怀孕后，准妈妈的行为习惯就要有所收敛了， 有些事情不该的就不要做，不该吃的东西也不能乱吃。
特别是下面说到的这4件事，准妈妈一定要少做，否则自己倒是舒坦了，可是却会对胎儿的生长发育有着或多或少的影响。
孕期起床动作不要太猛
有些准妈妈是急性子，做什么都是风风火火的，就连早上起床都非常“带劲儿”。但是如果早上起床的动作太猛，很容易会造成眩晕感。
特别是到了孕中期的时候，肚子慢慢大了起来，这时候再这么猛起床的话，不但容易对自己的腰部造成压力，同时对腹部也会造成“冲击”，从而就可能会影响到肚里面的胎儿。
不要玩手机或者看电视时间过长
有些准妈妈一旦怀孕后，就会在家开始养胎，无聊之余的话，就只能玩玩手机或者看看电视。
如果看电视时间过长，不但自己眼睛受不了，而且腰部也会觉得不舒适。同时长时间保持一个姿势不动，也会让胎宝宝受到一些“压力”。
另外经常低头看手机也是不对的，特别是熬夜追剧的孕妇，晚睡不但影响自己的身体，同时也会影响肚里胎儿的发育。
一定要吃早餐
准妈妈怀孕后多少会有嗜睡的表现，有些孕妇可能会从早上睡到中午，中间不喝水也不吃早饭，这样做也是非常不可取的。
对于孕妇来说，不吃早饭可能就是饿一下的问题，但是对胎儿来说，他们在该吸收营养的时候，没有接收到应有的食物，那么时间长了，必然也会影响到生长发育。
因此，不管准妈妈早上有多困，也要起来吃早饭，为了自己，更是为了胎宝宝的健康。
不要洗桑拿或者高温浴
现在天气冷了，不少准妈妈都喜欢洗高温浴，有些甚至喜欢蒸桑拿，其实这些行为都是不可取的。
因为高温的情况下，势必会产生很多水蒸气，空气里面的氧气一旦稀薄，那么就会提高“晕堂”的现象，比如呼吸急促或者觉得缺氧等等。
这样一来，不但对准妈妈没啥好处，肚里的胎宝宝也会觉得“呼吸”困难。所以准妈妈们怀孕孕后，尽量就不要蒸桑拿了，同时洗澡的时候也要注意时间，不要过久的待在澡堂里，以免造成呼吸不畅。
以上这4件事可以说是非常小的事情了，但是有些准妈妈如果不注意的话，难免会造成一些不必要的麻烦。怀孕毕竟是一件大事，该小心注意的地方，千万不能马虎。
那么孕期准妈妈应该做好哪些准备呢？
首先，保持愉快的心情
虽然说我们的情绪容易受外界影响，但是孕期间，准妈妈们还是要尽可能的保持内心平和，不要总是与人发生口角。
平时多看些书籍，听些温柔舒缓的音乐，都能让自己变得开心起来。周末的时候，也可以和老公过过二人世界，增进下夫妻感情。
其次，饮食一定要注重营养
孕期准妈妈对食物的营养要求非常高，如果你平时有在外面吃饭的习惯，那么怀孕后最好就不要这样做了。
毕竟外面的食物不够干净，而且里面的调味也非常重，再经过油炸或者其他烹饪方式，营养物质会大大减少。
能够有能力在家做饭的话，还是自己做比较合适哦！
最后，注意运动
很多准妈妈觉得怀孕后，就该老老实实的在床上躺着，其实除了孕前期需要这样以外，中期和后期还是需要运动的。
适量的孕期运动可以加快身体新城代谢，减少孕期便秘的状况哦！
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