● 2019年12月12日，南方周末发表一篇名为《“不寒而栗”的爱情：北大自杀女生的聊天记录》的报道，引发舆论震动。
● 2019年10月9日，她在宾馆服药自杀，此后陷入昏迷,被医生宣布脑死亡。
● 4月12日，北京市京师律师事务所律师兰和在今日头条发文透露，去年服药自杀的北大女生包丽（化名）脑死亡半年之后，于昨日中午去世。
在最美好的年纪里，却选择了离开这个世界，让人惋惜，也让人感到不寒而栗。
每个人都会希望得到爱与被爱，有能力爱别人，也希望能够得到别人的爱。每当一些携手到白头的爱情故事一出来，总会有人在下面评论：我又相信爱情了，而每当一些模范夫妻的离婚消息一出来，也会有小伙伴说：再也不相信爱情了。
我们亲密课上，老师说：人间最美好的最幸福的样子就是在和谐的亲密关系里，但是人间的痛苦和地狱，大概也是在糟糕的亲密关系里。
为什么我在恋爱中总是受伤的那一个？？
一．谈恋爱是需求还是情到深处？
社会越来越开放，谈恋爱的年龄也越来越早， 豆蔻年华的青春里，懵懵懂懂，对喜欢的人动情，无可厚非。但现在很多人谈恋爱，尤其是大学生，有大把的时间去挥霍，不见得所有的恋情都是情到深处。可能有很多其他的情况：没有那么多的事情做，谈个恋爱也挺好； 舍友都有女朋友了，我也要找一个；今天遇到这个女孩不错，交往交往看看。
甚至还有的人说上大学必干的事情之中就有翘课和谈恋爱，而对此深信不疑的大学生们也屡试不爽，每个大学里每年都会有挂科的学生，而每个大学里也都有成双入对的学生，甚至有的大学在招生的时候也以此话题来去做宣传。我们今天不去探讨我们的教育，也不去质疑一些人的价值观。但如果上大学不谈恋爱就是遗憾，那我们对青春，对大学的理解也太狭隘了，我们的理想哪去了，我们的雄心壮志哪去了？
如果遇到自己喜欢的人，我们鼓励去尝试，但是如果是因为无聊去谈恋爱的话，那这感情也不会有多深厚，更不要说投入了。
二．安全感不足，想找个人依靠
“我喜欢他，是因为他特别踏实，能给我安全感.....“
“其实，我挺依赖他的，所以我就想知道他的行踪......”
“我是因为担心，才去看他手机的.....”
有多少女孩找男朋友是因为想获得安全感，男孩能不能靠得住，我们另说，安全感的不足让人本能地去找一个人去依靠，但无论如何生活是自己的，基由害怕，担心所作出的行为自然是不能够获得愉悦的，长期在依靠对方给自己安全感，而紧紧抓着不放的爱情，自然也不能长久。我第一年工作的时候，跟着团队出差，那时候电话费还是觉得有些贵的，异地接电话也要付费，但才出去一上午，我们经理的老婆就已经打了七个电话，说是担心，牵挂，更多是女人自己的害怕，而这样的生活女人紧追不舍，男人疲惫不堪。
三．不对等的爱情，维持的太卑微
我们从小就被比较，长相，成绩，性格，家庭，工作，收入，社会地位，甚至房子多大，车子多好......，而在比较中失败的孩子往往都是没有自信的。我们也见过原本已经很好看的女孩为了整容不惜花费一切代价，而根源就是觉得自己不够好看。
生活离不开物质，离不开外在，也正是因为有了这些外在的不对等，让原本美好的情感变的不那么纯粹，出身平凡的女孩遇到条件好的男生会觉得配不上，而一味地退让，甚至躲避，收入多的在家里说话就硬气，收入少的就甘愿受气，其实所有的外在也只能是外在，如果每个人都是心理健康，积极向上，有担当的话，无论遇到谁，我都可以自信大方地微笑，说到底还是我们的自我价值感在作祟。
自我价值感高的人会勇敢地追求一切美好的事物，包括爱情，也会认为自己是值得的，值得拥有这世界上美好的东西。而自我价值感低的人会觉得那些有钱人生活好的人跟我们都不是一个世界的，自己只能找一个跟自己差不多或者稍微好一点的对象。
所谓的门当户对，也不过是为了平衡自己的感觉罢了，出身贫寒的普莉希拉·陈跟世界首富扎特伯格一样可以相爱，而且亲密关系非常好，而他们也正是看到了彼此身上的闪光点才会坠入爱河。
爱情本来美好，令人向往，但为什么我们在里面却挣扎迷惑，很大一个原因就是遇人不淑，在咨询的案例里，年轻的姑娘声泪俱下，想放弃又舍不得，想潇洒地离开，却又做不到。
当你遇到一个人，我们到底怎么样才能知道这是心之所往？
一. 为什么你总会遇到“渣男”——对我好，就是我要找的人
我问很多姑娘，你喜欢他什么？好多女孩的回答是：他对我挺好的，我感冒了，给我买药，对我嘘寒问暖，我来大姨妈了，还去给我买姨妈巾.....等等，就这样已经让女孩感动的一塌糊涂。
当然我们找一个人谈恋爱，“对我好”，是必要条件，但却不是充分条件，除此之外我们还要了解这个人的其他方面。
记得樊登在一次演讲的时候就说到，为什么很多女孩总是遇到渣男，就是因为这些女孩看男孩的条件就只有一个——是不是对我好，但是这个男孩对朋友对家人是什么态度呢？遇到困难遇到挫折是如何处理的呢？对待自己的未来有没有想法和规划呢？......而这些都会影响两个人的感情。
二. 幸福的家庭出来的孩子往往更温和
我之前的一个同事，在结婚的时候，大家都问她：这个男孩家庭一般，长相一般，为什么要嫁给他？女孩说，去他家的时候，能够感受到他们家庭很温暖，而且爸爸特别疼爱妈妈，就知道嫁给他没错的。
但我们身边好多女孩并没有这样的智慧，有的只看眼前，有的只看条件，甚至有的只凭感觉，闪婚，网恋越来越多，而与此同时，分手的，离婚的也越来越多。
有的情感专家建议：两个人要决定在一起至少要相处4个月以上，这4个月里，不是打打电话，发发微信这么简单，而是要去一起吃饭，逛街，处理事情，才能更清楚地了解一个人。
三. 好的情感是两个人的共同成长
明明在一起已经很受伤，却还不离开，就像自杀的北大女孩，在不断地羞辱，控制的时候，还没有选择离开，最后却以自杀来结束内心的痛苦，除了对男生的愤怒，更多的是惋惜吧。在女孩的聊天记录里看到，女孩说自己是“垃圾”，是“一个毫无价值的女孩”，我们不禁打一个寒颤，一个能够考上中国最好的大学的姑娘，怎么可能是是毫无价值的呢？而被一个男孩恶劣地去践踏自己的自尊到如此地步，女孩如果能够及时退出，肯定不至于有这样的悲剧。
好的情感一定是美好的，也许会有矛盾，也许会有冲突，但一定是感觉到踏实，感觉到自己有价值的，不去依赖对方，也不去委屈自己，不去控制别人，也不去一味地迁就。如果遇到了难题，或者感受到痛苦，及时学会寻求别人的帮助，父母，朋友，老师，心理咨询师都是可以的。
最后真诚希望每个人都能在自己生命中里感受到爱。
