文丨小熊娃妈妈（文章原创，版权本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
带孩子对大部分的父母来说都是一个很大的挑战，尤其是那一些新手父母，之前并没有任何照顾孩子经验，在照顾他们的过程当中也会比较的生疏，遇到各种麻烦事儿。
想必很多的家长都有遇到这样的情况，孩子在饭点的时候总是不愿意好好吃饭。后面饿了又会不断的去折腾父母，这个问题让宝妈觉得非常的头疼，因为孩子正餐不好好吃东西，就意味着营养的摄取可能会不均衡，因为餐后充饥的食物大部分都是以零食为主。
而在网络上，一位宝妈便分享了自己的宝宝肚子饿去偷吃经历，从照片当中我们可以看到这位宝妈平时就特别的喜欢研究美食，也会针对孩子的喜好给他做许多的美味的食物，而孩子也在这样的环境，就像被养的白白胖胖。
有一天宝妈熬了一份排骨玉米汤，非常的鲜美，在吃晚饭的时候，宝宝连喝了好几碗都还不够。当时宝妈担心孩子饱儿不自知，怕胃会出问题，所以便没给宝宝喝。
没想到等到晚上要睡觉的时候，孩子居然偷偷的跑到厨房里面，站在椅子上头喝放在桌子上的排骨汤，这整个偷吃的动作非常的流畅自然行云流水。
看完之后，网友都纷纷的捧腹大笑表示，这个全过程也足以证明了这个孩子真的是偷吃的惯犯。没有想到现在穿尿不湿的小孩都这么厉害的吗？从小就是一个典型的吃货宝宝，长大还得了等等的言论。
对成长阶段的孩子来说，吃饭是非常重要的，摄取均衡的营养能够促进身体的健康与发育。但是有很多的孩子都特别容易出现的问题，便是正餐总是不好好吃，餐后却喜欢吃各种各样的零食。
为什么会出现这样的情况呢？
1、孩子吃饭的时间不规律
有些家长因为家里只有一个孩子，所以在喂孩子吃饭的时候没有特别明确的规则意识，不会以孩子食欲和时间为准。孩子如果不想吃，就会一直跟在孩子屁股后面喂。
这样的做法其实是会给孩子造成一种错误观念，会让孩子认为，吃饭本身就不是一件很正式的事情，可以随意的调时间，自然也就不容易养成在正餐好好吃饭的习惯。
2、宝妈做的食物不符合孩子的胃口
家长想要让孩子营养摄取均衡的想法是可以理解的，但是孩子虽然年纪小，并不意味着对于食物就不会挑剔。有一些宝妈每天都在重复着做同样的菜品，做的菜又不符合孩子的胃口，那么孩子自然也就没有什么食欲去吃饭，而会选择吃那些更符合自己胃口的零食。
父母该如何给孩子建立良好的饮食习惯？
1、不要让孩子有吃夜宵的习惯
一般来说每一个人消化食物的时间都会比较的固定，到了晚上时经常会出现肚子饿，所以会想吃夜宵的情况。但其实相对于成人来说，孩子的肠胃功能会比较的薄弱。如果总是让孩子养成吃夜宵的习惯，是我给孩子的肠胃造成非常大的负担，不利于孩子的消化。
2、不能节食
一日之计在于晨，一日三餐，每一餐的营养摄取都是非常重要的。有些孩子可能会贪睡，所以早上起的比较晚就会省掉了早餐这个步骤。但是早餐如果长期不吃的话，是会容易出现结石等等一系列的问题。所以为了避免这样的情况出现，一日三餐一定要规律饮食，一餐都不能少。
3、不要给孩子吃太多的零食
经济不断发展的当下，给孩子带来最大的一个变化便是经济条件优化，可以给孩子更多生活的准则。但是家长如果一味的沉迷孩子，给孩子买各种各样的零食，孩子零食吃多了，自然就会有饱腹感，那么正餐吃不下饭也是正常了，所以家长一定要给孩子控制零食的量，不要让孩子随心所欲。
育儿问题小熊娃妈妈帮，家庭教育很重要，孩子身心倍儿棒，我是@小熊娃妈妈，帮你解决育儿小麻烦。
