紅燒肉也可以做肉夾饃,肥而不膩

红烧肉也可以做肉夹馍,肥而不腻

都说夏天要清淡饮食,可是有顿顿离不开肉的小朋友,还得费劲脑汁给他解馋啊。用红烧肉做了一顿肉夹馍,口味不输正宗版。

红烧肉也可以做肉夹馍,肥而不腻

买的五花肉(最好是猪后腿),请老板给切好,回家洗洗就开始烹饪了。五花肉下凉水,加入少许料酒焯出血沫

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焯好捞出过凉水清洗干净(我洗了三遍)

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准备的佐料:花椒、小茴香、大料、香叶、桂皮、辣椒,葱段、姜片(后边放了)

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放入调料袋

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少许油烧热后放入冰糖,小火熬制

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像这样起大泡就可以放肉了

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放进沥干水份的五花肉开始煸炒

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可能温度太热了,油溅出来好多,还好没毁容。赶紧放入老抽,加水。

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料包也一起放进去

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大火烧开转小火,1小时后放入煮好的鸡蛋(不喜欢放鸡蛋可以不放),加了盐,继续小火炖30分钟

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水放少了,没有大火收汁这一步

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现烙的发面饼

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不太辣的辣椒

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一阵乱剁后的样子

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成品

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感觉干的话还可以加入一勺肉汤汁。

看起来还不错吧?多做一些肉,还可以给家人做早点,再配一碗小米粥。营养又丰盛。怕长肉的吃一次没关系的。

喜欢就试试吧。


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