“包治百病”可以说是许多女士们的口头禅，她们大多希望拥有各种款式的包包，这样就可以每天看天气、看心情、看穿着随意搭配了！
而多数男士无法想象包包对于女人来说意味着什么，正如你无法想象女人听到多喝热水时的复杂心情！
不过，不管是男人还是女人，有一种“包”大家绝对不想要，如果你觉得我在说笑那么看完这篇文章你就知道我说的到底是不是真的了！
今天要说到的这个包不管是男人还是女人、孩子或者成人几乎每个人都可能拥有。
这个包包样子并不精美，甚至有点影响外观，更重要的是在一定程度上还会影响到我们的身体健康，危险如影随形。
可就是这样一个并不好看的包包却拥有着一个“令人沉醉”的好听名字——“富贵包”
什么是“富贵包”？
“富贵包”就是位于我们后背上部，颈椎和胸椎交界处的硬包块。就是这样的一个不起眼的小包却有着“夺命”的威力！
下面我们就来看一下有关“富贵包”的图片...
“富贵包”不单单会出现在女性朋友们身上，男性朋友也会出现，只是有时候很容易被我们忽略掉，更多的朋友们会以为自己是胖了，背上的脂肪增加了所以就出现了这样凸起的一个部分。
可“富贵包”真正形成的原因并不如此！
随着科技的发展，电子产品种类日益繁多。而我们大多数人每天长时间面对手机、电脑等电子产品。
低头时间过长，导致了脖子向前面伸。颈椎由于不良的姿势生理曲线慢慢改变，久而久之“富贵包”就因此形成。
而在日常生活中我们可以经常看到大家处于以下一个状态...
长时间的低头玩手机是“富贵包”形成的主要原因之一。
那么“富贵包”到底会给我们带来怎么样的危害呢？
颈后大包的位置是大椎穴！它又是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎不通，会堵塞七条经络 ：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经和胃经。
中医说法：大椎凸起，影响心脑血管寿命；大椎穴瘀堵，会导致亏气，亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘等症状。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损风险增加等。
西医说法：引起周围肌肉的改变，紧张、僵硬甚至产生无菌性炎症。长期如此，肩颈肌肉觉得紧张僵硬，肩颈不适，容易疲劳，头晕、眼睛模糊、健忘，有的会出现麻木甚至胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹等，严重者导致颈椎塌陷，肢体变形。
“富贵包”的症状
1 肩颈肌肉觉得紧张僵硬，肩颈不适，容易疲劳。
2 肩颈疼痛，上背部广泛性酸胀不适，头晕、眼睛模糊、健忘，有的会出现麻木。
3 胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等。
4 “富贵包”严重者会出现脑溢血、偏瘫等现象，严重影响到我们的生活。
5 严重影响我们的外在形象及气质。
至此，看来不是所有的“包”都能治百病呀！不过“富贵包”并不是不能解决，只是需要养成一些良好的行为习惯并注意矫正总能让此“包”消失于无形。
另外值得提醒的是：
建议一：不要盲目选择口服药物
西药副作用大，伤肝肾，易造成骨质疏松、等严重后果。
建议二：非特殊情况下，不要寄希望于手术
风险高，痛苦大，颈腰部神经密布，没到万不得已不考虑。
PS：按摩、刮痧、推拿、针灸、拔罐等中医非常好，但是，如从业人员没有经过正规专业培训，很容易造成更大损伤及粘连。
方法不当时会给我们带来很多意想不到的问题。
日常姿势矫正很重要
使用电脑姿势
使用电脑时姿势正确，眼睛视线水平，不要离电脑太近，避免长时间坐着看书、写字、用电脑。
坐姿
“坐如钟”，身上的每块肌肉都在“战斗”。坐如钟的要诀也是双肩打开、背部挺拔、收腹但腰部放松。
自我按摩
按摩的时候呢，力度不能太大，要根据自己能承受的力度来决定，按摩至富贵包周围微微发热就好。也可加入有舒缓作用的精油按摩效果更佳。
飞燕锻炼
俯卧于床或垫子上，以腹部为支点，使头和足尽量向上翘，每日6~10次。
PS:最后的最后建议各位亲们，不管是男士还是女士，没有什么比我们拥有一个健康的身体更加重要。希望大家可以意识到问题的严重性，也祝愿所有人可以拥有一个健康俊美的身体。
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