突然覺得自己什麼都不是,什麼也不會,我是怎麼了?

自學Python的大佬


你就是你!

沒有什麼不會的,只要你肯學!

你沒怎麼,就是有些累了,想哭就哭吧,睡一覺吧!

多半是近期遇到了什麼讓你意志力消沉的事,讓你感到自卑。列如:身邊的朋友獲得了一些成就或分享了讓你羨慕的東西事物;再有就是過多沉迷在遊戲,影視劇等虛擬事物上而產生的空虛感;當然,這樣的狀況與生活環境也是密切相關的,父母經常對子女的貶低,比較,這樣的孩子沒有自我,感覺什麼都不配。

這樣的心理,我們大多也可稱為陽光型抑鬱症,一個人的時候往往會多想,煩躁,其實就是生活得很壓抑。總想達到某一高度,自身條件卻不足,成就感太少,當情緒積累起來,就更容易產生看不起自己的想法。

當你有了這些問題時,要及時調整自己的情緒,最好別一個人獨處,多去外邊鍛鍊,或跟信任的親人朋友聊會兒天。當然,你也可以突發奇想的去學習一些技能,做一些事兒,三分鐘熱度也要用起來,接觸一點總是比不知道要好。



我是陀螺


天生我材必有用,千金散盡還復來。

每個人都有自己閃光點,既要看到身上的亮點,也要正視缺點。不要忽視了優點,把缺點擴大。優秀的背後是付出辛勤的汗水和每天的日積月累。

一、突然覺得自己什麼都不是,什麼也不會,是怎麼了的原因:

01:對自己不自信

出現自卑的心理,認為自己一無是處,沒有下定決心去做一件事情,總覺得自己不如他人。

02:沒有正確的認識自己,低估了自身的能力。

小看自己的能力,能夠做的事情心理覺得勝任不了,沒有實力去把它完成,一想到完成任務就一個頭兩個大。低估了自己的能力,怎麼能創造出好的成績。

03:忽略身上的亮點,老看到別人的亮點。

身上的優點都掩蓋,只看到自己的缺點。一個人身上的亮點好學,勤奮、善良、有愛心、堅強、樂觀、開朗、懂得禮讓和包容人等等。這些你都把自己好的一面都忽略了,只看到他人的亮點。

04:拿自己和別人比較

人比人真氣人,你拿自己的弱勢和別人的優勢比那肯定就會出現有差距。每個人都是獨一無二的,拿自己去跟別人攀比只會讓你陷入自卑的心理,沒有什麼可比性。

二、怎麼改變這種消極的心理,樹立起自信?

①、不低估自己的能力

正確的認識自己,面對任何的事情都要懷抱著信心去完成,這世界上雖然沒有簡單的事做,但是方法總比困難多。複雜的事情簡單做,簡單的事情重複做,重複的事情用心做。腳踏實地勤勤懇懇的做,總有一天會屬於你的天空。

②、努力就會讓你與眾不同

不要吝惜自己的努力,每一刻都要去努力,不是每一次都是有收穫的,但是每一次的收穫都必須去努力。拼搏努力,才能改變命運。你努力了才能改變自己,不努力你將會一事無成。努力過後你將會發現更不一樣的自己,自信就會隨之而來。

③、不要出現攀比的心理

不要與別人攀比,消除攀比的心理。人最大的對手不是別人,而是自己。要比較就和自己昔日的那個你比較,看看是否退步了還是進步了。人最大的敵人就是自己,要學會戰勝自己,挑戰自我。

④、相信自己,學會欣賞自己的風景。

時間不會辜負每個人,勿忘初心。從今天起做一個可愛的人,不必羨慕誰,也不必仰慕誰,學會欣賞自己的風景,不要仰慕他人的風景。

一個有自信的人,可以化平庸為神奇,化渺小為偉大。

⑤、勇於嘗試自己不敢做的事情,抓住機遇,沒有什麼完成不了的。

大膽的嘗試自己不敢做的事情,抓住機遇,因為機遇偏愛有準備頭腦的人。面對難題,永不言棄,善於思考,一步一個腳印的完成。堅持到底才能勝利。

結語:不要總認為自己什麼都不是,如果你這麼認為自己什麼都不是,那就什麼都不是。

你要認為自己通過善於學習,勤奮努力,找正確的方法,你是可以的。

人與人之間的差別就是腦袋,有智慧的人不是這麼認為的,要相信自己,人之所以能是因為相信能。


舒你心懷


我現在就這感覺


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