用户68839978
我玩手机有点上瘾，最严重的时候从早上醒来一直玩到晚上吃饭才放下手机，这种情况可以持续好几天,不过，我也有办法解决这个问题，当然这方法对我很实用，其他人适不适用就不知道了，就是当你总是想玩时，你去看一些学习的直播，反正我看到别人在学习，人家的目标是上什么什么大学，考什么什么证书，志向很远大，我就顿时感觉自己一直玩手机罪恶深重，然后瞬间就不想玩了
总结来说就是，当你自己控制不住自己时，就需要找外界的压力来刺激一下自己。
肖六六
手机上瘾的话首先给手机设置闹铃，定时提醒改注意啦，还有不要一直待在房间里，多到户外活动活动。
如果实在不行的话，把手机让朋友保管下，和朋友去商场，超市，公园，树林里面去逛逛，毕竟眼睛还是要放松的。[呲牙]
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亓传富生活日记
上瘾戒不掉了
基本上就是不断用别的事情来占据自己的时间
这样玩手机就会变少
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