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你好，很高興能回答你這個問題。我認為可能是疫情的爆發讓你感到了惶恐和迷茫，感覺人的一生不管多要強、多努力，在突發的疫情面前一切都變得渺小、微不足道，讓你感到一切的努力彷彿都沒多大的意義；再者是因你有較好的經濟實力，即使不工作也衣食無憂，所以工作對你來說意義不大。
所以姐姐如果你是前者，請看看你身邊愛你的和你愛的人，為了他們也更是為了自己，好好振作起來，找一份自己喜歡的工作，做一個讓自己都喜歡的人吧！如果你是後者，那我可是好生羨慕咯！現在的我還在努力的工作呢。就請你多出門走走，看看疫情過後春天的美景，發展一項鍛鍊身體的運動並堅持下去。我相信用不了多久，你就會發現鏡子中的自己眼中有光心中有愛！
冰糖葫蘆rb
1、中年危機是指40歲—60歲間的一段心理危機，一般表現為內心不適，性格發生改變，生活出現各種問題。
2、如果一個人長期出現下列想法，那麼，他很有可能遭遇了中年危機：
（1）、對生活及現有生活方式極其不滿意，儘管這種生活曾經給自己帶來無窮樂趣；
（2）、對生活中有親密關係的人，通常是愛人，開始出現厭倦心理，雖然夫妻相愛多年；（3）、開始思考人生的意義，並對自己曾做過的各種決定感到懷疑，如事業及婚姻的選擇；
（4）、對自我價值感到懷疑。
3、面對中年危機我們可以這樣做：
（1）、振作起來，勇敢地面對現實。千萬不要放棄努力，不要悲觀失望。
（2）、中年人在人生的這個階段上的主要任務：建立事業，奠定經濟基礎，教養孩子，建立發展各種社會關係，關照或贍養老年父母。
（3）、在心理上，這一階段的特徵是自我的整合。如果自我沒有調節好，一個成人就像一個大孩子，或任性衝動，或焦躁易怒，或主觀負面，或做人處事幼稚，或失望絕望，或焦慮憂鬱。而心理和人格發展比較成熟的人，辦事決斷，處事明智、待人豁達、態度寬容、性格隨和，看問題正面，心情愉快，遇上不順心的事也能從容對待。
嘎嘎嘎的小白呀
你這是受了刺激了。特別是在疫區的人，很容易受刺激。而刺激是可以改變觀念的。
說到這裡，我要多說幾句。我們經常在新聞中說某某單位通過開展什麼**活動，提升了認識，改變了觀念。
請問各位，這類信息就權當一個皮算了。難道說一個活動就能改變大家的觀念嗎？有時候改變觀念的就是一個生離死別或者一個人身安全事件。
比如這次疫情，我不知道這位42歲女是否受到親人離別、病癒出院此類事，即便沒有，也是見到過身邊的類似人和事。
如此，受了刺激了。
受了刺激會產生許多麻煩的事，比如壓抑，抑鬱，厭世，這種壞心情會侵害自己的身體，導致免疫力下降，身體和精神都會得病。
因為你才42歲，上有老下有小，正是風華正茂的年齡，正是美麗綻放的年紀。千萬不要放棄，要堅強面對自己。
怎麼辦？
1、靜一靜：目前不想工作就不要工作，就在家裡待一段時間。好好養養身體，好好恢復一下精神。有興趣的話，坐下來聽聽入靜的音樂。
2、動一動：在家休養的時候，也要動一動的，比如給家人做做飯，洗洗衣。院裡有花草的也不要忘了它們。由此來恢復自己曾經的興趣和愛好，重新找回自己。
3、看一看：有機會的話和家人郊遊。目前正是春暖花開的季節，去欣賞一下花開的豔麗，去傾聽一下花開的聲音。去動物園看看動物們，去養老院看看老人們。
4、走一走：合適的話可以去花園了，公園了走一走，可以和鄰居了家人了交流，孃家在農村得就回到農村去，去天地裡走一走，去鄉親們家裡走一走，去田埂上走一走，相信，農村和大自然是最好的良藥。
希望你不要讓壓抑的心情影響自己，一定不要出現抑鬱甚至厭世的問題，希望你能快點好起來。
