随着人们生活节奏越来越快，压力越来越大，焦虑成为这个时代人们共同特征。教师的情绪管理，应该成为现代教师关注的重点。做一名好老师，不仅要有健康的体魄，还要健康的心理。
通过我的观察，很多家校矛盾、师生矛盾的产生，并非与教师的道德素质有关，很多事情的根源，往往在于情绪的控制不当造成的。三言两语就引起误解从而引发家长不满，情绪激动“动”了学生引起对学生伤害。而很多事情，都是很细小的事情，完全可以避免矛盾升级。
情绪调控自然需要方法，但是在方法之上的，是要形成正确的认识：
第一，和谐的环境营造。再美好的教育要付诸实践，变成教育效果，都要考虑和谐环境的营造。而现实中，往往过于追求最终的效果，忽视了人际关系的建立，有的对学生简单粗暴，有的无视家长的需求，结果造成关系紧张。有的老师认为，我一心为了学生学习好，没有想到居然得到学生和家长的仇视，遭到投诉。有的老师说，就是我的孩子我也会这样教育。良好的环境在于人与人之间的相互尊重，只关注自己的情绪而忽视别人的感受，就容易变成一团糟。
第二，树立开放的心态。人际关系不是做数学题，在原则之下，应该有多元的需求。每个人对教育的理解是不同的，大一统的僵化观点是不可取的，更不可把自己对教育的理解强加在别人的身上。要允许学生自由的选择，更要尊重家长的教育方式。正因为不同，教育才丰富多彩，才会培养各具特色的人才。这是时代对于教育的挑战，需要教师形成开放的教育理念，吸取不同的教育智慧，求同存异，凝聚各种力量促进学生成长。
也许，有的家长的教育观念和方法是落后的，是与时代发展极为不一致的，我们可以善意提出，毕竟，家长才是监护人。作为教师尽心即可，不可过于执拗去改变家长。
第三，要有对美好教育的执着追求。做教师就要做一名好老师。好老师就是对学生好，让学生成人，为国家培育人才。做任何事情都不可能容易，有困难与问题是正常的。面对困难与问题，应该成为我们发展的动力。教师要有对教育的执着追求，对困难与问题反复观察与研究，不断实践与探索。要把研究的过程当成提升专业水平的过程，把问题变为我们的经验与财富。用研究去面对工作，更多的困难与问题都不再成为焦虑，更不会成为不良情绪失控的触点。人生因为梦想而会变得更加美好，教育因为追求更具幸福。
作者：孙仕满
