一、当你缺自信，缺勇气的时候，你首先要知道什么是自信，什么是勇气。
在《论语·宪问》中，孔子说：仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。
仁者不忧，有仁爱的人不会担忧发愁，只有快乐。
知者不惑，真正有高度智慧，没有什么难题不得开解，没有迷惑怀疑之处，上自宇宙问题，下至个人问题，都了然于心。
勇者不惧，只要公义之所在，心胸昭然坦荡，人生没有什么恐惧。
在《礼记·中庸》中，孟子说：“知耻近乎勇”，意为知道羞耻就接近勇敢了。
“勇”在这里是勇于改过的意思，把羞耻和勇敢等同起来，意思是要人知道羞耻并勇于改过是一种值得推崇，赞扬的品质。是对知羞改过的人的这种行为的赞赏。
勇气和自信，说简单点：
一是有能力、智慧的人，有勇气和自信。能力和智慧不够，自信就不够。
二是知耻，知道什么是耻辱，从而奋勇。
三是公义之所在，心胸昭然坦荡，人生便不会有恐惧。
那么如何提升勇气和自信呢？
就是提升能力和智慧，明辨耻辱，心胸坦荡！自然就有了自信。
表白被拒绝了，被骗财骗色了，爱人出轨了，不要自暴自弃，不要畏缩不前，不然就越发失败。
而要以此为契机，认识到自己的不足，卧薪尝胆，提升自己的综合素质，面对困难绝不后退，绝不气馁！
佛祖讲：众生平等，众生代表了世间万事万物，男的女的、大的小的、长的短的、美的丑的统统是平等的。人与人之间也是平等的，既然是平等的，那么就不存在恐惧，也不存在不自信，很多时候不自信，是源于对未知事物的恐惧。这个世界你不知道的东西多了，没有什么好恐惧的。
如何在别人面前显示出自己外表的自信，这样女生就不会说你不自信而瞧不起你了。
1、穿着好，修饰你的脸和身体。
穿着舒适和优雅的衣服。 选择一种风格，坚持从你的领带到你的鞋子。 通过包括个人风格为您的装扮增添天赋。 这可以是一个时髦的领带，一个独特的手表或一个有趣的皮带。 展示你的个性展现你对自己的自信。
修剪你的胡子，指甲鼻毛，头发等，使它看起来干净，放在一起。 有一个干净的面部和面部的头发可以让你感觉清新。
2、慢慢说话，避免失去分寸。
尝试将你的演讲减慢至少50％。 当你紧张时，你的声音往往会提高一个八度，你开始说话更快。
专注于说话时平静。 如果你在说出每个词之前考虑，你会自动慢下来。 这也可以防止你在谈话过程中的错误。
保持谈话的主题。只说需要的话。一旦你回答了一个问题，不要继续说话。
3、经常微笑。
在镜子里实践真正的微笑。 真正的微笑不是太粗糙或大。当你这样做，感觉舒服，不会像其他人一样令人毛骨悚然。 真正的微笑显示信心; 真正的笑更好。
4、保持眼神接触。
只要你或她在说话，看看你正在说话或听的女人。不自信的男人往往会有流浪眼睛。 当一个女人对一个没有信心的男人直接说话时，通常很难有强烈的目光。这叫紧张。
5、不要过度在意你的行动。
理解你的话的意思，但不要在脑海里过完每一句话。
尝试不要过度地考虑一个动作，如倒饮料或抬起一杯到你的嘴。过分地思考这些基本行动强调他们，而你施加的额外的压力。
6、看好自己的姿势。
站起来尽可能直。拉回你的肩膀，抬起你的头。如果你做一件事，当试图显得自信，它应该保持完美的姿势。
伛偻的人显得马虎，不守规矩，胆怯。一旦你的姿势是直的，你会立即感到更自信。
本篇文章来自于谢江涛原创，用儒释道传统文化引导恋爱情感思维，分享亲身经历的恋爱情感行为，我们讲的东西，让全天下没有难谈的恋爱，没有难处理的感情，我们要把中国优秀的文化普及到每个人心中。
