香噴噴的幹鍋田雞,聞著就讓人流口水

大家好,我是爱做饭的马丽,天气虽然很热了,还是想吃辣的,辣的满头大汗,嘴巴火烧火燎的感觉,特过瘾,今天就给大家分享一道辣的过瘾的菜式,干锅田鸡,这可是一道色香味俱全的菜,田鸡的肉质比较细嫩,还含有丰富的蛋白质,营养价值很高,田鸡的脂肪含量却很低,想减肥的朋友可以放心的吃,田鸡一定要吃辣,还是特辣的那种,不辣就觉得味道不对了,感兴趣的朋友跟我一起来试试吧。

用料:田鸡,姜,蒜,芹菜,料酒,白糖鸡精,胡椒粉,线椒,红椒,小米椒,香菜,生抽,豆瓣酱盐,油。

香喷喷的干锅田鸡,闻着就让人流口水

步骤1:各种配菜准备好洗干净。

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步骤2:小米椒和蒜切碎。

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步骤3:洋葱切丝,铺在干锅底部。

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步骤4:线椒和红椒,还要芹菜全部切小块。

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步骤5:买田鸡的时候都已经杀好剥好皮了,我们将剥好皮的田鸡洗干净,放清水中浸泡10分钟左右,捞出沥干水,剁成小块。

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步骤6:将剁成小块的田鸡加入料酒,盐,胡椒粉,姜丝搅拌均匀,腌制20分钟左右。

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步骤7:起锅倒入油,放入蒜碎和小米椒碎,炒出香味。

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步骤8:倒入腌制好的田鸡,炒至田鸡变色。

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步骤9:加入生抽,豆瓣酱翻炒,炒出红油,加入少量清水。

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步骤10:倒入线椒,红椒,芹菜段翻炒,炒至辣椒断生,盛入干锅,撒上香菜,干锅田鸡就做好了。

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步骤11:边吃边加热,干锅的底部铺上洋葱防止糊锅,用酒精炉温着,田鸡肉会越煮越入味。


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