天给他们送退烧药过来。
装病失败，乔伊决定让儿子装死。她要利用老尼克把儿子带出去掩埋的时机，找到逃脱的机会。
她教儿子怎样保持僵硬的状态，怎样去感知车的行驶过程和停止。告诉儿子在车子行驶过程中怎样从包裹的地毯中滚出来，在车子停下的间隙跳下车，找到人求救。
小杰克聪明又勇敢，不仅成功求救，也让自己的妈妈被解救出来了。
乔伊和儿子杰克获得了自由。
02
杰克在这个新的世界里探索，逐渐接受和适应这个新的世界。
乔伊在回到自由世界里，发现世界已经变了。父母离婚了，曾经的家没有了。父亲远走他乡，母亲已经组建了自己的家庭。每个人都在自己的轨道上向前走着，而她却在被囚禁的几年里失去了自我。
身体已经离开被囚禁的牢笼，但是心理又走了进去。她觉得自己被家庭和社会抛弃了，每个人自顾自往前走着，包括她的父母，而她被留在了那里。
陷入情绪绝境的她在记者的一句问话后，失去对生活最后的希望，选择了自杀。
记者问她：你为什么不给你儿子自由？你可以在孩子刚出生的时候，让老尼克把孩子扔到警局或教堂门口，让其他人收养他，这样孩子就可以在健康环境下长大，不需要和你一起被困在小屋中。
03
乔伊和杰克母子俩同时被困小房间里多年，离开那个桎梏的环境，孩子越来越适应新世界，母亲却走进了死胡同，为什么相同的生活，却产生了不同的结局？
杰克在5岁以前都没有离开过那个小房间，在那个与世隔绝的房间里，他的母亲乔伊给他营造了一个虚拟的真实世界，让他认为他当时所在的环境才是真实的世界，而电视上的世界，他接触不到的世界，是另外一个世界，是天堂。
杰克在母亲营造的小小世界里，很真实地生活，有母亲的照顾和陪伴，有用蛋壳制作的玩具， 还有一只闯入他生活里的小老鼠。他在电视上看到的蓝天，草地，树叶，等等常见的事物，妈妈告诉他，那些都不是真实的东西。这种颠倒黑白的教育，在很大程度上保护了杰克，不会让他觉得自己与别人不同，不会觉得自己生活在一个悲惨的环境里。
当他进入真实的广大的世界时，不仅妈妈在一旁帮助他，外婆和外婆的丈夫也在小心翼翼地呵护他，带他认识新的世界，结识新的伙伴。
小房间对杰克和乔伊来说是不同的意义。对于失去自由的乔伊来说，那是恶魔打造的魔窟；对于杰克来说，那是妈妈天天陪伴他的地方，在那里妈妈为他打造了一个保护他充满爱的虚拟世界。
心理学家讲过，人类的痛苦10%来自于事物本身，90%来自于你对事物的看法。
04
在TED的演讲舞台上，一名心理学家分享了这样的观点：你对事情的看法塑造了你的故事的；反过来，重新塑造你的故事也会改变你对事物的看法。
她分享了这样的一个故事。
一个妻子写信给她，怀疑自己的丈夫可能有了外遇。因为现在丈夫不怎么跟她讲话，但是和另外一位女人打电话打很长时间。
她想离婚，但是害怕单亲家庭对孩子不好；她想凑合，但是因为对丈夫的怀疑，很难心情平静地生活下去了，她现在很痛苦，不知道该怎么做？
心理医生说她也收到了丈夫的来信。丈夫在信中说他的父母去世了，他觉得很孤独很痛苦，想和妻子好好聊一聊，但是妻子不理解他，不愿意听他讲，于是，他只能和一个有相同遭遇的朋友相互倾诉。丈夫也在痛苦，妻子为什么不愿意搭理他？
当每个人从自我的角度去讲述自己故事的时候，感受到的经常是社会对自己的不公，他人对自己的不好，于是很容易陷入自我消极悲观的境地。
心理学家建议：最好的办法是跳出自我的角度，从他人的角度去讲述这个故事，然后就会发现不一样的事实，就会改变你的想法。
当乔伊向妈妈抱怨：自己被囚禁在痛苦中挣扎的时候，妈妈已经过上了自己的新生活。
妈妈回应她，作为一个母亲，对孩子的失踪是充满痛苦的，她可以从杰克身上去感受一下做妈妈的心情。
我们都活在自己的世界里，看到别人的世界都是光鲜亮丽的，只有自己是痛苦纠结的，其实，走出自己的心房，就会发现世界上大家的生活都是一样的，所有能困住你自己的就是你自己的心。
