你有没有心情很不好的时候,却没人可以诉说?该怎么办?

木槿流年1


昨天晚上躺在床上,看见女儿熟睡的脸,心里涌起一阵难过的感情。我不后悔生下她,但是如果可以选择的话,我真的不想生她。不是因为我不爱她,是因为我害怕我不能给她一个快乐的生活。我害怕她长大之后回忆起一生,大多数的痛苦都是我带给她的。

很多事情是我不能决定和阻止的。比如我会嫌她烦,我会嫌带她很累,有时候忍不住想要揍她,会因为嫌她烦,直接给她扔个平板,只是为了自己可以安静的玩会手机。

她看上了喜欢的玩具,价格太贵的,我从来都不给她买,起初我会严厉的对她说:“家里有了,不要了。”然后她安静的放下。懂事的说:“噢,我已经有了,不能要了。”为什么我的女儿,我不能给她优越的生活?不能让她从生下来就可以享受物质的充裕,只追求内心的世界。


静海观历史


人生不如意事常八九,所以,心情不好的时候占大多数。更不是每次都能找人去倾诉,因为有的时候的烦恼自己不想说,也不愿意别人听到,更不想让别人因此烦恼。

所以,每次心情不好的时候,如果时间和条件允许,我会去徒步。绕着公园或是路边一路走,一路看风景。心里想什么就信马由缰,不加任何干扰。内心没有了设限,你就发现,心情豁然开朗。多走走多看看,烦恼也就消失了。看花草树木经风雨,看车水马流过人间。大家都一样,没有谁比谁惬意多少,这样心态也就平衡很多。

还有,有时候心情不好,我就把自己关在屋里,告诉家人,我想静静,谁也别打扰我。其实,自我调剂才是最好的良药,解铃还须系铃人,烦恼是自己的认知和理解问题,所以也只能靠自己给自己开脱。这个办法更有效,一般情况下,我独自待一会,看看笑话,看看搞笑图片,看看搞笑视频,一会儿烦恼就烟消云散了,你也可以试试。

最后一招,那就是写日记。心情不好无处倾诉的时候我就写出来。也算是一种宣泄吧,写完了,心里的不快也就吐露干净了,心情会轻松很多。

我偶尔会拿出我十年前写的日记,能把自己笑死,回过头来想想,那点破事儿也配叫烦恼?

好了,这几招希望能帮到您!


育有感


有啊,结婚前没人诉说又不敢和父母说,真的是…结婚后有的时候不敢和爱人说,怕她他耽心难受,…总之就是只能是自己忍着,随着时间的推移慢慢的就没事了。


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