湿疹是一种常见的表皮的炎症，其特点为急性期皮损多形性(红斑、丘疹、水疱等)，有渗出倾向，自觉搔痒；慢性期常以苔藓样变为主，易反复。引起湿疹的原因有许多，常不易稳定。
是什么引发湿疹的出现的？
平时爱吃寒性食物、冷饮、寒凉水果、甜食等，导致体质偏寒。同时，夏季经常吃辛辣、或高温油炸烧烤等上肝火的食物，身体上火，体质又非常寒，这份湿和热会互相勾结，外走肌肤而诱发湿疹。
长湿疹可以吃什么食物
1、苹果
苹果能促进胃肠道的蠕动，可以使体内废物顺利的排出体外，所以平时多吃些苹果对身体是很有好处的，起了湿疹的患者适当吃些苹果也可以有利于皮肤的恢复。
2、苦瓜
苦瓜内含奎宁具有清热解毒、祛湿止痒之功可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等症。
3、番茄
番茄内含丰富的 维生素A 、维生素B1、维生素B2、 维生素C 等，可以补充人体所需营养物质，从而改善湿疹。
4、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C，有助于改善湿疹。
长湿疹要如何护理
1、坚持多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和海鲜类食物。
2、衣物经常换洗，另外可以选择穿着宽松的棉质衣物，避免穿着毛呢、皮草、针织等衣物。
3、平常坚持锻炼，打造强健体魄，记得给室内通风，保持空气流动。
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