MinRinDa-
1.首先要說的一點就是：千萬不要隨便信偏方！臉只有一張，而且很嬌氣，經不起你瞎折騰。同時，在沒有百分百把握下，不要輕易嘗試新鮮護膚方式，因為很有可能會適得其反，變成激素臉（真滴很闊怕）。
2.基礎步驟要到位：清潔+補水保溼+防曬。
（1）根據自己的皮膚性質選擇潔面產品。
選購tips:幹皮建議選擇氨基酸洗面奶，溫和不刺激，親膚無殘留；油皮不要陷入過度清潔的深淵就好，；不嫌麻煩的混油皮可以同時使用皂基和氨基酸洗面奶，T區使用前者，臉頰處使用後者～
（2）雖然自身角質層可以幫忙保溼，但是皮膚的水分從未停止過蒸發，而且在缺水的狀態下，角質層是會罷工的嗷。
所以首先呢，希望姐妹們為了自己的皮膚多喝水，只要喝得夠多夠快，乾燥和皮膚病就追不上我！[皺眉]
油性痘肌姐妹可以跳過保溼環節，你們不需要保溼，因為我們皮脂分泌旺盛到足夠防止水分蒸發了哈。
保溼建議選擇含有角鯊烷的保溼霜，因為角鯊烷能夠幫助封閉水分，還有抗氧化功能。一般保溼產品都會在臉上成膜，塗上有厚重感，保溼效果都還不錯的啦。
雖然油皮妹子有天然的鎖水層，但是保溼也得肌膚裡面有水吖，油皮妹子化妝也會有卡粉、不服帖的現象，那是因為肌膚缺水，所以補水是所有膚質都應該注重的環節。
補水產品不用太繁複，油皮要少給肌膚增加負擔，過多的營養物質會讓皮膚越來越脆弱並且對護膚品產生依賴，一旦停止護膚就會有非常嚴重的後果。選擇一些針對自己膚質的保溼水就好，偶爾來一張補水面膜也是可以的，但是要控制好時間，別讓肌膚的水分被面膜反吸。
（3）只要你每天都出門，防曬可以天天塗！紫外線可不會放假，就算你不在乎膚色，也應該對抗衰老吧（兩者都不在乎的當我沒說）幹皮選保溼、滋潤的；油皮選清爽、控油的，就這麼簡單，洗面奶就能卸，完全不用擔心殘留問題。
3.不準用你的髒手手膜臉摳痘痘，不能讓你披散下來的秀髮在臉上掃蕩，炎症警告！（吹哨）
4.堅持護膚，做個勤快的好寶寶，勤換衣物和床上用品，時刻保持自信，保持愉快的心情，生氣會讓臉變暗沉滴。
5.別再爭做熬夜冠軍了，夜是你一個人熬下來的，頭也是你憑自己本事禿的，皮膚更是你無限作死給作壞的。(*｀へ´*)請記住，作息規律的女人最好命。
6.運動帶來的美容效果真不是蓋的，多說無益，請看完這篇文章後立馬起身運動，就做點直角肩練習也好，因為運動是對抗懶惰的法寶，是賦予積極心態的力量源泉。
7.飲食不用太清淡，但是希望你能少吃刺激性事物，多喝水，多吃水果蔬菜，保護自己的膠原蛋白[笑]
8.其實我想結束了，一般女生要是能堅持把最基礎的做好就能擁有健康的皮膚。三天打魚兩天曬網的臭妹妹不可以抱怨自己皮膚不好嗷。實在無法解決的皮膚問題可以求助醫美，當然啦，醫美項目是很燒錢滴，根據自己的經濟能力進行選擇才能有助於護膚工程的可持續性發展～
我是混皮，圖片是我自己在用的部分產品，芙麗芳絲的氨基酸洗面奶和怡思丁的防曬，僅供參考[笑]
Cathryn
1.保持好心情
2.調整良好的作息時間和規律的飲食
3.每天堅持鍛鍊
4.護膚品輔助
Yinan亦楠
說到護膚，阿花就來嘮嘮我自己的護膚小tips，供大家參考
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1、堅持護膚、塗防曬，甚至可以加倍
即使不用出門，但不洗臉不護膚真的要不得
堅持三四天就會發現臉粗糙如樹皮，黑頭呼之欲出，膚色也要比平時深一些。
所以護膚萬萬不可省，精華、面霜的用量的甚至可以加倍，不用化妝就不用擔心搓泥、出油的問題。
防曬這個話題我真的強調太多次了不要偷懶。被紫外線直射的皮膚，時間長了，會變黑也會變老
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2、敏感肌少折騰，養厚角質層
平時化妝、卸妝，清潔，難免會拉扯皮膚，角質層越來越薄遲遲得不到休養。
如果你跟我一樣是中度甚至重度敏感肌，記得先留出一段時間給皮膚緩一緩，期間正常護膚、防曬。
各類清潔面膜、泥面膜、片狀面膜、各類儀器，甚至臉部按摩手法，都停一停。
期間的護膚品選擇強推薇諾娜修復精華和特護霜。我在很多回答裡都提到了，它是真真能夠治癒敏感肌的。不是敏感肌用著可能無感
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3、閒置精華+身體乳
如果你手頭正好有閒置的平價美白精華，可以在洗完澡後塗，之後再塗身體乳，相信我，用過兩次之後就會知道什麼叫膚若凝脂了，，
而且這麼一來，不僅拯救了閒置的精華，也拯救了那些冬天不那麼滋潤的乳液。1+1>2
另外一個建議就是，洗完澡擦乾水分以後，就在浴室立刻塗上精華和身體乳，效果翻倍
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4、多睡覺、有空動一動
勸大家不熬夜肯定很難做到吧，夜晚王者上分它不香嗎
但是睡眠和運動對好皮膚的養成真的有至關重要的作用
週末睡懶覺大家應該都能完成，但抽空的時候還是要適當運動
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5、一週三次面膜，兩週一次清潔面膜，不能再多了
這個次數是針對正常皮膚來說的，痘痘肌和敏感肌最好先解決皮膚問題再用。
片狀面膜的使用時間不要超過20分鐘，泥面膜和凍膜使用時間不要超過半小時。
這裡點名批評欣蘭凍膜，宣傳要敷夠30分鐘以上才能去黑頭白頭，但是時間一長就會造成皮膚過度水合，導致皮膚角質層變薄、敏感。
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【阿花總結】
這裡大部分就是我自己的血淚教訓，希望大家不要過度迷信護膚品的作用，不要盲目刷酸，盲目種草。警惕消費主義陷阱
皮膚自身就有自愈能力，如果情況嚴重就去看醫生，而不是花幾百、上千入手一堆祛痘、修復類的產品
就是這些啦，你有什麼護膚心得可以在評論區告訴阿花呀
