別佔我空間
大家好，其實喝酒就跟抽菸一樣，當然適量飲酒有益健康，煙還是不抽的好，你這個酒量還算可以呀，而且身體素質也不錯，如果身體可以那麼就減少每天的飲酒量吧，每次二兩半，一天半斤豈不是快活是神仙，如果跟我一樣身體不允許了那麼就徹底戒了吧，因為我自己年輕時候朋友多，天天都有朋友請客吃飯，當然自己也經常請朋友吃飯，我們這的風俗吃飯必喝酒，當然女人孩子例外，喝的多了時間久了，喝出了胃潰瘍，現在一喝白酒胃就疼，還拉肚子，所以現在除了非必要的重要的場合偶爾陪客喝一點點酒，平時在饞也可以忍住不喝酒了，至於你現在身體健康的情況下，每天喝酒沒有什麼身體不適，還是減少每天的飲酒量吧，畢竟現在的白酒大部分都是勾兌出來的，也就是酒精兌水的，不像以前的純糧食糧的白酒，現在的白酒對人的身體不好，戒了也是個不錯的選擇，至於戒了對身體有什麼反應，我覺得沒有什麼不適的反應，戒酒跟戒菸的區別不大，也就是長時間的一種習慣，只要堅持下去，前期可能會特別想喝酒，堅持一個月就徹底的戒掉了，也沒有什麼不舒服的地方！好了今天就聊到這裡，喜歡我的小夥伴給我留言點個贊關注一下吧！
實體店探路者
飯不香茶不思。突然戒掉不喝，應該會想。但這個因人而異，也有人不喝就不喝了。
全媒快訊
戒酒之後，身體必然會有一些反應：
如果你飲酒多年，那在戒酒的初期必然會出現“酒精戒斷綜合徵”，這個“狀況”一般可發生在縮減飲酒量或者戒酒之時。
對於酒精的戒斷反應而言，一般是噁心、震顫、出汗以及多種煩躁的表現。有少數人在戒酒的過程中甚至還會出現抽搐、血壓升高、妄想、自患疾病的惡化等多種嚴重問題；正因為這些情況的存在，建議大家在準備戒酒的時候尋求醫生的幫助，必要時可以住院戒酒。
早知現在，何必當初：
對於現在準備開始戒酒的人，很想問問“您在喝酒的時候想些什麼”。飲酒一事，雖然看起來很平常，但它對於身體的傷害不容小覷，只要喝了，傷害就會存在，喝得越多，身體的損傷越大。
酒喝多了會難受，戒酒的過程同樣會讓人無比難受；所以，正在喝酒的朋友請抓緊戒酒，本身不喝酒的朋友應該繼續保持。
這樣幾類人，必須遠離“含有酒精的飲品”：
- 正在生長髮育的未成年人。
- 備孕女士、孕婦、乳母等特殊時期的女性朋友（為保護自身安全，女士最好不碰酒）。
- 即將開車的朋友，切不可飲酒。
- 正在服或近期服用過頭孢類藥物等與酒精會發生反應的藥物的人群。
- 酒後臉色變紅或變白的人群，這並不能代表著你很能喝，其實代表著你肝臟中缺少代謝酒精產物的酶類物質。
無論是誰，都不建議舉杯：
無論您是健康人士還是其他群體，皆不建議端杯飲酒。酒精乃“世界公認的一類致癌物”，只要攝入就會危險身體多個部位的健康。
從口腔開始，包括食道、胃腸、肝腎、大腦、血管、皮膚等多個部位，酒精都會對它們進行摧殘，而且有些傷害是“不可逆的傷害”；飲酒量越多，機體患高血壓、血脂異常、痛風、胃癌、腦出血等多種問題的風險就會越高，每年由於“酗酒”這種惡習喪命的人不在少數。
不到萬不得已，舉杯飲酒就是對自己的一種不負責任，是對身心的一種傷害。
正因為如此，當別人開始的時候，請你這樣做：
- 想辦法躲酒；我今天吃藥了、我備孕呢、我開車了等理由都很不錯。
- 一旦要開喝，請做好“準備工作”，酒杯旁邊放一大杯溫熱的白開水，喝一口酒，伴一口水，加速酒精的代謝；給自己的盤子裡先夾點菜和飯，喝酒之前要吃東西，喝酒的過程中更要伴以食物。
- 記住飲酒的健康法則，少喝是基本內容，選擇酒精度數更低的酒品，不與其他品種的酒品和飲料摻著飲酒，喝酒的時候保持開心的狀態。
- 無論你是否喝酒，請不要勸其他人飲酒，這是“美德”。
飲酒這件事看起來很簡單，但它對身體產生的危害值得所有人關注。不喝為上策，開喝務必牢記“健康飲酒法則”，遠離酒水的你，生活會和身體一樣“陽光”。
