從未戀愛過的女孩，抹茶。她向我娓娓道來，她遇到的第一個讓她心動的男孩。
抹茶說，這個男孩是大學裡第一位主動追求她的人。因為她比較內向，給人的感覺就是很冷淡，或許是因為這，很少有男生會去追求她。
在大一的時候，抹茶在校園裡見過這個男孩。當時的抹茶覺得這個男生長得很好看，在學校裡面也會偶爾遇到。
“我當時覺得太不可思議了，他居然給我寫紙條，想認識我。”抹茶在說到男孩給她寫紙條的時候，充滿了喜悅。
一段時間後，兩個人偶爾會一起吃飯，上自習，散步也能看到他們的身影。時間久了，就彼此產生好感。抹茶說，她很喜歡這個男孩子，但因為準備考研，所以當時有點猶豫，只要男生約她，她都會赴約。
“我以為她會等我成為她的女朋友，沒想到他變得那麼快”。抹茶說。他倆就這樣曖昧了幾個月。寒假放假回家，隱隱地感覺，他們之間好像發生了變化。
寒假的那段時間，他從不主動與她聯繫。少女的自尊心讓她倔強地等待。
“回校後，我們倆基本就沒聯繫了。我不知道發生了什麼。當我在校園裡看到他和一個女孩走在一起的時候，心底湧上酸澀的感覺。”女孩悠悠地說著她看到那個男孩和新的女朋友在一起的感受。
那個畫面定格在她的腦海中。從那天開始，這個畫面時常出現，持續了很久。抹茶的情緒變得低落。喜歡的事也變得淡漠，一向刻苦學習的她，開始時常逃課。有時一個人在宿舍裡哭泣。
諮詢開始時，我們大部分關注在她的情緒上，希望幫助她宣洩那些積壓的情緒，試著去梳理這段感情對她造成的影響。她的情緒不適，引起了我對她自動思維的關注。
女孩說，當她第一次在校園裡看到他倆在一起的時候，心情突然變得很糟糕，她說他們倆看起來那麼漂亮，帥氣的男孩、美麗的女孩在一起多麼令人賞心悅目;同時，她也表達了自己的憤怒，憤怒於男孩的花心和愛情的短暫。
女孩說：“我第一次看到男孩和他的新女友的時候，我覺得他倆挺般配的，但也有一種憤憤不平的感覺，明明是他先追求的我，為什麼這麼快就變了呢?他憑什麼來打擾我的生活，之後又若無其事地離開。憑什麼啊?”
女孩在發洩情緒的時候，有一些悲傷。她在強調那個男孩和他的新女友之間的事情。還再說他們“般配”，這個“般配”的背後其實隱藏著她的自卑。
諮詢過程中，抹茶反覆強調這個男孩的帥氣，然後就是說自己收到他的紙條是多麼地不可思議。
“聽起來，你覺得他倆很般配，這句話似乎讓我感覺到你認為自己配不上他?”抹茶微微一愣，隨後垂下眼簾，輕聲說道：“嗯，我不如他的女朋友漂亮，她長的很高，還很有氣質。我覺得自己就像醜小鴨，他們倆在一起是對的。”
抹茶是很優秀的女孩子，成績很好。從小到大表現都很好。我並不知道為什麼在面對愛情的時候她會顯得那麼猶豫，她的自卑感會表現得那麼淋漓盡致?
在整個諮詢過程中，我發現她有兩個自動思維。第一，帥的男生都是很花心的，不可靠;第二，認為自己不夠漂亮，和那個帥氣的男孩子不般配。
通過引導式提問，抹茶自己觀察到這兩個自動思維時，這個聰慧的女孩立刻就“頓悟”了。隨後，我和抹茶就她的這兩個自動思維進行了討論，她得到了釋然，情緒緩解很多。
但是我們之間的交流並沒有就此結束。因為在這個過程中，女孩多次表達了自己對男孩的欣賞，但是當男孩釋放出愛情的信號的時候，女孩總是似有若無地躲開了男孩的愛情信號。
我很困惑，我想到，愛情很多時候受到我們原生家庭的影響。因此，我和女孩談起了她的家庭。
抹茶說自己有一個姐姐，一個弟弟，因為自己是女孩，不受奶奶的喜歡，父母上班也沒辦法帶她，所以，她很小的時候就一個人在家，媽媽會在上班的間隙回家看她幾次。
上學後，抹茶一直很努力，成績優異，所以父母很少為她操心，而姐姐和弟弟因為成績的原因受到父母的關注比較多。抹茶的父母感情不是很好，她說，父母經常吵架，她那時候學習的唯一目的就是希望能離開家，過自己的生活。
愛情是最親密的一種人際關係，在愛情中，我們能看到自己最不堪的脆弱，也能激發我，們最勇敢的力量。
女孩踟躕不前的愛情態度下隱藏著她消極核心信念——我是不被愛的。
抹茶自小在家庭中受到關注較少，所以，得到別人關注的她既欣喜又惶恐，消極的核心信念讓她在面對愛情的時候舉足不前，沒有勇氣相信自己是值得被愛的過去在家庭被忽視的孩子，長大後可能會不知不覺地要求愛人給予注意力。
所以，女孩怨著男孩為什麼這麼易變，其實是她一直期待著男孩的長久關注。
其實，對於抹茶而言，還遠遠沒有結束。在今後與愛人的相處中，抹茶需要面對自己成長的缺憾，認識自己的不安感，建立安全健康的親密關係。
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