胃癌是一下子形成的吗，当然不是，一般来说，最易转为胃癌的胃病是胃溃疡，胃溃疡反复发作，迁延不愈，就会形成轻度不典型增生，中度不典型增生，胃高级别瘤变，高级别瘤变进一步发展，就会变成胃癌。
所有，从胃溃疡发展为胃癌，主要经过三个阶段，第一个阶段轻度不典型增生，你不重视，第二个阶段你还是不重视，到了第三个阶段，一般属于医学上所说的早期胃癌了，这个时候需要及时干预，不然随着时间的推移，转为胃癌的风险就特别高了。
所以，对于胃溃疡，一定要高度重视，发现胃溃疡，一定要及时进行活检检查，取得病理学依据，明确胃溃疡到底处于一个什么阶段，然后再积极治疗，定期复查。
遗憾的是，很多人明明已经得了胃溃疡，却依然我行我素，结果，漫长的时间里，胃溃疡迁延不愈，反复发作，最终诱发了胃癌。
想长寿，究竟应该怎么办呢？
第一，远离胃癌，想长寿，睡觉前坚持不要再酗酒了，睡觉前还去酗酒，你的胃根本受不了，一次大量酗酒，很容易诱发急性胃黏膜病变，长期酗酒，发生胃溃疡和胃癌的风险也会增加。
第二，远离胃癌，想长寿，睡觉前坚持不要进食辛辣刺激性食物了，辛辣刺激性食物会直接损伤胃黏膜，所以很容易诱发胃溃疡，要想胃更好，建议平时都要少吃辛辣刺激性食物。
第三，远离胃癌，想长寿，睡觉前坚持不要再吃夜宵了，睡觉前真的别去吃夜宵了，夜宵摊上最常见的就是烧烤，腌制，烟熏等食物，这些食物很可能诱发胃癌，比如烧烤和烟熏食物富含苯并芘，而腌制食物里富含亚硝酸盐，与蛋白质结合形成亚硝胺，两种都属于致癌物。
第四，远离胃癌，想长寿，睡觉前坚持不要吸烟了，数据显示，长期吸烟的人，罹患胃溃疡的风险是不吸烟者的2倍，香烟中含有的尼古丁，会刺激胃蛋白酶的分泌，导致胃酸分泌增多，从而破坏胃黏膜，最终诱发胃溃疡。
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